

En iyilerin en iyisi. Kaliteli profil, mükemmel yetkinlikler, cevap garantisi. Tarık ilk Personal Trainer dersinizi özenle planlayacak.
Tarık
En iyilerin en iyisi. Kaliteli profil, mükemmel yetkinlikler, cevap garantisi. Tarık ilk Personal Trainer dersinizi özenle planlayacak.
- Ücret 800₺
- Cevaplama 5 saat
-
Öğrenci50+
Tarık Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Tarık Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

800₺/saat
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Kas güçlendirme
Milli Sporcu Personal Trainer'den -Sıkılaşma- Kilo Verme- Yağ Yakma- Zayıflama- Kas Kazanımı - Kilo Alma için - Bireysel ya da Grupla Formda Kalma Programları ve Dersleri
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Kas güçlendirme
Ders mekanı
-
Tarık öğretmenin evinde:
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 10 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
-
Lider
En iyilerin en iyisi. Kaliteli profil, mükemmel yetkinlikler, cevap garantisi. Tarık ilk Personal Trainer dersinizi özenle planlayacak.
Tarık ile ilgili bilgiler
Beden eğitimi öğretmeniyim ek şekilde Personel Trainer olarak 5 yıldır kendi kulübümün adına dersler vermekteyim.
Bunların yanı sıra Beden eğitimi ve Spor eğitimi yüksek lisans bitirdim.
Defacto fit ile anlaşmalıyım. Defacto Fit uygulamasında eğitim serilerim mevcut.
BELGELER
-2019 -- 2024 Sağlık ve Beslenme TBSA Eğitim Lisansı
-EQF Ereps level 4 Personel Tranier Lisansı
-Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu - I.Kademe Lisansı
-Türkiye Tenis Federasyonu - I.Kademe Lisansı
-Gedik Üniversitesi - Atletik Performans Koçluğu ve Kondisyonerlik
-Türkiye Atletizm Federasyonu 2.Kademe Lisansı
Derslerimi online ve yüzyüze olacak şekilde vermekteyim.
''Sağlık hızlı kilo vermekten daha önemli unutmayın lütfen.''
Aynı zamanda blog ve alanıma ait bilimsel makale (Dergi park) yazarıyım. Burada yasak olduğundan link veremiyorum.
Milli atletim ve tenis branşında da çeşitli türkiye şampiyonlarım mevcut..(yıldızlar,üniversite oyunları)
Yaklaşık 5 yıldır ders veriyorum. Online zamanı olmayıp (kendisi yapmak isteyen danışanlarıma) kişiye özel programlama çıkararak, evde / spor salonunda yapacağı hareketlerin videosunu danışanıma özel çekiyorum ve kendisine iletiyorum. Bu sayede aklında hiçbir soru işareti kalmıyor ve istediği zaman videoya bakabiliyor.
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
Derslerimi öncelikli olarak mümükünse yüzyüze (Ders verdiğim spor salonunda ya da danışanımın evinde) mümkün değilse de online olarak webcam üzerinden yapmaktayım. Derslerim bireysel ve grupla olacak şekilde düzenlenmektedir. Dersi alacak danışanımla bunun bilgisini önceden konuşuyoruz. Online zamanı olmayıp (kendisi yapmak isteyen danışanlarıma) kişiye özel programlama çıkararak, evde / spor salonunda yapacağı hareketlerin videosunu danışanıma özel çekiyorum ve kendisine iletiyorum. Bu sayede aklında hiçbir soru işareti kalmıyor ve istediği zaman videoya bakabiliyor.
Öğrencimin ihtiyacı olan araç gereçleri birlikte temin etmekteyiz. Gerektiğinde 1 adet direnç bandıyla bile neler yapabileceğimize şaşıracaksınız.
Derste önceliğim teorik olarak uygulayacağımız konuyu anlatmak ve sonrasındaysa uygulamalı şekilde öğrencime göstermek.
Derslerime her yaş kesimi katılabilir. 7'den 70'e öğrencim var.
Derslerimi online ve yüzyüze olacak şekilde vermekteyim.
''Sağlık hızlı kilo vermekten daha önemli unutmayın lütfen.''
