Özcan - Personal Trainer -
Özcan - Personal Trainer -

Özcan için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.

Özcan

  • Ücret 319₺
  • Cevaplama 1 saat
Özcan - Personal Trainer -

319₺/saat

Personal Trainer öğretmenlerini gör

Bu öğretmenin programı maalesef dolu

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Esneme

2015’den itibaren deneyimli hoca eşliğinde kilo alma, kilo verme ve kas kazanımı. Kişiye özel program.

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Esneme

Ders mekanı

    • Online

    • evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan

Özcan ile ilgili bilgiler

Uzun yıllardır fitness sporu ile uğraşmaktayım. İlk başlarda neredeyse çoğumuzun ailesi gibi bazı batıl inançlardan ötürü spor salonuna gidememiştim. Sonrasında ise kaçamak yaparak gittim. Salonda pek fazla yardım eden yoktu. Ben de tabii yardım eden olmadığı için fitness ve beslenme hakkında neredeyse bakmadığım yer kalmayacak şekilde çoğu yere baktım. Uzun lafın kısası o zamanki tecrübelerime tecrübe katarak ilerledim.O süre zarfında da çoğu kisiye özel dersler verdim.

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Tüm seviyeler
  • İngilizce
  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

İngilizce

Türkçe

8 yıldan fazla bir süredir eğitmen ve kişisel antrenör olarak hizmet veriyorum.

1- Hipertrofik Adaptasyon
2- Ketojenik Diyet
3- Six Pack Kaslarının Görünümü
4- HIIT Program
5- Supplement Planlama
6- Full Body & Split Program
7- Evde Antrenman Program

Ben bir Kişisel Antrenör ve Beslenme Uzmanıyım. Sizi sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeye ve hedeflerinize ulaşmaya destekleyebilirim.

Eğitimim ve deneyimimle sizin için kişiselleştirilmiş egzersiz programları tasarlayabilirim. Hedeflerinizi dikkate alarak, kuvvet kazanma, kilo verme veya dayanıklılığı artırma olsun, ihtiyaçlarınıza uygun bir program oluşturabilirim. Egzersizler sırasında uygun teknikleri seçerek, sakatlık riskini en aza indirirken motivasyonunuzu yüksek tutarım.

Ayrıca beslenme konusunda uzmanlaştım. Kişiselleştirilmiş yemek planları oluşturarak sizi sağlıklı beslenme alışkanlıklarına yönlendirebilirim. Bireysel ihtiyaçlarınızı ve hedeflerinizi göz önüne alarak, size en uygun bir plan geliştireceğim. Sağlıklı besin seçimleri, porsiyon kontrolü ve besin değerlerine odaklanarak, optimal beslenme alışkanlıkları kurmanıza yardımcı olacağım.

Sadece egzersiz ve beslenme konusunda rehberlik sağlamakla kalmayacak, aynı zamanda motivasyon seviyenizi yüksek tutacak ve hedeflerinize ulaşmanızda size destek olacağım. Sizinle çalışma fırsatını dört gözle bekliyorum ve bu yolculukta başarılı olmanıza yardımcı olmak için sabırsızlanıyorum.

Sağlıklı bir yaşam tarzı ve üst düzey performans için benimle iletişime geçmekten çekinmeyin. Hedeflerinize ulaşmak için birlikte çalışalım!

Saygılarımla,

OZCAN AKYUZ

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 319₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 1595₺
  • 10 saat: 3190₺

Online

  • 319₺/saat

Benzer Personal Trainer öğretmenleri

SuperprofÖzel ders Personal Trainer özel ders öğretmenleri Fitness öğretmeni özel ders öğretmenleri Kas geliştirme öğretmeni özel ders öğretmenleri Formda kalma öğretmeni özel ders öğretmenleri Esneme öğretmeni özel ders öğretmenleri
Tüm öğretmenleri gör

Onaylı öğretmen profili

Özcan için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.

seviyeler

Tüm seviyeler

Dersin işlenebildiği tüm diller

İngilizce

Türkçe

Yorum

Tüm yorumlar tarafımızca toplanır ve %100 güvenilirlerdir. Özcan ile öğrencilerinin yaşadığı gerçek deneyime dayanmaktadır.

Évaluations

Les évaluations regroupent tous les avis certifiés
ainsi que les recommandations laissées sur Özcan

Referanslar

Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir

ücretsiz dersler

Özcan ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

Bu ilanı şikayet et

İlandaki sorunu açıklayınız

Hakkımızda
Dersler
Şehirler
Bloglar ve Yardım