Özgür - Kick boks öğretmeni - Antwerpen
İlk ders ücretsiz
Özgür - Kick boks öğretmeni - Antwerpen

En iyilerin en iyisi. Kaliteli profil, mükemmel yetkinlikler, cevap garantisi. Özgür ilk Kick boks dersinizi özenle planlayacak.

Özgür

En iyilerin en iyisi. Kaliteli profil, mükemmel yetkinlikler, cevap garantisi. Özgür ilk Kick boks dersinizi özenle planlayacak.

  • Ücret 2500₺
  • Cevaplama 1 saat
  • Öğrenci

    Özgür Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

    47

    Özgür Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

Özgür - Kick boks öğretmeni - Antwerpen
  • 5 (14 üye yorumu)

2500₺/saat

İlk ders ücretsiz

Ders talep et

İlk ders ücretsiz

İlk ders ücretsiz

  • Kick boks
  • Boks
  • Dövüş sporları
  • Muay Thai
  • Savunma
  • Karma dövüş sanatları

Ingiltere, Belcika ve Thailand tecrubelerimi paylasiyorum... Her Seviyeye Uygun, Turkce / Ingilizce: Muay Thai, MMA, Boks, Kickboks, Savunma Dersleri.

  • Kick boks
  • Boks
  • Dövüş sporları
  • Muay Thai
  • Savunma
  • Karma dövüş sanatları

Ders mekanı

    • Özgür öğretmenin evinde: Antwerpen

    • Online
    • evinizde veya dışarıda bir mekanda : 40 km uzaklığa kadar gelebilir Antwerpen konumundan

Lider

En iyilerin en iyisi. Kaliteli profil, mükemmel yetkinlikler, cevap garantisi. Özgür ilk Kick boks dersinizi özenle planlayacak.

Özgür ile ilgili bilgiler

Tipik bir beyaz yakaliydim... Sporla buyumeme ragmen, son yillarda got-gobek denkleminde speedy gonzales gibi bir hizla ilerliyordum :)

Yeni bir sey denemek istiyordum...
Ve kendimi buldum :)
Siz de bulmak ister misiniz?

Spor Kariyerim:
- 5 yil Ingilterede Muay Thai ve Boks egitimi aldim, yerel ve kulup turnuvalarinda maclara ciktim.
Sonra Belcikaya tasindim...
- 4 yil boyunca, Dutch Style Kickbox'a agirlik verdim.
MMA'e olan ozel ilgimi antremanlarimla birlestirdim.
Belcika Federasyonu (BKBM2O) onayli Muay Thai Black Belt egitmenlik sertifikami aldim.
Her seviyeden, bireysel ve grup dersleri vermeye basladim.
- Tayland'a gittim. Muay Thai & MMA kapina girdim. Dayagi yerinde yedik! :) Sakasi bir yana, inanilmaz bir deneyim! Kultur, saygi ve lokal dovusculerden ogrendigim tecrube; minnettarim...
- BJJ’de (Brazilian Jiu Jitsu) 2022 yilinda global reputasyonu cok yuksek olan AJP turnuvasinda sampiyon oldum.
- Turkiye MMA Federasyonu (kayitli, belgeli, kimlikli) antrenoruyum.
- Ayni zamanda, Turkiye MMA Federasyonunda hakemlik gorevimi de icra ediyorum.

(Bonus)
Birebir tanisma / calisma sansina sahip oldugum bu sporun en ustundeki isimler:
Liam Harrison. The Hitman!
Yasayan efsane: Saenchai!
UFC Şampiyonu: Joanna Jedrzejczyk
Gracie Ailesinden: Carlson Gracie
ATT Antrenörü: Katel Kubis
ATT Baş Antrenörü: Conan Silveira
(Bu efsaneleri google'lamak, youtube'dan videolarini izlemesi sizden)
Bu arada, UFC 308’i Abu Dhabi’de yerinde canli izleme sansina sahip oldum :)

Profesyonel mesleğimin yanında, ben dövüş sporlarını çok seven ve belli bir derecede de yapan birisiyim. Ömrüm elverdikçe de yapmaya devam edecegim. Kazandırdığı özgüven ve gücün (kilo kontrolü) yanı sıra, mental olarak daha olgun bir birey olabilme ve beraberinde stresi yenmenin en güzel hali… Endorfinler ise şirketten :)

Bu tecrubelerimi; düzgün ve kaliteli kisilerle paylasmak istiyorum.
Ne zaman basliyoruz? :)

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Tüm seviyeler
  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

Türkçe

Derslerimizi Turkce / Ingilizce opsiyonu ile yapabiliriz.

Her yas: Cocuk, genc, yetiskin
Her kategori: Yeni baslayan, orta ve ileri seviye,

Hem mucadele sporlarinin mental tarafini deneyimleyecegiz,
Hem de (dogru tekniklerle) hedefiniz dogrultusunda, fiziksel olarak sinirlarimizi beraber asacagiz.

