Anasayfa
Ders ver
 
  • (5 üye yorumu)
K
Koray
« Mükemmel! Gerçekten çok bilgili ve güler yüzlü gün içerisinde sürekli... Devamını oku »
K
Koray
« Mükemmel! Gerçekten çok bilgili ve güler yüzlü gün içerisinde sürekli beslenme ile ilgili Bilgi alıp Bilgi veriyor spora yeni başlayacsk arkadaşlara kesinlikle tereddüt etmeden öneriyorum »
₺60/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil
Cevaplama süresi 3saat
Özcan tarafından verilen dersler
  • Bireysel
  • Grup
Ders verme şekilleri
  • Öğretmen evinde
  • Öğrenci evinde
  • Webcam üzerinden
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Kas güçlendirme
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

DEĞİŞİME HAZIR MISIN? HER GEÇEN GÜN DAHA GÜÇLÜ, FİT VE ESTETİK VÜCUDA ULAŞACAKSIN DEĞİŞİMİNE TANIK OL! Spor Bilimleri Antrenörlük Öğrencisi ve Powerlifting Sporcusuyum. Fitness Eğitimi ve Koçluğu, Pow

Ders işleme yöntemi

VÜCUT GELİŞTİRMENİZ İÇİN PROTEİN TOZUNA DOPİNGE VE İLAÇLARA GEREK YOK ! BİLİMLE HER ŞEY MÜMKÜN ! Günümüzde birçok spor eğitmen var fakat çoğumuzun bildiği üzere henüz kendi yapamadığı egzersizi öğretmeye çalışan ve insanları yanlış yönlendiren ve belkide bu hata yüzünden sakatlığına sebebiyet veren eğitmenler mevcut. Kimsenin dış görünüşüne aldanmayın vücut yapmak bu dönemde çok basit fakat doping ve ilaçlarla sizde bunlara aldanıp kendinizi riske atmamak ve işin doğrusunu ve doğal olarak gelişmeyi istiyorsanız aradığınız kişi benim.KASLARIN GELİŞMESİ İÇİN ÖNCE KULLANMAYI BİLMELİYİZ ! Verimli antrenman yöntemleri .Sakatlıklardan koruyucu egzersizler.Esneklik kazanımı. Vücut analizlerinizi yaptıktan sonra size uygun beslenme programınızı oluşturuyorum.Yaşantınıza ve hedeflerinize yönelik antrenman programınızı oluşturuyorum.Sorularınıza whatsapp ile iletişime geçip cevap veriyorum.Egzersiz kontrollerini whatsapptan video olarak değerlendiriyorum.GÜÇ KAZANIMI/ HIZ KAZANIMI /PATLAYICI GÜÇ KAZANIMI /KASLARI VERİMLİ KULLANMAK /EGZERSİZ ÖNCESİ ISINMA/MOBİLİTE VE ESNEKLİK KAZANIMI .Evde vücut geliştirme.Powerlifting dersleri.Fitness dersleri.İmkanlara yönelik programlama.Egzersizlerin alternatifleri. Yarışma hazırlığı ve tüyoları. Motivasyon ve destek.instagram ozcanparlakpt

Eğitim

2009 yılında spor hayatıma futbol ile başladım 3 sene amatör ligde oynadım.2014 yılında futbolu bırakıp street workout ve vücut geliştirmeye merak saldım.aralıklı yaptığım bu spora 2015 yılında tamamen bağlandım ve sürekli bir sporcu oldum.2017 yılında güreşe başladım 6ay süren antrenmanların sonunda yağlı güreş müsabakasına katıldım ve 2. oldum.2017 yılında fitness olarak yaptığım sporu bir üst seviyeye çıkararak powerlifting sporcusu olmaya karar verdim ve uzun hazırlıklar sonucu ilk tecrübem 2018 de türkiye powerlifting şampiyonasında 4. oldum .Yıl içinde düzenlenen 3 farklı müsabakaya katılıp dereceler kazandım.2019 türkiye powerlifting şampiyonasında 3. oldum avrupa şampiyonasında 1. oldum şuanda 2020 türkiye powerlifting şampiyonasına hazırlanmaktayım ve milli sporcu olacağıma inanıyorum allahın izniyle. geçen tüm bu sürede kendimi her geçen gün geliştirdim ve ilk günden bu güne farkı anlatmakla bitmez hep bilgiyi aradım daha iyi olmayı amaçladım öğreneceğim birçok şey var sizlerede kendi tecrübelerimi ve bilgilerimi aktarmayı hedefinize ulaştırmayı isterim.

