Beylikdüzü OSB'de Personal Trainer
🏋️ Beylikdüzü OSB'de her seviyeye uygun fitness dersi
💪 4 kişisel antrenör müsait
💸 En iyi fiyatlar: 199₺ – 1500₺
🔒 İlk ders ücretsiz
Beylikdüzü OSB'de en uygun fiyatlarla spor koçu ve personal trainer öğretmenleri
Daha fazla öğretmen gör
5 /5
Ortalama 5 ⭐ yıldız, 6+ yorum almış fitness koçlarımız sizi bekliyor.
322 ₺/saat
En iyi ücretler: İlk ders saatini ücretsiz veren öğretmen oranımız %100. Saatlik ortalama personal trainer fiyatı 322TL.
Beylikdüzü OSB'de özel pt derslerinizi kolayca bulun
01
Seçin
Beylikdüzü OSB'de yüzlerce spor koçu arasından hedeflerinize uygun olanı seçin. Kilo verme, kas geliştirme, kardiyo veya fonksiyonel antrenman, her alanda uzman bulabilirsiniz.
Matematik
()
MELİHA
5
02
İletişime geçin
İhtiyaçlarınızı paylaşın, güvenli ödeme sistemimizle rezervasyonunuzu yapın. Evde, spor salonunda veya online ders seçenekleri mevcut.
03
Kendinizi geliştirin
Öğrenci Pass ile Beylikdüzü OSB'de tüm spor derslerine 1 ay boyunca sınırsız erişim. HIIT, pilates, yoga ve daha fazlası tek pakette.
Beylikdüzü OSB'de öğrencilerimiz kişisel antrenörlerini değerlendiriyor
Sıklıkla sorulan sorular:
🧬 Personal trainer tam olarak ne yapar?
Bir personal trainer, fitness hedeflerinize ulaşmanız için size özel bir antrenman programı hazırlar.
Kişisel antrenörünüz şu alanlarda fark yaratır:
- Hareket tekniği: her egzersizi güvenli ve etkili yapmanızı sağlar
- Kişiye özel program: kilo verme, kas yapma veya dayanıklılık gibi hedeflere özel çalışma planı oluşturur
- Motivasyon ve takip: antrenman disiplininizi korumanıza ve platolardan çıkmanıza yardımcı olur
- Temel beslenme önerileri: antrenmanlarınızı destekleyecek beslenme tavsiyeleri sunar
Bir kişisel antrenör, spor yaparken hem güvenliğinizi hem de verimliliğinizi en üst düzeye çıkarır.
💰 Beylikdüzü OSB'de kişisel antrenman seansı kaç para?
Beylikdüzü OSB'de bir saatlik personal trainer seansının ortalama ücreti yaklaşık 322₺/saat'dir.
Bu ücret çeşitli faktörlere göre değişir:
- Hedefiniz ve seviyeniz (başlangıç, orta, ileri)
- Antrenörün deneyimi ve sertifikaları (NASM, ACE, ISSA gibi uluslararası sertifikalar...)
- Seçtiğiniz paket
- Antrenman şekli (online, evde, spor salonunda veya açık havada)
Birçok antrenör taahhütsüz tanışma seansı sunarak uyumluluğu kontrol etmenize olanak tanır.
⚡ Antrenman aralarında ne kadar dinlenmek gerekir?
Bir gün antrenman bir gün dinlenme düzeni, özellikle yeni başlayanlar için oldukça etkili bir yaklaşımdır.
Kas lifleri egzersizde mikro hasara uğrar, güçlenme ise dinlenme sırasındaki onarım sürecinde gerçekleşir.
Dikkat edilmesi gereken temel noktalar şunlardır:
- Ağır antrenman yapılan kas grubuna 48–72 saat dinlenme süresi verin
- Pasif dinlenme yerine hafif hareketlerle kan dolaşımını destekleyin
- Yeterli protein alımı ve 7–9 saat uyku kas onarımını hızlandırır
Doğru dengeyi bulmak kişisel bir süreçtir ve bir personal trainer bu konuda size rehberlik edebilir.
⭐ Beylikdüzü OSB'de personal trainer antrenörlerine öğrenciler kaç puan veriyor?
5⭐ üzerinden 5 genel değerlendirme ile Beylikdüzü OSB'de personal trainer antrenörleri eğitim kalitesiyle öne çıkıyor.
Bu puan 0 doğrulanmış değerlendirmeye dayanmaktadır ve öğrenci geri bildirimlerinin güvenilirliğini garanti eder.
