Düzeltici egzersiz, postüral çalışmalar, sıkılaşma ve incelme. Marmara Üni bölüm birincisinden pilates dersi

Kendisine superprof aracılığı ile ulaştım. Önceden online spor yapmaya olumsuz bakan birisi olmama rağmen denemek istedim. Kendisi önce bir derslik yüz yüze ders yapıp ölçümlerin yapılması gerektiğini söyledi. Öyle de yaptık. Ölçümler sonrasında bana uygun spor programını oluşturdu. Online sporumuzu bu programa uygun yaptık. Sürekli bilgisayar başında çalışan birisi olarak vücudumun rahatladığını, duruşumun düzeldiğini, ağrılarımın azaldığını, üzerine yağ yakarak kilo verdiğimi rahatlıkla söyleyebilirim. Ayrıca dersleri keyifli bir hale getirip teşvik ederek sınırlarınız dahilinde sizi zorluyor. Çalışmaya da devam ediyoruz. Hem iyi ki hocam oldu hem iyi ki tanıştım. Teşekkürler Ceren hocam.

İşinde gerçekten çok donanımlı , üyeleri ile sadece ders te değil gündelik yaşantısında da fiziksel takibini yapan bir antrenör . Kaliteli iletişimi ve profesyonel bakış açısı ile güvenilir adres olduğunu düşünüyorum.

hayatımdaki en fit ve saglikli halime ulasmamin mimari canim hocam. Derslerinde bolca kan ter gözyaşı olmasına rağmen enerjisi ve bilgisiyle dersleri mükeemmel hale getirir. Uzun süredir veremediğim kiloları verdim üzerine karın kası yaptım daha ne diyebilirim ki iyiki varsınız hocam ️

Oğlum Eray için cimnastik ve tekvando dersleri alıyoruz. Hiç hareketli bir çocuk değildi şimdi Ceren hocayla ders günlerini iple çekiyor. Kendisinden çok memnunuz, çocuklara yaklaşımı kullandığı dil tam bir profesyonel. Biz onu çok sevdik

Ceren hocamı Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesinden ve sporcu kariyerinden tanıyorum. O tam bir spor bilimci. Günlük spor yapanların hayatından tutun profesyonel sporculara kadar nasıl yaşamaları gerektiğini adım adım gösterebilen bir uzman. Doğru spor ve verimli bir hayat için Ceren hocamı parmakla gösteririm.

Ceren Hoca ile 3 aylık bir çalışma sürecimiz oldu. Kendisiyle çalışmak çok keyifliydi. Derslere olan istikrarı benim de istikrar elde etmemi sağladı. Ama şimdiden uyarayım. Hedefinizden ayrılmak istediğinizde Ceren Hoca buna izin vermez ve sonuna kadar hedefe ulaşmak için çalışır. Kan, ter ve gözyaşı ile 3 ayın sonunda kurtulmak istediğim kilolarımdan kurtuldum.

Ceren hocam çok iyi motive eden, zamanın size nasıl geçtiğini unutturan bir hocamız, biz severiz, size de öneririz.