Yasemin - Personal Trainer -
İlk ders ücretsiz
Yasemin - Personal Trainer -

Yasemin profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.

Yasemin

  • Ücret 1500₺
  • Cevaplama 5 saat
  • Öğrenci

    Yasemin Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

    2

    Yasemin Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

Yasemin - Personal Trainer -
  • 5 (2 üye yorumu)

1500₺/saat

İlk ders ücretsiz

Ders talep et

İlk ders ücretsiz

İlk ders ücretsiz

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Formda kalma
  • Pilates
  • Doğum sonrası spor

Egzersiz bilimi master'lı ve fizyoterapi ve rehabilitasyon mezunu bir egzersiz uzmanı olarak sürdürülebilir bir hareket rutini oluşturman için buradayım!

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Formda kalma
  • Pilates
  • Doğum sonrası spor

Ders mekanı

Önerilen

Yasemin, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.

Yasemin ile ilgili bilgiler

Ben Yasemin Şen; Exercise Science yüksek lisansımı New York'ta 2025'te ve Fizyoterapi ve Rehabilitasyon eğitimimi İstanbulda 2017'de tamamladım,şu anda Amerika'da fizik tedavi kliniğinde egzersiz öğretiyorum.Bu güne kadar aldığım eğitimleri birleştirmeyi seviyorum.Yoga, Pilates ve bütünsel wellness alanındaki bilgilerimle,çok yönlü bir egzersiz danışmanıyım. Bedeni, zihni ve ruhu bir bütün olarak ele alarak, kişilerin ihtiyaçlarına göre güvenli, etkili ve sürdürülebilir egzersiz programları oluşturuyorum.

Amacım;özellikle kronik şikayetleri olanlar ya da sakatlanmalar sonrası egzersiz danışmanlığı almak isteyenlerle buluşmak.Sıcak, yumuşak ve güven veren iletişim tarzımla danışanlarıma hem bilimsel hem de sezgisel bir rehberlik sunuyor; sağlıklı alışkanlıklar geliştirmeleri için yanlarında oluyorum.Evde herkesin yapabileceği aletsiz beden ağırlığıyla yapabileceği ya da alet kullanarak yapabilecekleri hareketleri öğretiyor olacağım.

Her danışan benim için benzersizdir ve hazırladığım programlar, kişinin hedeflerine, yaşam tarzına ve beden farkındalığına göre tamamen kişiye özel tasarlanır.

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Tüm seviyeler
  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

Türkçe

️ Postür ve hareket analizi
️ Mobilite, esneklik programları
️ Hamilelik sonrası egzersizler
 Nefes egzersizleri
 Yoga veya mat pilates
️ Ameliyat ya da sakatlanma sonrası güvenli dönüş için destekleyici egzersizler
 Kronik bel,boyun,omuz ağrıları için egzersiz önerileri
️ Ev / salon / ekipmansız program tasarımı
️ Haftalık takip, motivasyon ve destekleyici yeme alışkanlıkları
Kimler İçin Uygun?
• Her seviyeye uygun
• Ağrılarını azaltmak ve postürünü düzeltmek isteyenler
• Güçlenmek ya da ince görünmek isteyenler
Seansların içeriği(60 dakika)
İlk seans detaylı sizin hikayenizi dinleme,değerlendirme,eğer zaman kalırsa,1 ya da 2 ev egzersizi gösterme ile geçer.
Normal seanslar:ilk 10-15 dk sizden gelen soruları cevaplama,geri dönüşler 30-35 dk sizin için planladığım egzersiz rutinini yapmak.Son 10 dk ev egzersizlerinizi göstermek,sorularınızı cevaplamak,tavsiyeler!
Görüşmek üzere! 

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 1500₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 6000₺
  • 10 saat: 10000₺

Online

  • 1500₺/saat

ücretsiz dersler

Yasemin ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

  • 30dk

Benzer Personal Trainer öğretmenleri

  • Ege

    İstanbul & Online

    5 (43 yorum)
    • 950₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Alperen

    & Online

    5 (12 yorum)
    • 500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Furkan

    & Online

    Yeni
    • 750₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Abdulkadir

    & Online

    Yeni
    • 40₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Emre

    & Online

    Yeni
    • 2200₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Tarık

    & Online

    5 (38 yorum)
    • 800₺/saat
  • Ayşe

    İstanbul

    5 (5 yorum)
    • 2500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Onurcan

    & Online

    Yeni
    • 3500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ayhan Eraycan

    & Online

    Yeni
    • 1000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Hürkan

    Yeni
    • 750₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Kadir

    & Online

    5 (2 yorum)
    • 2000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Sabahattin

    Yeni
    • 1250₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Musa

    İstanbul & Online

    5 (7 yorum)
    • 450₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Caner

    & Online

    Yeni
    • 600₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Gokhan tevfik

    İstanbul & Online

    Yeni
    • 1500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Buse hande

    & Online

    Yeni
    • 1000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Eren

    & Online

    Yeni
    • 500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Melike

    İstanbul & Online

    5 (1 yorum)
    • 2000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Canan

    & Online

    Yeni
    • 1000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Furkan

    & Online

    Yeni
    • 500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Personal Trainer öğretmenlerini gör