Dilara profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Dilara
- Ücret 600₺
- Cevaplama 1 saat
600₺/saat
Pilates öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Pilates
Kişinin postür ve ihtiyacına yönelik kas gruplarının çalıştığı pilates egzersizleri yaptırıyorum.
- Pilates
Ders mekanı
Dilara ile ilgili bilgiler
Online, bireysel pilates dersleri veriyorum. Spor yönetimi bölümü mezunuyum. Aktif olarak çalıştığım bir stüdyo mevcut. Özel kurumlardan ve Türkiye cimnastik federasyonundan pilates ve egzersiz ile alakalı çeşitli sertifikalarım var. Orijinal klasik pilates egzersizleri yapıyorum ve yaptırıyorum. Orijinal pilates egzersizleri yapmak isterseniz iletişim kurabilirsiniz.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Egzersiz süresi 40 - 45 dakikadır. Egzersizi kişinin durumuna göre başlangıç orta veya ileri seviye olarak belirliyorum. Egzersiz esnasında kişinin ihtiyacına yönelik farklı kas gruplarını çalıştırıyorum, yapmış olduğumuz hizalanma sayesinde vücudumuz kontrollü, dengeli ve eşit çalışıyor. Kişide postür ve beden farkındalığı gelişiyor.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 600₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 3000₺
- 10 saat: 6000₺
Online
- 600₺/saat
Benzer Pilates öğretmenleri
Büşra
İzmir & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İremcan
İzmir & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Helin
İzmir & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gizem
İzmir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serenay
İzmir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sevda
İzmir & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nazlı
İzmir & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Irmakk
İzmir & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
İzmir & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Elif
İzmir & Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Buğra
İzmir & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Begüm
İzmir & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cankiz
İzmir & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yavuz
İzmir & Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tugce
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Batuhan
Buca Osb
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nursena
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tln
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Damla
& Online
- 5₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