“ÖNEMLİ NOT: İLAN DERS FİYATIMI DÜŞÜK TUTMAMIN SEBEBİ SİZİN BAŞLANGIÇTA FAZLADAN 400₺ ÖDEMEMENİZ İÇİN️DİR. ÇÜNKÜ SİTE İLK ÖNCE SİZDEN BEN NE KADAR BELİRTTİYSEM O ÜCRETİ KESİYOR VE BU SADECE İLETİŞİME GEÇEBİLMEMİZ ADINA. BUNU SİZ AZ ÜCRET ÖDEYİN DİYE DÜŞÜK TUTUYORUM. ASIL İNDİRİMLİ DERS FİYATLARIM AŞAĞIDADIR”
Ocak ayı itibariyle Ders paket fiyatlarımız;
Bireysel ders başı: 800₺
2 Kişilik grupla 450₺
3 Kişilik grupla 350₺
4 Kişilik grupla 300₺
Danışanlarımın amacına yönelik;
-Kondisyon kazanımı,
-Formda kalma,
-Kilo alma,
-Kilo verme,
-Postür bozukluğu,
-Spor Koçluğu,
-Yaşam Koçluğu,
Gibi çalışmalarla danışanımın hedefine ulaşırız.
Unutmamanız gerekenler;
1 yılda aldığınız kiloyu 1 haftada sağlıklı bir şekilde verebileceğinizi düşünmeyin lütfen. Biz insanoğlu olarak bu hataya düşüyoruz. Sanki 1 haftada 15 günde 5-10 kilo verdirecek o ''mucize'' insan bizmiş gibi duruyoruz. Fakat doğruları konuşalım. Her zaman asıl kişi ''sizsiniz.'' Yani siz bizlerin söylediklerinden dışarı çıkmadığınız takdirde ve olabildiğince kendinizi zorlayarak bir spor-diyet programı uyguladığınız taktirde işte o zaman hedeflere nasıl ulaştığımızı göreceksiniz :).
Sağlıkla ve Sporla Kalın.
Tarık.
Aynı zamanda superprofun UK sitesinde de ilanım mevcut. Yurtdışından da birçok öğrencim mevcut.
Yorum
Tüm yorumlar tarafımızca toplanır ve %100 güvenilirlerdir. Tarık ile öğrencilerinin yaşadığı gerçek deneyime dayanmaktadır.
Mükemmel! Tarık Hocam’la yaklaşık 8 aydır online olarak çalışıyoruz. Bu süreçte hem fiziksel hem de zihinsel olarak ne kadar yol kat ettiğimi açıkça hissedebiliyorum. Alanında gerçekten uzman, disiplinli ama bir o kadar da motive edici bir eğitmen. Her derste enerjisi yüksek, anlatımı net ve sabırlı yaklaşımı sayesinde sporu hayatımın bir parçası haline getirmemde büyük rol oynadı. Kendisiyle çalışmak büyük bir şans. İyi ki yollarımız kesişmiş!
Mükemmel! He wanted to learn.
Mükemmel! Gerçekten süper bir öğretmen hoca siz unutsanız bile tarık hoca unutmuyor ve sizi sık sık takip ederek düzenli bi şekilde yardımcı oluyor ve 7/24 ulaşabiliyorsunuz en önemli yanından biri program hazırlaması ve sizw motivaayon vermesi çok memnunum
- Fuat Beyle yeni başladık ve gerçekten çok azimli. Motivasyon olarak da gayet iyi durumda. Süreci yaza hazır olacak şekilde programladık. Önümüz uzun ve süremiz bol. Bu süreçte önemli olan tek olgu “irade”. Ve ben iradeyi yüksek tutacağımızı fazlasıyla düşünüyorum. Çünkü fuat gerçekten değişime hazır!Tarık cevap verdi :
Mükemmel! Tarık hoca ile çalışmak gerçekten çok keyifli ve verimli! Sadece spor alanında değil, aynı zamanda beslenme konusunda da son derece dikkatli ve takipçi. Günlük değişikliklerde mümkün olduğunca esnek yaklaşımı ve pes etmeden beni düzen içinde tutabilmesi gerçekten takdir edilesi. Spor ve sağlıklı yaşam yolunda mükemmel bir rehber olacaktır. Teşekkürler Tarık hoca!
- Damla Hanımla derslerimize çok sağlıklı ve hız kesmeden devam ediyoruz. Kendisi gerçekten çok azimli, iradesini koruyabilen ve en önemlisi de spor konusunda bilinçli birisi. Her zaman olması gerektiği gibi sağlığı ve diyeti de önde tutarak sporumuzu gerçekleştiriyoruz. Bu sayede daha doğru sonuçlarla yolumuza devam ediyoruz.Tarık cevap verdi :
Mükemmel! Tarık Hoca'yla yaklaşık 2 hafta önce başladık ve şimdiden sporu sevmeye başladım. İlk önce sizinle ve günlük rutininizle ilgili gerekli bilgileri alıyor ve amacınız doğrultusunda tamamen size özel bir diyet ve spor programı hazırlıyor. Oldukça ilgili, kafanıza takılan bütün soruları hemen cevaplıyor ve motivasyon konusunda da büyük destek sağlıyor. Bunun yanında gayet disiplinli, düzenli olarak hem gün içerisinde hem de haftalık olarak durumunuzu kontrol ediyor ve buna göre gerekli ayarlamaları yapıyor. Derslerimiz oldukça eğlenceli ve aynı zamanda da zorlayıcı geçiyor. Öğrencileriyle arkadaş gibi olduğu ve işini severek yaptığı için sürecin zorluğu önemli ölçüde azalıyor. Sporu ve doğru beslenmeyi hayatının bir parçası haline getirmek isteyip bunun için bir eğitmene ihtiyaç duyanlara kesinlikle Tarık Hoca'yı öneriyorum.
