İlk ders ücretsiz
Gözde için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Gözde
- Ücret 500₺
- Cevaplama 1 saat
500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Yoga
- Vinyasa
- Yin yoga
- Yoga flow
- Ashtanga
Her seviyeye uygun bedenini tanımaya odaklanan ve ihtiyacınıza yönelik olarak seçebildiğiniz online yoga dersleri
- Yoga
- Vinyasa
- Yin yoga
- Yoga flow
- Ashtanga
Ders mekanı
Gözde ile ilgili bilgiler
Mat pilates alanında TCF 1. Kademe Pilates Eğitmenliği, yoga alanında ise HİS 1. Kademe Yoga Eğitmenliği sertifikalarına sahibim. Aldığım eğitimleri kendi yoga ve pilates pratiğimle bir araya getirerek, derslerimde güvenli, kontrollü ve kişiye uyarlanabilir bir yaklaşım benimsemeye özen gösteriyorum.
Bir eğitmen olarak benim için önemli olan, herkesi aynı kalıba sokmak değil. Her bedenin hareket kapasitesi, deneyimi, güçlü olduğu ve zorlandığı noktalar farklı. Bu nedenle öğrencilerimin kendilerini başkalarıyla kıyaslamadan, kendi gelişimlerini takip edebilecekleri bir ortam oluşturmayı önemsiyorum.
Derslerde iletişimin rahat olmasına da önem veriyorum. Bir hareketin zor gelmesi, o gün bedeninizin farklı hissetmesi ya da bir hareketi yapamamanız sürecin doğal bir parçası. Gerektiğinde hareketleri farklılaştırarak ve seviyeye uygun alternatifler sunarak ilerliyorum.
Yoga ve pilates benim için bir performans alanından çok, bedenle kurduğumuz ilişkiyi geliştiren uzun soluklu bir pratik. Derslerimde de bu yaklaşımı paylaşmayı hedefliyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Hareket etmek bazen güçlenmek, bazen esnemek, bazen de yoğun bir günün ardından kendimize yeniden dönmek demek.
Online yoga ve mat pilates derslerimde herkese uyan tek bir program uygulamak yerine, çalışmayı karşımdaki kişinin bedenine, seviyesine ve o dönemki ihtiyacına göre şekillendirmeyi önemsiyorum. Çünkü hepimizin hareket geçmişi, günlük temposu ve kendimizi rahat hissettiğimiz sınırlar farklı.
Derslerde doğru form ve kontrollü hareket benim için önemli. Ekran karşısında olsak da uygulamanızı takip ediyor, gerektiğinde hareketleri birlikte düzeltiyor ve alternatiflerle kişiselleştiriyorum. İlk kez başlayan biriyseniz temelden ve acele etmeden; daha önce deneyiminiz varsa seviyenize uygun şekilde ilerliyoruz.
Mat pilates ile güç, denge ve kontrol üzerine çalışırken; yoga ile esneklik, hareket kabiliyeti ve beden farkındalığını destekliyoruz. İsterseniz iki disiplini birbirini tamamlayacak şekilde de programlayabiliriz.
Benim için iyi bir ders, sonunda “çok zorlandım” demekten çok, bedeninizle ilgili yeni bir şey fark ettiğiniz derstir.
Kısacası hedefim kusursuz hareketler değil; kendi bedeninizi daha iyi tanıdığınız, gelişiminizi fark ettiğiniz ve devam etmek isteyeceğiniz bir hareket rutini oluşturmak.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2500₺
- 10 saat: 5000₺
ücretsiz dersler
Gözde ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 500₺/saat
Benzer Yoga öğretmenleri
-
![]( "teacher_picture")
Nüket
İzmir & Online- Onaylı
Türkiye'nin en başarılı yoga okulu olan ve bir çok yetkin yoga eğitmeni yetiştirmiş yogakioo enstitü'den 280 saat eğitmenlik eğitimini tamamlamış yoga eğitmeninden özel yoga dersleri.
