Bensu profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Bensu
- Ücret 150₺
- Cevaplama 1 saat
-
Öğrenci1
Bensu Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Bensu Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
150₺/saat
Yoga öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Sen de Yoga ile “yeniden başlamaya” var mısın? Anbean, kalp kalbe, birbirimize ayna tutarak, alan açarak, şifa sunarak. Kendine ve bedenine daha iyi bakabileceğin ve kendinle olan ilişkini güçlendirec
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yoga flow
Ders mekanı
-
Bensu öğretmenin evinde:
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
-
Bensu ile ilgili bilgiler
Yoga benim için “Kendime Yolculuk” demek, yaşamın kendisi demek… Yoga ile yapılan yolculuk aslında bir tür “kendine dönüş”… Yani zaten bir başka şeye dönüşmek ya da bir “dönüşüm”den çok daha fazlası… Varoluşumuzun en doğal haline ve kendimizde olana dönüyoruz.
İnsanı ve insana dair her şeyi anlamaya olan merakımdan yüksek lisansımı Psikoloji anabilim dalında İnsan Çalışmaları’nda derinleşerek tamamladım. Yoga eğitmenliğimin yanı sıra Sanat Terapistiyim. Yıllar önce yaşam yolculuğunda farklı öğretilerle yol alırken Yoga ile yolunun kesişmesi ile yoganın ruhsal, zihinsel ve bedensel olarak iyileştirici ve birleştirici gücüyle gelen şifayı deneyimledim. Dedim ki “Yoga benim yaşamımı iyi yönde bu kadar değiştirebildiyse, neden başkaları için de böyle olmasın?”.Ardından daha çok derinleşmek ve bu alanda derinleştiğim bilgilerini, deneyimlerini başkalarıyla da paylaşabilmek için yoga yolunda eğitmenlik eğitimleri ve başka eğitimler almaya devam ettim. Bu eğitimlerin yanı sıra, yoga dünyasına adım attığım 2010 yılından beri, birçok bilge ve ilham verici kişiden ders alma fırsatı buldum.
Yoganın ve sanatın iyileştirici gücünü başkalarıyla paylaştığı çalışmalarıma devam ediyorum. Bir Yoga Eğitmeni olarak, herkesin yogada kendinden bir şeyler bulabileceğine yürekten inanıyorum.
Amacım, çalışmalarına katıldığım kadim ve çağdaş öğretilerin/pratiklerin birey tarafından bütünsel (zihinsel ve fiziksel) bir şekilde uygulanarak, test edilerek bireyin ihtiyacına uygun şekilde ona fayda sağlamasına yardım etmek. Mindfulness yaklaşımıyla ve meditasyonla yogayı harmanlayarak hazırladığım derslerimde farkındalıkla yoga öğrenmenin ve yoga pratiğine devam etmenin önemini esas alıyorum.
İzmir’de Home Studio derslerim devam ediyor, Online olarak da her seviye için dersler ve seanslar veriyorum. Halen yıl boyunca Türkiye’nin farklı yerlerinde farklı grupların katılımıyla, bir başka yoga eğitmeni arkadaşıyla birlikte tasarladığımız “Kendine Yolculuk” Yoga ve Arınma Kamplarını gerçekleştirmeye devam ediyorum.
Devam eden kişisel çalışmalarım ve yoga kampları ile ilgili ayrıntılı bilgilere Instagram profilimden ulaşabilirsiniz.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Başlangıç
- Orta
- İleri
- +2
seviyeler :
Başlangıç
Orta
İleri
Çocuk
Diğer
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Merhaba, 7 yıldır profesyonel Yoga Eğitmeniyim, Yüz yüze ve Online özel Yoga Dersleri, mindfulness ve meditasyon terapi seansları vermekteyim. Instagram sayfam: bensu.baskurt
Genelde birebir özel derslerim meditasyon, nefes teknikleri, enerji çalışmaları ile başlayıp, talebe göre şekillenen yoga duruşları (fiziksel egzersiz) ağırlıklı olmak üzere akışla devam ediyor, meditasyon ve derin gevşeme ile sona eriyor. Yaklaşık 90 dakika sürüyor.
Yoga derslerimde, yoga uygulamaları sırasında kendi bedenine nasıl davrandığını fark etmenin önemi ve farkındalıkla yogayı pratik etmenin önemi ile hareket ediyorum. Amacım; bu yolda rehberlik ettiğim kişilerin yoganın bedensel ve zihinsel şifasının yanında ruhsal olarak da etkilerini deneyimleyebilmesi, yoganın yaşamlarındaki yansımalarını ve etkilerini görebilmeleri.
Dersler ve çalışmalar;
- kendine dönüp yaşamında artık ihtiyacı olmayan ve bırakmak istediklerini bırakmaya niyet eden,
- stres, endişe, kaygı ve öfke gibi duygularla ve günlük hayatın yoğunluğuyla baş edebilme yolu arayan,
- yorgun zihni oradan oraya hızla koştururken dikkatini yalnızca an’a getirmek isteyen,
- an’la, yaşamın kendisiyle ve güzelliklerle buluşmayı isteyen,
- daha mutlu bir zihni ve daha mutlu bir yaşamı hak ettiğine inanan,
- yoga ile tanışmak ve kendisi ile ilgili yeni bir başlangıç yapmak isteyen,
- yogaya yeni başlamaya niyetli olan ya da yoga pratiğini daha ileriye taşımak isteyen, her yaştan herkesin katılımına açıktır.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 150₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 500₺
- 10 saat: 800₺
Online
- 150₺/saat
Detaylar
-Aylık 4 ders (haftada 1) ve
-Aylık 8 ders (haftada 2) gibi paketler halinde tercih ederseniz ders fiyatlarının indirimli olduğu paketler var, detaylı görüşebiliriz. Ayrıca ne tarz bir ders istediğinize göre de fiyatlandırma değişecektir.
Dilerseniz bana (gizli bilgi)6 nolu telefondan & whatsapp’tan ulaşabilirseniz ders ücretleri hakkında detaylı görüşebiliriz.
Benzer Yoga öğretmenleri
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Perihan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ipek
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nüket
İzmir & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
İzmir & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hilal
İzmir & Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sergül
İzmir & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Helin
İzmir & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sulee
İzmir & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hilmihan
İzmir & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
FATMA
İzmir & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sultan
İzmir & Online
- 999₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sibel
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kübra
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rabia
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özlem
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nurcan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Duygu
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tülin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sinem
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