- Ece şu ana kadar gördüğüm en istekli danışanlarımdan ilk 5 e koyabileceğim biri. Gerekli programlamayı yapıp, ihtiyaçlarına yönelik çalışmaya başladık. Gerek diyet gerek spor programımız açısından hiçbir şekilde kendisini sekteye uğratmıyor. Günlük öğünlerini atarak düzenli ve en önemlisi sağlıklı bir yaşama entegre olmak üzere.Tarık cevap verdi :
Mükemmel! Oldukça samimi ve ilgili bir hoca; derslere de gerekli özeni gösteriyor
- Emine Hanım gördüğüm en sıcakkanlı, azimli danışanlarımdan birisi. Dersimize girmeden kendisi de spor yapıp ısınıyor bu hem kendisi hem de benim için derslerimizi daha sağlıklı ve disiplinli yapmamızı sağlıyor. Kendisi gerçekten sporu yaşama entegre etmeyi isteyen birisi, azmini destekleyerek başaracağımıza inanıyorum.Tarık cevap verdi :
Mükemmel! Tarik Hoca isinde cok iyi. Disiplinli ama motive edici; zorlayici ama dikkatli. Dersleri her zaman cok keyifli. Sonuc almada hizli. Cok cok tavsiye ediyorum.
- Bengisu Hanımla 1. Yılımızı tamamladık. Kendisi istekli ve bir o kadar da azimli bir danışanım. Arada ders şiddetini arttırdığımı anlayarak, kendisini ona göre hemen düzenliyor. Yani aslında Bengisu Hanım kendi vücudunu tanıyor. Bu da sporla yaşamda kendisini 1-0 öne geçiriyor. Bu sayede Bengisu Hanımla derslerimizde hem eğleniyor hem de zorlu bir şekilde dersimizi tamamlıyoruz.Tarık cevap verdi :
Mükemmel! Tarıkla hocamla 2. Haftamdayım. Kilo vermeye çalışıyoruz beraber online olarak. Kendisi benim sorunlarımı çok iyi dinledi. Gücümü gözlemleyip vücut ölçülerim ve hayat tarzımı göz önüne alarak bir diyet ve spor programı hazırladı. 1. Haftamdan sporu sevmeye başladım sayesinde. Açlık hissim hiç yok. Kendisi aşırı ilgili bir eğitmen. Nerdeyse hergün beni kontrol ediyor ve bir sorum olduğunda anında cevap verip beni yönlendiriyor. Kendisini bulduğum için çok şanslıyım.
Mükemmel! Tarık hoca tam anlamıyla işinde uzman.İlk haftadan güzel sonuçlar aldık.Motivesi,enerjisi gerek deneyimi ilgi alakasıyla gerçekten işinin ehli.Sporla birlikte beslenme düzeninizi de takip ederek süreci bir bütün olarak ilerletiyor.Hafta içinde durum değerlendirmesi yaparak süreci tam anlamıyla kişiye özgü ilerletiyor.Teşekürler Tarık hocam herşey için .
Mükemmel! Tarık’la yaklaşık 2 haftadır çalışıyoruz ve bu kısa sürede bile hem spor yapma alışkanlığı kazandım hem de kilo verdim. Son derece yakın ilgi ve motivasyon ile özenli bir program takip ediyoruz. Daha evvel spor geçmişim olmadığı için açıkçası endişeliydim ne kadar verim alabileceğimden ama kısa sürede bu endişem yerini yüksek bir motivasyona bıraktı. Ben özellikle uzun zamanlı bir spor koçu arıyordum ve Tarık ile verdiğim karardan çok mutluyum.
Mükemmel! Tarik Hocam ile birlikte basladik, bir cok arastirma yapmistim kiminle calismaliyim diye ve en sonunda dogru karar vermisim. Diyet programindan spor programina gunluk ilgi ve takibine kadar her konuda cok memnunum. Derslerimiz de keyifli ve yorucu geciyor. Benim gibi arada kalan, nasil spora baslayacagini bilmeyen veya hangi profesyonel ile calismasina karar veremeyen herkese Tarik hocami oneririm. Tesekkurler !
