Gerekli testlemeler ve antropometrik ölçümler yapılıp kişisel dosyanız oluşturulur.
Postür analizi,mobilite ve stabilite testleri yapılıp sorunlar tespit edilir.
Asimetriler,fonksiyon bozuklukları, mobilite ve stabilite eksiklerinin giderilmesine yönelik programlama yapılır.
Hedefinize yönelik kişisel antrenman programınız oluşturulur.
Her ay testlemeler ve ölçümler tekrarlanarak gelişim süreci takip edilir.
Sağlıklı bir şekilde kişisel hedeflere ulaşım amaçlanır.
Ders süresi 1 saattir.
2. Üniversitemde son seneyi okumaktayım
Basketbol,Hipertrofi,Yağ yakımı,TRX,Fonksiyonel antrenman,Circuit training gibi birçok alanda eğitim almış olup ders vermekteyim.
2016-2020 Ege Üniversitesi Spor Bilimleri
Fakültesi
Beden Eğitimi ve Spor
Öğretmenliği (Mezun)
2018-devam ediyor Antrenörlük Eğitimi(Basketbol)
SERTİFİKALAR
1. Kademe (E) Basketbol
Antrenörlüğü
1. Kademe Wellness Yardımcı
Antrenör
Bronz Cankurtaran
Personal Trainer
Hypertrophy
Functional Training
İŞ DENEYİMİ
Şavkar Fitness Antrenörü
Neta Spor Fitness Antrenörü
Aria Claros Cankurtaran
Neta Spor Basketbol Antrenörü
Pınar Karşıyaka Basketbol Antrenörü
Mükemmel! Furkan hocayla tenis dersi için çalışıyoruz.kişinin oyundaki kişisel yatkınlığını analiz edip,branş oyununda iyi seviyeye getirmek için bilgi ve uygulamaları ile dersler çok verimli oluyor.derslerinden çok memnunum.alanıyla ilgili bir çok konuda bilgisi olduğu için derslerde sorun yaşadığım kas zayıflığı konusundada ayrıca yardımcı oluyor .derslerimiz çok zevkli ve verimli.Furkan hocayla tanıştığıma memnunum..
Derslerimiz gayet güzel ilerliyor gelişime açık bir öğrenci.
Kas güçsüzlüğü nedeniyle doktorum spor yapmam gerektigin söyledi. Spor yapma deneyimim ve istegim olmamasina ragmen furkan hocayla tanismam bir dönüm noktasi oldu. Ihtiyacima yonelik hazirladigi program ve motivasyonla spor yapma disiplinim gelişti. Sporu mecburiyetten keyfe dönüştüren hocama cok tesekkur ederim. Iyi ki yollarimiz kesişmis:)
Kendisiyle tanışmadan evvel kendimi spor konusunda bilgili biri zannederdim. Furkan ile spor yaptıkça hem spor bilgim gelişti hem de vücudum. Bunun yanı sıra hareketlerden sıkılırsanız size aynı özellikleri çalıştıran farklı bir antrenman veriyor böylece antrenman hep aktif geçiyor. Kesinlikle öneririm!
Fitness eğitimimiz boyunca üst düzey motivasyon koçluğunun yanında sporcu tecrübesi ile planlamayı gönül rahatlığı ile tamamen kendisine bırakabildiğimiz Furkan Hoca ile hızlıca kilo verdik. Aynı zamanda kas güçlendirme programları sayesinde pandemi dönemindeki ataletimizden kurtulduk. Eşimle sporu severek yapabileceğimiz aklımıza gelmezdi :) Teşekkürler
Daha önce beraber çalıştık. Hem vücud geliştirme hem de sakatlık sonrası kuvvet antrenmanlarında çok iyi sonuçlar aldım.
Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.
Öğretmen evinde | Öğrencinin evinde | Webcam üzerinden | |
1 saat | ₺120 | ₺120 | Müsait değil |