Derslere istediginiz bransa agirlik verebiliriz:
Muay Thai, Box, Kickbox, MMA, ya da daha savunma / siddete karsilik.

Getirmeniz gerekenler:
Su, havlu,
Eldiven ve tekmelik ise, dersin daha verimli gecebilmesi adina onemli.

Gorusmek uzere :)

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 2500₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 12500₺
  • 10 saat: 25000₺

Online

  • 2500₺/saat

ücretsiz dersler

Özgür ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

  • 30dk

Özgür hakkında daha fazla bilgi edin

Özgür hakkında daha fazla bilgi edin

  • Kaç yaşında spor yapmaya başladınız? Bize bu dönemden bahsedin.

    Spora cok genc yasta cimnastik ile basladim. Cimnastik; denge, patlayici kuvvet, hiz ve ceviklik icin harika bir altyapi olusturuyor diyebiliriz. Sonrasinda bir donem yuzme ile de ilgilendim. Dovus sporlarina ise gorece gec bir zaman diliminde 2012'de Ingiltere'de yasadigim donemde basladim. Gorece gec diyorum ama iste aslinda hic bir sey icin gec degil! Ingiltere Coventry'de 8 Limbs salonunda Muay Thai ile tanistim. Bir interclub musabakasinda (salon icerisindeki dovuste) 6 aylik tecrubemle, 2-3 yil kadar tecrubesi olan bir rakibimi (TKO ile) yenmistim. Bu galibiyetle, eger yeterli emegi de gosterirsem, basarili olabilecegim dusuncesini bende gelisti. Hocalarimin yonlendirmesiyle de antremanlarini arttirdim. Genelde insanlar su soruyu sorabiliyor "Kac yildir x sporunu yapiyorsun?" Aslinda dogru soru su sekilde olmali "Ne kadar siklikla antreman yapiyorsun?" Ornegin, 1 yildir boks yapiyorum ama haftada 1 antreman yapiyorum demek var… 1 yildir boks yapiyorum. Haftada 3 antreman yapiyorum demek var. Yani ikinci ornek, aslinda birinci ornege gore x3 yildir boks yapiyor da diyebiliriz. Einstein'in dedigi gibi; zaman goreceli :) Bu sebeple, basladigim gunden bu yana hala antremanlarimi duzenli yapiyorum diyebilirim.
  • Favori sporlarınız, iyi derecede yaptığınız sporlar veya keşfetmek istediğiniz sporlar?

    Tum dovus sporlarini seviyorum. String olarak, muay thai, kick boks, boks… grappling olarak da gures, judo ve tabii ki bjj. Ozetle MMA aslinda. Agirlik antremanlarini ise hem bransi desteklemek hem olasi sakatliklari azaltmak ve tabii ki guclenmek adina yapmak sart diyebiliriz. Ben de bu antremanlara mumkun mertebe dikkat etmeye calisiyorum. Onun disinda, her ne kadar bir "spor" olmasa da, her gun istisnasiz yaptigim bir esneme (stretching) rutinim var. Yaklasik 10-15dk suren bu rutinimi 15 yildan fazla bir suredir uyandigim her sabah yapiyorum. Resmen bu rutinimden sonra vucudumun tam olarak uyandiginin ve gune hazir oldugunu hissediyorum. Yeni spor olarak da, tenis ve kayak diyebilirim. Ikisinde de baslangic asamasindayim, ogrenilecek cok sey var :)
  • Günlük spor hayatımıza neler katacağınızı öyle bir anlatın ki şortlarımızı giyip dışarı çıkalım!

    Bu konuyu madde madde ozetleyebiliriz:
    - Saglik ve kilo kontrolu.
    - Ozguven. Kendini savunabilmek. (Mumkunse hic ihtiyacimiz olmasin)
    - El, kol, ayak kordinasyonu. Goz, refkleks gelisimi.
    - Kotu enerji, stres ve gundelik problemlerden uzaklasma araci. Ornegin, yumruk atarken is yerinde yasadiginiz x probleminin aklinizi kurcalamasi cok ama cok zor… Bir meditasyon hali gibi sadece o an'a odaklanmak.
    - Daha mutlu, kontrollu, pozitif, sakin olabilmek.
    - Bir cesit "zen" durumu gibi, zihninizin aslinda daha berrak calismasini saglamak.
  • Size ilham veren spor maceranız? Nasıl olduğunu anlatın.

    2018'de Tayland'a gitmistim. Inanilmaz bir deneyim oldu benim icin. Tayland dedigimiz zaman aklimiza tabii Muay Thai geliyor. Muay Thai denilince de, Saenchai… Kendisiyle tanistim. Beraber antreman yaptik. Sohbet ettik. O gunden bir fotografi buradan paylasabilirim :)
  • Sporcu olarak en büyük başarınızı anlatın!

