İlk ders ücretsiz
Kübra profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Kübra
- Ücret 1600₺
- Cevaplama 1 saat
-
Öğrenci4
Kübra Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Kübra Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
1600₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Pilates
- Kas güçlendirme
Kübra Dağlı Personal Trainer & Fitness Uzmanı Kübra Dağlı Personal Trainer & Fitness Uzmanı
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Pilates
- Kas güçlendirme
Ders mekanı
-
Kübra öğretmenin evinde: Gebze
- Online
-
Kübra ile ilgili bilgiler
Antrenman yaklaşımım; bilimsel temelli, fonksiyonel ve sürdürülebilir sonuçlar üzerine kuruludur. Amacım yalnızca egzersiz yaptırmak değil, bedeni doğru hareket etmeyi öğrenir hale getirmektir.
Body building prensiplerine dayalı kuvvet ve hipertrofi programları planlıyor, kas gelişimini sistemli ve ölçülebilir şekilde takip ediyorum.
Bireysel antrenmanlar ve fitness odaklı grup derslerinde; kuvvet, dayanıklılık, postür ve genel fiziksel kapasiteyi geliştirmeye yönelik programlar uygularım.
Özellikle spora yeni başlayan, uzun süredir hareketsiz yaşayan ya da bel–boyun–diz hassasiyeti bulunan bireylerle güvenli ve kontrollü şekilde çalışmayı önceliklendiriyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Her bireyin bedeni, geçmişi ve kapasitesi farklıdır.
Bu nedenle hazır programlar yerine, kişiye özel planlama ile ilerlerim.
Doğru teknik, doğru yüklenme ve sürdürülebilir gelişim; sakatlanma riskini azaltırken uzun vadeli sonuç sağlar.
Hedefim kısa sürede yoran değil, uzun süre devam edilebilen bir antrenman düzeni oluşturmaktır.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1600₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 7500₺
- 10 saat: 13000₺
Online
- 1600₺/saat
ücretsiz dersler
Kübra ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Detaylar
8 li ders paketi 10400
10 lu ders paketi 13000
12 li ders paketi 14400
24 lü ders paket 26400
Gebze bölgesinde karma (kadın - erkek karışık ) spor salonunda yada kadınlara özel anlaşmalı spor salonlarımda dersler vermekteyim.
Erkek üyelerim için ÜNİFİT FİTNESS tatlıkuyu spor salonu
Kadın üyelerim için Life Form Sport Center
NOT: Yüz yüze derslerimi sadece gebze bölgesinde vermekteyim ve evde değil anlaşmalı spor salonlarımdan birinde. Diğer şehirler için online ders hizmeti geçerlidir.
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Güven
Gebze & Online
- 5₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ahmet
Gebze & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Doğukan
Gebze & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emre
& Online
- 150₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İsmail
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sevinç
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Okan
& Online
- 1500₺/saat
Enes
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Faruk
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kerem
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yavuz
& Online
- 1750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüsnü
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kadir
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
