Yoga Eğitmeni - Hatha Yoga - Başlangıç / Orta seviye Eğitimlerim: CY-RYS 200, Advayta Yoga TT200

Birlikte bir süredir yaptığımız dersler ile bana yogayı sevdiren ruhumu besleyerek kendimi keşfetmeme sebep olan yapamayağıma inandığım anlarda kendi sınırlarımı tekrar çizmemi sağlayan canım Melis.

Melis’im hem arkadaşım hem özel ders hocam oldu:)) kendisinden 1 aydır yoga dersi alıyorum sabrı ilgisi her şeyi tek tek anlatmasından çok memnunum iyi ki yollarımız kesişmiş.

Melis'le Assos'ta kaldığım kamp alanında yoga yaptırırken tanıştık, ilk dersini kaçırmakla birlikte ikinci dersine yetişme sanşım oldu :) Bence yogayı gerçekten hayatının bir parçası yapmış ve yoga öğretmeyi kendine misyon edinmiş biri. Ders sırasında sadece hareketlerden değil, yoga felsefesinden de bahsediyor, bu nedenle derslerde daha çok odaklanıp bütünleşmiş hissettim ben kendimi. Deneyimli bir yoga öğrencisi değilim, yeni başlıyor sayılırım ama vücudumla bağlantımın arttığını, düşüncelerimin berraklaştığını hissettim.

Ben biraz çekingen bir öğrenciyim, hareketleri yapamadığımda devam etmek istemiyorum, bu konuda Melis Hoca'nın sakinliği de bana çok iyi geldi. Ben daha söylemeden bedenimin sınırlarını takip edip beni ona göre yönlendirdi, bunu yaparken de devam etme konusunda beni kibarca desteklemeye çalıştı. Öğrenme devamlılığı konusunda bunun benim için çok faydalı olduğunu düşünüyorum.

İletişimi ve algıları çok açık bir hoca Melis Hoca, onunla yaptığım derslerden sonra gerçekten ruhen dinlenmiş hissettim. Bence en büyük artısı kişiye göre yoga pratiğini de şekillendirebilmesi. Uzun vadede fiziksel olarak da bana çok katkısı olacağını düşünüyorum, daha önce vücudumun çalıştırmayı hiç düşünmediğim kısımlarını yoga esnasında pratiğe dahil edebiliyorum. Ben kendisiyle ders yapmaktan çok keyif aldım, online eğitimlerle de sürdürmeyi düşünüyorum. Yogayı denemek, deneyimlemek isteyen kişilere gönül rahatlığıyla Melis Hoca'yı tavsiye ederim.

Hocamın sesi enerjisi muhteşem. Dersine koşa koşa gittiğim harika kadın

Ders akisinizla pozlarin icinde erittiniz beni hocam :) katir kutur olan vucudum mis gibi acildi.. spirituelliginizle, yumusacik sesinizle birlikte kendime ayirdigim o 1 saat ilac gibiydi.. yurekten tesekkurler

Yogaya başlayalı 6 ay oldu ve bunu da iyi ki Melis ile yapmışım. Daha önce internet üzerindeki başka kayıtlar ile pratikler yapıyordum ancak hem pozları anlamada hem de zamanlamada sorunlar yaşıyordum. Melis iyi bir anlatıcı olduğu için bana her şeyi tane tane ve sesinin dinginliği ile sakince anlattı. Benim için güzel bir başlangıç oldu. Teşekkürler sayın yoginim. Kalp.