Ücretler

Ulaşım bedeli : ₺10
Webcam dersleri ücretleri : ₺50/saat
5 saatlik ders ücreti : ₺250
10 saatlik ders ücreti : ₺400

Detaylar

Kişinin isteklerine göre detayları konuşuruz.fiyatlar değişiklik gösterebilir.İNSTAGRAM OZCANPARLAKPT

Özcan tarafından verilen dersler
Bireysel
Grup
Ders verme şekilleri
Öğretmen evinde
Öğrenci evinde
webcam
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Kas güçlendirme
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Özcan: CV

2009 yılında spor hayatıma futbol ile başladım 3 sene amatör ligde oynadım.2014 yılında futbolu bırakıp street workout ve vücut geliştirmeye merak saldım.aralıklı yaptığım bu spora 2015 yılında tamamen bağlandım ve sürekli bir sporcu oldum.2017 yılında güreşe başladım 6ay süren antrenmanların sonunda yağlı güreş müsabakasına katıldım ve 2. oldum.2017 yılında fitness olarak yaptığım sporu bir üst seviyeye çıkararak powerlifting sporcusu olmaya karar verdim ve uzun hazırlıklar sonucu ilk tecrübem 2018 de türkiye powerlifting şampiyonasında 4. oldum .Yıl içinde düzenlenen 3 farklı müsabakaya katılıp dereceler kazandım.2019 türkiye powerlifting şampiyonasında 3. oldum avrupa şampiyonasında 1. oldum şuanda 2020 türkiye powerlifting şampiyonasına hazırlanmaktayım ve milli sporcu olacağıma inanıyorum allahın izniyle. geçen tüm bu sürede kendimi her geçen gün geliştirdim ve ilk günden bu güne farkı anlatmakla bitmez hep bilgiyi aradım daha iyi olmayı amaçladım öğreneceğim birçok şey var sizlerede kendi tecrübelerimi ve bilgilerimi aktarmayı hedefinize ulaştırmayı isterim.

5 üye yorumu : Özcan
  • 5/5

Tüm değerlendirmelerimiz Superprof tarafından toplanmaktadır ve %100 güvenilirlerdir. Bu değerlendirmeler öğretmenin ders verdiği öğrencilerin deneyimlerine dayanmaktadır.
K
Koray

Mükemmel! Gerçekten çok bilgili ve güler yüzlü gün içerisinde sürekli beslenme ile ilgili Bilgi alıp Bilgi veriyor spora yeni başlayacsk arkadaşlara kesinlikle tereddüt etmeden öneriyorum

Özcan cevap verdi

Koray ile temelden başladık kontrollü ve verimli dersler geçirdik daha güzel yollar kat edeceğiz

4 referans

S
Sinan

Özcan hoca gerçekten kendi emeğiyle ve sabrıyla buralara kadar gelmiş gibi görünüyor. Birkaç videosunu izledim ve gerekli tüyolarımı aldım. İşime yarayacağını umuyorum. Bence siz de kaçırmayın..

G
Gözde

Özcan çevremde tanıdığım en bilgiye aç bir insan. Yaptığı işte konu her ne olursa olsun en iyisini yapmak ister ve yapar. Verdiği bilgilerle, ilgisi ve emeğiyle kendinizi iyi hissettirir. Spora aşık biri ve karşısındaki kişiyede bu enerjiyi yansıtabiliyor. Eğlenerek, severek ve doğru bir şekilde spor yapmak istiyorsanız özcanı tavsiye ederim.

S
Salman Muhhammed

Kendisinin bilgi ve tecrübe birikiminin üst düzey olduğunu ve bu bilgilerini bana aktardığı için çok teşekkür ederim sayesinde ciddi bir yol kateddik hepinize şiddetle öneriyorum.

B
Bahtsız

Kendisi powerlifting sporcusu bu spora verdiği emek anlatılamaz.
Kendimi sürekli geliştiren ve işini sürdüren birisi.
Egzersiz anlatımı uyguladığı metodlar ilgilenmesi çok iyi.
Beslenme ve antrenman konusunda çok iyi danışın pişman olmazsınız.

Benzer öğretmenler

Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Beşiktaş
Fitness alanında akademik düzeyde, bilimsel nitelikte antrenmanlarla performansınızı arttırırken daha sağlıklı bir bedene ve ruha sahip olarak kaliteli vakit geçirin.
₺60
Talha
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derse başlamadan önce öğrencim hakkında bilgiler edinirim. Hedeflerimizi ve hedefe giderken kullanacağımız...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Şişli
Beden eğitimi be spor öğretmeninde özel ders birebir veya online İstanbul
₺60
Cemile
İlk ders ücretsiz!

Saygı,hoşgörü,içtenlik,planlı,programlı,yardımseverlik ve anlayış üstüne kurulu bir öğretmenimdir ve...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Şişli
Yüzücü lisanslı eğitmenden online veya çalışma ortamında kas geliştirme,yağ yakma,form koruma antrenmanları..
₺80
Baran
İlk ders ücretsiz!