Mükemmel! Tarık hocamla derslere başladık kendisi işini severek yapiyor ve motive edici tavri ve güler yüzlü oluşu derslerin zevkli gecmesini sağlıyor
Mükemmel! Tarik bey işinden gerçekten çok bilgili ve aynı zamanda ilgili bir danışman özelikle kilo vermek isteyenlere kesinlikle tavsiye ederim şimdiye kadar yaptığım yanlışlıkları fark etmemi sağladı ve doğru yolu gösterdi
Mükemmel! Alanında uzman bir arkadaş
Mükemmel! İnanılmaz ilgili biri ve tüm sorularınıza büyük bir sabırla cevap veriyor. İhtiyacınız olan motivasyonu da size çok güzel sağlıyor
Mükemmel! 13 yaşındaki oğluma evde spor yapması konusunda rehberlik ediyor.hem beslenme programı hemde yaptığı sporla ilk haftadan farkı hissetti oğlum.Ayrıca derslerden de oldukça keyif alıyor.evin rahatlığında vakit kaybetmeden derslerini aksatmadan spor yapabilmesi harika.tarık öğretmenimiz bir harika...
- Aybarsla derslerimizi hiç aksatmadan devam ediyoruz. Aybarsın azmi karşısında gerçekten hayran kaldım. Yaşına göre çok olgun, araştırmaya ve öğrenmeye çok açık bir çocuk. Özellikle söylediklerimden dışarı çıkmayarak ilk 17 derste bile farkı vücudunda gördük. Ve hala devam ediyoruz. Aybarsla çok daha güzel günler göreceğiz.Tarık cevap verdi :
Mükemmel! Tarık hocayla benden kaynaklı sebeplerden dolayı henüz derslere başlayamadık fakat kendisinin ilgisi ve kişiye göre program hazırlaması çok motivasyon veriyor. Enerjisine, bilgilerine ve ciddiyetine hayran kaldım.
Mükemmel! gerek antrenman gerek beslenme programı olarak detaylı şekilde hazırlayarak takip eden ilgili, her konuda yardımcı bir hoca spor yapmayı sevmek en önemli olay ve kesinlikle bu tarık hocayla mümkün
- Mehmet Beyle malzeme olmadan başladık. Ve bir süre sonra vücudunda değişimi gördükçe daha fazlasını istedik. Bu yüzden birkaç malzemeyle daha fazla antrenman metodu uygulayarak programlama yaptık.Tarık cevap verdi :
Mükemmel! İlk dersimizi yaptık çok keyifli bir dersti
- Pelin gayet azimli bir danışanımTarık cevap verdi :
Mükemmel! Tarık Hocam, konusuna hakim, hedefleriniz doğrultusunda sizi yönlendirecek, spor esnasında hareketlerinizi sürekli kontrol edip düzeltecek ve spor yapma kararlılığınızı arttıracak bir kişisel eğitmendir.
- Psikolojik olarak spor yapmaya çok meyilli, bu konudan dolayı kendisinden çok hoşnut kaldımTarık cevap verdi :
Daha fazla üye yorumu gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
Tarık hocam çok ilgili ve beslenme ve spor konusunda bilgisiyle cok destekci motivasyonu zaten harika daha ne olsun teşekkürler kendileriyle spor cok güzel
Merhabalar, öncelikle Tarık hocanın ilgi ve desteği için teşekkür ederim. Antrenman programı ve yönlendirmeleri sayesinde hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendimi daha güçlü hissediyorum. Derslerimiz eğlenerek geçtiği için sporda ilk defa keyifli vakit geçiriyorum. Teşekkürleer
Ben Tarık Hoca’dan çok memnunum en önemli özelliği 7/24 ulaşabiliyorum samimi ve güvenilir Tarık Hocayı tavsiye etmemin sebebi siz sporu ve diyeti unutsanız bile size hızlıca hatırlatması ve sizinle ilgilenmesi.
Tarık hocayla yaklaşık olarak 1 aydır çalışıyoruz. Antrenman günlerini iple çekiyorum. Çok pozitif ve profesyonel bir hoca.