Beylikdüzü OSB'de fitness hedeflerinize ulaşmak ister misiniz?
En deneyimli spor koçlarımız kilo verme, kas yapma ve genel kondisyon için yanınızda. Hemen deneyin!
Daha fazla öğretmen gör
Başlayın
Personal Trainer dersi için bilgiler
| ✅ Ortalama fiyat : | 322₺/saat |
|---|---|
| ✅ Cevap süresi : | 0saat |
| ✅ Mevcut öğretmenler : | 4 |
| ✅ Ders şekli : | Yüz yüze veya online |
Şehre göre
Alana göre
Ülkeye göre
ABD
Almanya
Arjantin
Arnavutluk
Avustralya
Avusturya
BAE
Bahreyn
Belize
Birleşik Krallık
Bolivya
Bosna-Hersek
Botsvana
Brezilya
Bulgaristan
Çek Cumhuriyeti
Danimarka
Doğu Timor
Dominik Cumhuriyeti
Ekvador
El Salvador
Endonezya
Estonya
Fas
Filipinler
Finlandiya
Flaman Bölgesi
Fransa
Gana
Guatemala
Güney Afrika
Güney Kore
Hindistan
Hırvatistan
Hollanda
Honduras
İrlanda
İspanya
İsrail
İsveç
İsviçre (Almanca)
İsviçre (Fransızca)
İtalya
İzlanda
Jamaika
Japonya
Kamerun
Kanada
Karadağ
Katar
Kenya
Kıbrıs
Kolombiya
Kosta Rika
Lesotho
Letonya
Litvanya
Lüksemburg
Macaristan
Madagascar
Malezya
Malta
Mauritius
Meksika
Moldova
Mozambik
Namibya
Nijerya
Nikaragua
Norveç
Pakistan
Panama
Paraguay
Peru
Polonya
Portekiz
Porto Riko
Romanya
Ruanda
Senegal
Şili
Singapur
Sırbistan
Slovakya
Slovenya
Tanzanya
Tunus
Uganda
Umman
Uruguay
Valon Bölgesi
Vietnam
Yeni Zelanda
Yeşil Burun Adaları
Yunanistan
Beylikdüzü OSB'de personal trainer ile kendinizi geliştirin
Beylikdüzü osb personal Trainer özel ders öğretmenleri
personal Trainer öğrenmenize yardım edecek eğitmeninizi kendiniz belirleyin.
Superprof ihtiyaçlarınıza en uygun öğretmeni bulmanıza yardım eder :Beylikdüzü osb merkezi ve çevresindeki personal Trainer alanında en iyi ders verenleri bir araya getiriyoruz.
personal Trainer özel dersleri daha hızlı ilerlemenize yardımcı olur
İster evinizde ister sınıfta Beylikdüzü osb konumundaki yetkin öğretmenlerden yardım almak sizi daha ileriye taşıyacak. Öğretmenlerden yardım olarak kolayca notlarınızı veya sınav netlerinizi yükseltin, performansınızı arttırın, diksiyonunuzu düzeltin, alanınızda ilerleyin.
Aramamı düzenle
İbrahim
Personal Trainer
Mr. Ibrahim is very knowledgeable and caring professional and I’m looking forward for my journey with him in achieving my goals in fitness/healthy living. Thank you for helping me in this journey
Esmat, 1 hafta önce
Özlem
Personal Trainer
Kısa bir süre içinde yaptırdığı egzersizlerin etkilerini görmeye başladım. Antrenman programını kişiye özel ve ihtiyaçlarıma uygun şekilde hazırlaması gerçekten takdire değer. Her hareketi doğru yapmam için dikkatle...
Isik, 1 ay önce
Saleh
Personal Trainer
Saleh ile derslerden çok memnun kaldım. Antrenmanlar oldukça verimli ve seviyeme uygun ilerliyor. Kendisi ilgili, sabırlı ve hareketleri doğru şekilde öğretmeye önem veriyor. Kesinlikle tavsiye ederim
Deniz, 2 ay önce
Çiğdem
Personal Trainer
Dunyalar tatlisi ve sıkı çalıştıran bir hoca, enerjisi çok güzel.
Gul, 2 ay önce
Ayşe
Personal Trainer
Çok ilgili ve iyi bir hoca. Kızımın ne kadar geliştiğini görebiliyorum. Kesinlikle tavsiye ederim.
Serhat, 2 ay önce
Sena
Personal Trainer
Çocuklarımla yaptıkları derslerde çok keyif alıyorlar. Spora motive oldular. Herkese tavsiye ederim
Serhat, 2 ay önce