Yoga alanında 10 yıllık deneyim ile eğitim vermeye ve pratiklerime devam ediyorum. Eskişehir Karma Atölye’nin kurucu eğitmenlerindenim. Grup dersleri ve özel dersler vermekteyim.

Alena hocanın dersleri özel bir deneyim sunuyor. Yoga asanaları ve felsefesi konusundaki bilgisi ve bu bilgiyi aktarırken gösterdiği özen gerçekten etkileyici.

Derslerinde, her seviyeden öğrencilerin kendini rahat ve güvende hissetmesini sağlayor. Onun rehberliğinde, fiziksel sınırlarımı öğrenip, derinleşip sınırlarımı genişletmeyi öğreniyorum.

Özellikle meditasyon ve nefes çalışmalarının günlük hayatımdaki stresten beni uzaklaştırıyor. Ve asanalara daha iyi odaklanmamı sağlıyor. Yüksek empati sahibi, sağduyulu bir hocayla çalışmak yoga pratiğim için çok önemliydi, Alena hocayla tanışmak çok güzel bir şans