Kendi alanına çok hakim her derste bizi şaşırtıyor ve en önemlisi ders sonunda pozitif olarak ayrılıyoruzTarık Hoca, disiplinli yaklaşımı ve profesyonel rehberliğiyle spor yapma sürecimde bana yardımcı oluyor. Kendisinin geniş eğitim bilgisi sayesinde, hem sağlıklı bir şekilde spor yapmamı hem de ideal kiloma ulaşmamı sağlıyor. Üstelik dersler oldukça eğlenceli geçtiği için spor yapmak çekilebilir bir hal alıyor
Tarık hocamla dersler enerji dolu ve sonuç odaklı geçiyor. Motivasyon konusunda beni çok destekledi, su içme rutinim yoktu bunu sağladı. Düzenli beslenmeme yardımcı oluyor. Gerçekten çok memnunum
Tarık hocamdan önce 2 kişiyle daha çalışmıştım. Bu yüzden başlangıçta çok tedirgindim. Aynı şekilde başlarken motivasyon konusunda çok eksiktim. Ama şu an fark ettim beni çok destekliyor ve bu sayede çok ciddi yol katetmişim. Spor konusunda ciddi bilgiye sahip, bilimsel olarak açıklama yapıyor. Kendisine bu konuda hayran kaldım. Çok teşekkür ederim tekrardan kendisine
Tarık’la beraber yeni çalışmaya başladık ama iyi ki başlamışız. Çok memnunum kendisinden.
Tarık hoca işinde gerçekten iyi ve sorduğum soruları her zaman cevaplıyor. Aklımda hiçbir soru işareti bırakmıyor bu sayede daha içim rahat yapıyoruz dersleri. Bu arada sağlık durumumu göz önünde tutarak dersleri yapmamız benim için kendisini öne geçiriyor çoğu kişiden.
Tarık hocayla uzun süredir çalışıyoruz enerjisi ve güleryüzlü oluşu derslerin hızlı geçmesini sağlıyor çok daha keyifli ve anlaşılır bi hal alıyor
Tarık hocayla yaklaşık 1 senedir çalışıyoruz, kendisi işinin ehli. Etrafımdaki insanları da yönlendiriyorum. Kesinlikle doğru tercih. Teşekkürler hocam
Tarıkla geçen yıldan beri çalışıyoruz, kendisiyle çok iyi anlaştık. Bilgisi ve tecrübesi derslere yansıyor, bu sayede beni derslere daha da bağladı. Ek olarak güleryüzlülüğüne diyecek lafımız yok. Gerçekten kendisi arkadaş gibi olduğundan derslerde zorlanıyorum fakat eğlenceli geçiyor
Tarık hocam işinde çok profesyonel ve başarılı bir antrenör kendisinin uyguladığı antrenman metodları sonuç garantilidir
kesinlikle isini severek yapan ve ilgili bir hoca kendisi. yapamadığınız her hareketi kontrollü sekilde yapmanızı saglıyor ve her gün mutlaka durum analizi yapıyor. kesinlikle pişman olmayacaksınız.
Kendisi çok ilgili daha önce çalıştığım bir kaç eğitmen gibi değil kendisi hareketlerin nasıl olması gerektiğini gayet güzel açıklıyor olası sakatlanmalarımın önüne geçiyoruz spora olan sevgimi arttırdı kendisi teşekkür ederim hocam...
Kendisiyle uzun yıllardır çalışmaktayım. Gerek bilgisiyle gerekse sıcakkanlılığıyla size kendisine hayran bırakıyor. Tavsiye konusuna gelecek olursak, eğer vücüdunuza ve bilgisel olarak kendinize bir şeyler katmak istiyorsanız. Kesinlikle şu an da doğru profildesiniz
kendinden emin ve herseyi cok güzel bir sekilde anlatıyor anlamadığınız yerde uygulamalı olarak göstererek bazı konulara hakim olmanızı saglıyor bu konuda tarık hocaya cok minnattarım
Kendisi spor salonundan tanıştığım kişidir. Verdiği özel derslerle ilgi alanıma giren, gerek bilgisi gerek verdiği motivasyonuyla bambaşka bir psikoloji sağlıyor sizlere. Sizler de bu manatonluktan sıkıldıysanız, spor yapma hevesiniz varsa mutlaka Tarık Hocayla en azından ücretsiz bir ders geçirmenizi tavsiye ederim.
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 800₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 4000₺
- 10 saat: 8000₺
Online
- 800₺/saat
Tarık Video
Tarık hakkında daha fazla bilgi edin
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GİZEM
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özcan
& Online
- 1500₺/saat
KORAY
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ahmet
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Turgut
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Eren Can
Şişli & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nurullah
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yağız Kadir
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alperen
& Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Talha
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ferhat Can
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sevin
& Online
- 2500₺/saat
Enes
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emre kubilay
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Enes
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Suleyman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ömercan
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Salih
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ibrahim
& Online
- 499₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