    Bu konu "basariyi" nasil tanimladigimiza gore degisir aslinda. Benim icin basari, bir antrenor olarak insanlarin hayatina dokunmak… Bunu bir ornekle, biraz da duygusal bir paylasimda bulunarak aciklayabilirim. Parkinson teshisi konulan bir arkadasim oldu. Doktoru, onu dovus sporlarini yapmasi konusunda tesvik etmisti. Boylece hem beyin faliyetlerinin hem de el, goz koordinasyonunun arttirilmasi hedeflemisti. Derslere basladik. Aslinda bu sert sporun, darbesiz yapildiginda ne kadar kontrollu ve bir o kadar da guvenli oldugunun teyidi gibiydi… 1,5 yilin sonunda, tam 110 kg'den 84 kg'ye dustu. El, ayak kordinasyonu gelisti. En onemlisi, parkinsonunun geriledigi ve doktorundan tam 15-20 yil kazandigini duyduk. Su an bile tarif edemeyecegim sekilde mutlu oldum. Tabii ki butun emek ve asil basari kendisine ait. Bu surecte sadece %1 bile katkim olduysa eger, bu da benim en buyuk "basarim" diyebilirim.
  • Ünlü bir sporcuyla jogging yapma şamsınız olsaydı, kimi tercih ederdiniz? Ona hangi soruları sorardınız?

    Bizimle olsaydi, Ali olurdu muhtemelen… Ona "Ringde kazandigin zaferlerden daha buyuk gordugun bir hayat dersini paylasabilir misin?" diye sormak isterdim. Sonra belki laf lafi acardi :)
  • Öğrencinin azimli ve formda kalmasını sağlamak için neler yapardınız?

    Burada tabii hemen aklimiza motivasyon gelebiliyor. Ama aslinda bir cok uzman antrenorun de dedigi gibi ben de motivasyona inanmiyorum. Motivasyon biraz gecici ve soyut bir kavram kalabiliyor. Alti bazen yeterli kadar dolmuyor. Peki ne yapmak gerek derseniz? Aslinda cok basit; antreman yapmak. Evet bu kadar basit! Duzenli antreman yapan biri zaten azimlidir. Duzenli antreman yapan biri zaten formdadir. Atomu gercekten parcalamaya gerek yok, bu kadar somut aslinda. Vucudumuz, her gun giydigimiz kiyafetlerimiz. Kiyafetlerimizi duzenli bir sekilde yikiyoruz degil mi? Aynisini kendimiz icin neden yapmayalim? Ki her gun giydigimiz bu kiyafet sadece gorsellikten de olusmuyor degil mi? Sagligimiz, hayat kalitemiz, direkt bu konuyla ilgili. Ozetle, duzenli antreman yapmak beraber calistigimiz arkadasimin sorumlulugunda, o antremanin icerigini dogru bir sekilde doldurmak da benim sorumlulugunda. Hedefimizi net belirleyip ona ulasmak ise; bizim ortak sorumlulugumuzda.
  • Sizi süper sportif ve SuperÖğretmen yapan özelliğiniz nedir?

    Buna aslinda beraber calistigimiz arkadaslarimiz daha dogru yorum yapabilir; ki bir kismini profilimde de gorebiliyorsunuz. Yine de nacizane ozetlemek gerekirse;
    - Hedefi dogru anlamak. O hedefe uygun beraber calismak.
    - Karsilikli kurdugumuz iletisim ve guven.
    - Duzenli bir sekilde antreman yapmak.
    - Dogru antreman icerigi olusturmak.
    - En onemlisi, keyif almak ve mutlu olmak. :)
--
--

Benzer Kick boks öğretmenleri

  • İbrahim

    & Online

    5 (43 yorum)
    • 695₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Mahfuz

    & Online

    5 (7 yorum)
    • 850₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Taha

    Çankaya & Online

    5 (6 yorum)
    • 2000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Berke KR

    Antalya & Online

    5 (10 yorum)
    • 2000₺/saat
  • Furkan

    & Online

    5 (8 yorum)
    • 700₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Spartan

    & Online

    5 (9 yorum)
    • 1000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • GÜRKAN

    5 (6 yorum)
    • 900₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Meltem

    5 (5 yorum)
    • 1100₺/saat
  • Furkan

    5 (7 yorum)
    • 350₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Said

    5 (6 yorum)
    • 800₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ahmet

    5 (3 yorum)
    • 370₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Mertcan

    Çorlu

    5 (5 yorum)
    • 500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Oya buse

    Eskişehir & Online

    5 (3 yorum)
    • 750₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Merve

    & Online

    5 (2 yorum)
    • 1500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Faruk

    Fatih & Online

    5 (4 yorum)
    • 450₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Zafer Ulaş

    Mersin & Online

    5 (4 yorum)
    • 350₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Kaan

    & Online

    5 (4 yorum)
    • 500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Eren

    5 (4 yorum)
    • 200₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Kadir

    & Online

    5 (3 yorum)
    • 800₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Muhammed Fahri

    5 (3 yorum)
    • 1500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Kick boks öğretmenlerini gör