İster yüz yüze isterseniz de online olarak ders alabilirsiniz.Sizin metabolizmanıza uygun idman çeşitleri ile...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Şişli
Evde/spor salonunda yapabileceğiniz spor programı , hedefinize yönelik beslenme programı, 7/24 whatsapp veya mail yoluyla danışabilme imkanı.
₺25
Efe
İlk ders ücretsiz!

Dersleri sizin belirttiğiniz hedef ve zaman süreci içerisinde öncelikle kalori hesabınızı yaparak ve bunun hakkında...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Şişli
Spor konusunda kafanda sorular mı var veya nereden başlayacağını bilmiyor musun gelin beraber bu sorunların üstesinden gelelim
₺50
Azat
İlk ders ücretsiz!

Spor derslerinde ister uzaktan eğitim ister birebir ister toplu eğitim de her zaman sporda ciddiyeti severim. Gerçekten...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kâğıthane
Besyo antrenörlük eğitimi öğrencisinden sağlık yaşam ve egzersiz dersleri için aynı zamanda uzak doğu sporuna ilgisi olanlar varsa bire bir ya da grup dersi için bana ulaşabilir.
₺150
Uygar
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi tamamen kişiye özel işlerim karşımda ki öğrenci nasıl isterse programlarım tamamen kişiye özeldir...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Beşiktaş
Kısa sürede istediğin hedefe ulaşmak disiplinli düzenli doğru eğlenceli çalışmak istiyorsan sende hocanı seç doğru beslenme programı bilgili belgeli tecrübeli olmasına dikkat et
₺125
Yunal
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Fitness egzersiz yöntemleri ile ilgili hareketler, Fitness ekipmanları, Fitness ve ergonomi, Biomekanik ve uygulamalı...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
İstanbul
Vücut geliştirme de doğal yollarla yapılırsa eğer okumayı öğrenmek gibidir hemen olmaz ama pratik (yani antrenmanlarla) vücudunuzu ve sağlığınızi okumayı öğrendiginiz gibi izaya getirirsiniz bu konu i
₺50
Burak
İlk ders ücretsiz!

Derslere başlangıç gelişme sonuç olarak başlarız aynı kitap okuma gibi düşünmeliyiz bunuda giriş de ne yaptık...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Fatih
Vücut formu, kas yapma ve yağ yakma personal trainer, temel ve ileri .
₺60
Anas
İlk ders ücretsiz!

Derslerim özel, benimle veya tek başınıza çalışma sizin tercihiniz, eğer benimle çalışmak istiyorsanız spor...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Üsküdar
Fitness kas gelişimi kas güçlendirmek yağ yakmak veya fit kalmak için kişisel eğitim verilir
₺60
Enes
İlk ders ücretsiz!

Dersleri: öğrenmeye aç hırslı Azimli kazanmaya istekli ve dürüst insanlara veririm. Dersler şu sekilde işlenir;...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Kadıköy
Deneyimli spor eğitmeninden bireysel veya toplu egzersiz , kas geliştirme ve formda kalma antrenmanları
₺70
Efe
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi kişilerin isteği, eksiklikleri ve istediği vücut tipine göre seçerim . Hem amaca yönelik hem de eğlenceli...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kadıköy
Farkli hedeflere göre sonuç odakli dersler (ki̇lo alma, yağ kaybetme, kas kazanma)
₺80
Emre
İlk ders ücretsiz!

Dersleri uzaktan veya birebir istediğiniz bir yerde işleyebiliriz. Salgın günlerinde uzaktan ders işlemek daha uygun...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kadıköy
Okan Üniversitesi Spor Yöneticisi mezunu Personel Trainer'den kişisel antrenörlük, yaşam koçluğu, spor ve beslenme
₺200
Murathan
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi her kişiye özel kendi hayat şablonlarına uygun bir şekilde entegre ediyorum.1 saatlik zaman diliminde...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
İstanbul Gelişim Üniversitesi Antrenörlük bölümü öğrencisi daha önce birçok özel ders ve spor merkez geçmişim mevcut
₺100
Cansel
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Her zaman için derslerimi kişiye özel olarak kişinin ihtiyacı ve onun istekleri doğrultusunda ilerletmeye özen...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Şişli
Kilo alma kilo verme , güçlenme egzersizleri , spor salonu veya şahsi kendi yerinizde dersler , çocuklarla zayıflama ve motorik özellikleri geliştirici egzersizler
₺100
Taha
  • (3 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi size yakın spor salonu veya eviniz bahçeniz müsaitse buralarda verebilirim . 1 saat sürüyor ısınma ve...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğretmen evinde Öğrenci evinde Webcam üzerinden
1 saat ₺60 ₺70 ₺50
5 saat ₺250 ₺300 ₺250
10 saat ₺400 ₺500 ₺500
Ders talep et