Dilara için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Dilara
- Ücret 149₺
- Cevaplama 1 saat
149₺/saat
Yağ yakma öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Yağ yakma
- Formda kalma
- Pilates
- Esneme
- Hafif gym
- Aerobik
Marmara Üniversitesi BESYO mezunu, profesyonel sporcu geçmişi olan şimdi ise öğretmen hocadan Pilates, formda kalma antrenmanları verilir.
- Yağ yakma
- Formda kalma
- Pilates
- Esneme
- Hafif gym
- Aerobik
Ders mekanı
Dilara ile ilgili bilgiler
Marmara Üniversitesi BESYO mezunuyum. Eğitimimden sonra formasyon aldım. 5 senelik Fenerbahçe SK altyapısında kondisyonerlik ve antrenörlük yaptım. Özel bir kurumda yaklaşık 6 senedir beden eğitimi öğretmeniyim. Bunların yanı sıra çocuklara ve yetişkinlere yönelik özel dersler vermekteyim. Basketbol branşında Türkiye ve İstanbul başarılarım mevcuttur.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslere başlangıçta kişinin istekleri doğrultusunda değerlendirip buna uygun antrenman programı belirlerim. Kişinin vücut yapısına uygun program hazırlamak en önemli noktalardan biridir. Aynı zamanda kişiye sporu sevdirmek benim için çok kıymetlidir. Derslere kasları spora hazır hale getimek için dinamik ısınma ve streching ile başlarım. Sonrasında kişiye özel hazırladığım egzersiz programını küçük molalar ekleyerek yürütürüm. Sakatlanmaları önlemek amacıyla spor sonrasında soğuma egzersizlerini yaptırmayı asla ihmal etmem.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
1
Dilara hocayla yakından tanışıyoruz. Bu bakımdan kendisinin ders işleyişine birçok kez tanık oldum. Spor konusunda oldukça deneyimli bir öğretmen. Yetişkinlerin yanı sıra çocuklarla iletişimi çok iyi. Bu konuda onu hep tavsiye ediyorum.
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 149₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 745₺
- 10 saat: 1490₺
Online
- 149₺/saat
Benzer Yağ yakma öğretmenleri
-
![]( "teacher_picture")
Alperen
& Online- Lider
Birebir personal trainer / evinizde ve site spor salonunuzda veya online türkiye dereceli sporcudan kas gelişimi, yağ yakımı ve yaşam tarzınıza uygun kişiye özel antrenman
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Merve
& Online- Onaylı
Bolu abant i̇zzet baysal üniversitesi mezunuyum. vücut geliştirme federasyonundan 3. kademe fitness ve cimnastik federasyonundan 2. kademe pilates eğitmenlik belgelerim mevcuttur. her gün kişiye özel
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Volkan
& Online- Onaylı
Temel seviye wellness, kilo kontrolü ve ileri seviye fitness özel dersleri için lisanslı personal trainer'dan özel ders
- 3000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Mehmet
& Online- Yeni
Fitness cross yağ yakma sıkılaşma ve form konusunda profesyonel takip ve sürekli şekilde özel ders programı
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Mehmet can
& Online- Yeni
Merhaba ben can, uzaktan görüntülü eğitim veya sizin belirlemiş olduğunuz yerlerde(sitenizin spor salonu,eviniz,spor salonunuz veya pt salonunuz)özel ders veriyorum. alanlarım; -postüral bozukluk -yağ
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Muhammed
& Online- Yeni
Kişiye özel antrenman programları beslenme yönlendirmesi fonksiyonel antrenman ve güç geliştirme kilo verme ve şekillenme programı her seviyeye uygun, bilimsel temelli programlar motivasyon ve disipl
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Mustafa
Maltepe- Yeni
Besyo mezunu uzman macfit hocası olarak kişinin hedefleri doğrultusunda özel antrenman programı oluşturup istediği fiziği kavuşmasını sağlıyorum. maltepe macfitte hizmet vermekteyim
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ege
İstanbul & Online- Lider
Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Doğukan
& Online- Yeni
Hayal ettiğiniz bedene ve mantaliteye ulaşmak için çıktığınız bu yolda size koçluk etmeye hazırım
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tolga
Kadıköy & Online- Yeni
Besyo bölümü öğrencisiyim istanbul kadıköyde yaşıyorum kartal spor antrenörüm uzaktan eğitim zayıflatma dersleri veriyorum diyet program
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Emir
& Online- Yeni
12 yıldır sporun içindeyim profesyonel futbol oynadım hala devam ediyorum baya bilgiye sahibim spor hakkında 12 yıllık bir geçmişim var
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Furkan
& Online- Yeni
Rumeli üniversite antrenörlük bölümü besyo mezunuyum fitness 3 kademi eğitmenlik sertifikası sahibiyim atletik performans ve hazırlık dönemi süreçleri antrenman planlaması ve yüklemesi yapıyorum
- 1400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Emre
& Online- Yeni
Hedefe ulaşmak üzere ilk adımları sen at. -kişisel antrenör
- 2200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Furkan
& Online- Onaylı
Vücudunuzun olmasını istediğiniz şekli birlikte tasarlıyor ve buna ulaşmanız için deneyimlerimi kullanıyorum
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Taylan
& Online- Yeni
2017'den beri sporla, 2023'ten beri profesyonel olarak fitness sektöründeyim. postür düzeltme ve yağ yakımı uzmanlığımla; mobilite ve sürdürülebilir sağlık odaklı, güvenli antrenman programları sunuyo
- 1400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Burak
& Online- Yeni
3 yıldır mars sportif de hizmet vermekteyim. kilo alma ,verme kas kazanımı için iletişime geçebilirsin
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Bilal
& Online- Onaylı
2. kademe fitness antrenörü ve milli sporcudan bireysel özel ders. değişime hazır mısınız ?!!!
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Abdulkadir
& Online- Yeni
Nsca/harvard sertifikalı kendini geliştirmeye aç ve spor yapmaya gerçekten isteği olanlarla mucizeler yaratan birisi.
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Mehmet
- Yeni
Besyo 2. sınıf öğrencisi , aktif olarak personal trainer, fitness coach , boks dersleri verilir
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Fatma
& Online- Onaylı
Kişiye özel online fitness, mat pilates ve doğum sonrası için egzersiz eğitimi
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yağ yakma öğretmenlerini gör