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Hilal
İzmir & Online- Yeni
1500 saatlik eğitim almış yoga hocasından yoga dersleri verilir. hatha yoga ,çocuk yogasi,yüz yogasi,nefes dersleri ve online dersler verilir
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Deniz
İzmir & Online- Onaylı
Güçlenmek, dengelenmek, esnemek ve beden potansiyelini arttırmak ve hayatın 'da alan açmak i̇çin kendin için ayırdığın 1 saat düzenli olarak yoga pratiği 'ne ne dersin hadi ozaman beraber başlayalım.
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Fatma
İzmir & Online- Yeni
Dersleri kişiye özel yapmakla beraber, mevsimsel, ruh halimize göre vb. şekillendiriyoruz. talep olması durumunda ayurvedik doshanıza bakıp ruh beden ve zihni dengeliyoruz.
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Helin
İzmir & Online- Yeni
Yuj kökünden gelen birleşme ve bütünleşme manalarını taşıyan 5000 yıl öncesi rivayet olunan bir yolculuk. beden zihin ve ruhu birleştiren pratiklerde buluşmak dileğiyle. namaste.
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Hilmihan
İzmir & Online- Yeni
Ashtanga yoga pratiğinde birlikte yol almak yoga alliance 200h | i̇zmir | online | yüz yüze
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Sibel
& Online- Onaylı
Kişiye veya gruplara özel, günlük yaşam kalitenizi arttırmaya yönelik yoga dersleri veriyoruz.detaylı bilgi için profilimden ulaşım sağlayabilirsiniz.
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Deniz
& Online- Yeni
Her seviyeye uygun birebir veya grup dersleri veriyorum. yogakioo 280 ttc mezunu yoga eğitmeniyim.
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Asuman
& Online- Onaylı
Hi̇s federasyonu & yoga alliance sertifikalı eğitmenden hatha, yin, hamak yogası ve bioenerji seansları
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tülin
& Online- Onaylı
Sen de içindeki kendin ile zaman geçirmek, onu farketmek, bilmek, her koşulda onun yanında olduğunu söylemek, onu saf bir sevgiyle kucaklamak istiyosan, seni bekliyorum.
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Perihan
& Online- Super öğretmen
Nefes teknikleri ile gevşeme, yoga, meditasyon, hamile yogası, çocuk yogası. stres azaltma atölyeleri.
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tarık
& Online- Yeni
Her seviyeye uygun birebir veya grup dersleri veriyorum. yogakioo 280 saat ttc mezunu yoga eğitmeniyim.
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Yasemin
- Yeni
Yeni başlayanlara öel birebir yoga / yer yoga yoga pratiğini hayatına katmak, bedenini daha iyi tanımak ve kendine daha fazla zaman ayırmak isteyen herkese eşlik etmek için buradayım.
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Cemile
- Yeni
Çocukların eğlenerek hareket ettiği,beden farkındalığı ve özgüvenlerini destekleyen keyifli yoga dersleri.bireysel,grup ve okul etkilinlikleri.
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Aslınur
& Online- Super öğretmen
Güçlenmek, dengelenmek, esnemek ve beden potansiyelini arttırmak i̇çin düzenli olarak yoga pratiği
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Beyza duru
Eskişehir & Online- Onaylı
“kendi ritmini bul: günlük koşturmacadan uzaklaşıp yoga ve nefesle ruhunu ve bedenini yenile”
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Ebru
& Online- Super öğretmen
Hadi birlikte yoga yapalım! bedenini dinlemeye, nefesinle buluşmaya ve kendine iyi gelecek bir mola vermeye ne dersin? her seviyeye uygun, ihtiyaçlarına göre şekillenen derslerde buluşalım. 🤍
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Zeynep
& Online- Super öğretmen
Nefes, meditasyon çalışmaları yapmak ve yoga pratiğinde derinleşmek istiyorsan bir mesaj uzağındayım
- 1250₺/saat
-
![]( "teacher_picture")
Deniz
& Online- Onaylı
Yoga dersleri ile kendine alan açmaya ve farkındalıklı yaşamaya hazır mısın?
- 3000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![]( "teacher_picture")
Tuğba
Uşak & Online- Onaylı
Kişinin vücut tipi ve hastalıklarına yönelik yoga dersleri ve nefes egzersizleri, esnemeler
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
