İlk ders ücretsiz
Ahmet profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Ahmet
- Ücret 370₺
- Cevaplama 15 saat
-
Öğrenci6
Ahmet Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Ahmet Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
370₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Kick boks
- Boks
- Muay Thai
Muay tahinli kick boks düz boks kardiyo kilo alma kilo verme bire bir özel ders
- Kick boks
- Boks
- Muay Thai
Ders mekanı
-
Ahmet öğretmenin evinde:
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
-
Önerilen
Ahmet, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Ahmet ile ilgili bilgiler
12 yıldır dövüş sporlarıyla uğraşıyorum.
Muay Thai kick boks dövüş sporları bol hareketli bir yağ yakma egzersizi olduğundan sadece tek bir bölge çalışmıyor. Karın, bacak, omuz, kol ve sırt… Bütün vücudunuz iş başında oluyor. Bu yüzden bölgesel olarak çalışmanıza da gerek kalmıyor. Siz farkında olmadan vücudunuzun her yeri çalışmış oluyor.
Kilo vermek için yapılacak en iyi spordur.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Muay Thai, Kick Boks ve Boks, farklı dövüş sporlarıdır ve her biri kendine özgü teknikler, kurallar ve avantajlar sunar. İşte bu sporlarla ilgili temel bilgiler:
1. Muay Thai (Tayland Boksu)
• Köken: Tayland
• Teknikler: “Sekiz uzuv sanatı” olarak bilinir. Yumruklar, dirsekler, dizler ve tekmeler kullanılır. Aynı zamanda klinç (yakın dövüş) teknikleri de vardır.
• Fiziksel faydalar: Güç, esneklik, dayanıklılık ve refleksler üzerinde yoğunlaşır.
• Ekipman: Muay Thai şortu, bandajlar, eldivenler, dişlik ve bacak koruyucuları.
• Amacı: Hem saldırı hem de savunma tekniklerini öğrenmek. Çok etkili bir dövüş stili olarak kabul edilir.
2. Kick Boks
• Köken: Amerika ve Japonya’da geliştirilmiştir. Karate, boks ve diğer dövüş sporlarının birleşimi.
• Teknikler: Yumruklar ve tekmeler ana odakta yer alır. Diz ve dirsek kullanımı genelde yoktur.
• Fiziksel faydalar: Hız, güç ve kondisyon geliştirmek için mükemmeldir. Ayrıca kilo vermek ve vücut tonlamak isteyenler için popülerdir.
• Ekipman: Eldivenler, bandajlar, tekme yastıkları, dişlik ve ayak koruyucuları.
• Amacı: Rakibi puanlama veya nakavt ile yenmek.
3. Boks
• Köken: Tarihi çok eskilere dayanır, modern boks İngiltere’de şekillenmiştir.
• Teknikler: Yalnızca yumruk teknikleri kullanılır. Ayak hareketleri, gard pozisyonu ve savunma teknikleri büyük önem taşır.
• Fiziksel faydalar: Üst vücut kaslarını geliştirmek, dayanıklılığı artırmak ve refleksleri iyileştirmek için idealdir.
• Ekipman: Eldivenler, bandajlar, dişlik ve başlık (amatör maçlarda).
• Amacı: Rakibi puanlama veya nakavt ile yenmek.
Hangi Sporu Seçmeliyim?
Seçiminiz, hedeflerinize bağlıdır:
• Savunma ve saldırıda çok yönlü olmak istiyorsanız: Muay Thai
• Hızlı ve dinamik bir spor istiyorsanız: Kick Boks
• Daha teknik ve stratejik bir spor arıyorsanız: Boks
Eğer ders almak istiyorsanız, temel olarak şu adımları izleyebilirsiniz:
1. Yakınınızdaki spor salonlarını araştırın ve ücretsiz deneme derslerine katılın.
2. Hangi sporun size daha uygun olduğuna karar verin.
3. Antrenman sırasında ekipman ve tekniklere dikkat edin.
4. İlk birkaç ayda temel teknikleri öğrenmeye odaklanın.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
3
uzun süredir birlikte thai derslerinde başarı ile ilerlemiş birisi olarak, bana gerçekten dirseklerimi ve dizlerimin doğru kullanmasını öğretmiş hocadır, kesinlikle hakkını veriyor
Merhaba ahmet hocayla 2 yıl önce tanıştım
Şimdiye kadarki zamanda kendisinden aldığım derslerle eski halimden eser yok hem teknik açıdan hem patlayıcı güç açısından ilk geldiğim gün biraz ümitsizdim bana ne katabilir diye düşünüyordum ahmet hoca bu zamana kadar beni her geçen gün şaşırttı ilk günde ilk antrenmanda gerçekten nazik ve şaşırtıcı bi antrenman yaptırmıştı sizlere ahmet hocayı önermemin sebebi böyle yetenekli güzel bi hocayla beraber herkes antrenman yapmalıGercek bir profesyonel
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 370₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 1850₺
- 10 saat: 3700₺
ücretsiz dersler
Ahmet ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Kick boks öğretmenleri
KADİR
Bursa
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
Bursa & Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Enes
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özgür
Antwerpen & Online
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mahfuz
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Taha
Çankaya & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Furkan
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Spartan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Oya buse
Eskişehir & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zafer Ulaş
Mersin & Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kaan
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kadir
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nur
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İsmail
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mehmet
İstanbul & Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burak
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Bedirhan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fırat
İstanbul & Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Kick boks öğretmenlerini gör
