İbrahim - Personal Trainer -
İlk ders ücretsiz
İbrahim - Personal Trainer -

En iyilerin en iyisi. Kaliteli profil, mükemmel yetkinlikler, cevap garantisi. İbrahim ilk Personal Trainer dersinizi özenle planlayacak.

İbrahim

En iyilerin en iyisi. Kaliteli profil, mükemmel yetkinlikler, cevap garantisi. İbrahim ilk Personal Trainer dersinizi özenle planlayacak.

  • Ücret 695₺
  • Cevaplama 1 saat
  • Öğrenci

    İbrahim Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

    50+

    İbrahim Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

İbrahim - Personal Trainer -
  • 5 (73 üye yorumu)

695₺/saat

İlk ders ücretsiz

Ders talep et

İlk ders ücretsiz

İlk ders ücretsiz

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Kas geliştirme
  • Yağ yakma
  • Formda kalma
  • Kas güçlendirme

Doktora Mezunu Fitness Antrenöründen Bilimsel Temelli ve Kişiye Özel Online Egzersiz Programları

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Kas geliştirme
  • Yağ yakma
  • Formda kalma
  • Kas güçlendirme

Ders mekanı

    • İbrahim öğretmenin evinde:

    • Online
    • evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan

Lider

En iyilerin en iyisi. Kaliteli profil, mükemmel yetkinlikler, cevap garantisi. İbrahim ilk Personal Trainer dersinizi özenle planlayacak.

İbrahim ile ilgili bilgiler

Gazi Üniversitesi Spor Bilimleri alanında doktora mezunuyum ve Türkiye Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonuna bağlı 2. Kademe Antrenörüm.

Eğitimlerimde, spor bilimleri alanındaki güncel akademik ve bilimsel gelişmeleri temel alarak, danışanlarımın hedeflerine uygun ve kişiye özel egzersiz programları uyguluyorum.

Mesleki kariyerimde 6 yıl boyunca Milli Savunma Üniversitesinde askerî öğrencilerin beden eğitimi ve spor eğitimlerini yürüttüm. Bu süreçte disiplin, performans ve güvenli antrenman yaklaşımını sahada aktif olarak uyguladım. Ayrıca farklı ülkelerden danışanlarla çalıştım. Online eğitimlerimi Türkçe ve İngilizce olarak açık, anlaşılır ve güvenli bir iletişimle yürütüyorum.

Sporcu geçmişimde 20 yıl boyunca güreş, judo ve kick boks branşlarında lisanslı sporcu olarak yer aldım; 3 yıl milli takım seviyesinde ülkemizi uluslararası müsabakalarda temsil ettim ve ulusal dereceler elde ettim.

Uzmanlık alanlarım; fitness ve vücut geliştirme, atletik performans geliştirme, sağlıklı kilo alma, yağ yakımı ve çocuklara yönelik temel spor eğitimleridir.

Online olarak yürüttüğüm birebir eğitimlerde güvenli antrenman, doğru teknik ve sürdürülebilir gelişim önceliğimdir. Yurt içi ve yurt dışından danışanlarla çalışmaktayım.

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Tüm seviyeler
  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

Türkçe

Öncelikle danışan ile tanışma ve antrenman sürecini planlamak amacıyla ücretsiz bir ön görüşme yapılmaktadır. Bu görüşmede danışanın hedefleri, beklentileri ve ihtiyaçları detaylı olarak değerlendirilir.

Yüz yüze eğitimler yalnızca Ankara’da, online eğitimler ise Zoom veya WhatsApp üzerinden birebir olarak gerçekleştirilmektedir. Daha önce farklı ülkelerden danışanlarla çalıştığım için online dersler Türkçe ve İngilizce olarak yürütülebilmektedir.

Her danışanın ihtiyacı farklıdır. Bu nedenle yaş, fiziksel durum, hedefler ve bireysel talepler dikkate alınarak bilimsel temelli ve kişiye özel egzersiz programları hazırlanır ve süreç birebir takip edilir.

Hedefe Yönelik Destek Alanları;
* Atletik performans geliştirme
* Fitness ve vücut geliştirme
* Sağlıklı kilo verme ve kilo alma
* Kuvvet ve kondisyon geliştirme
* Postür analizi
* Spor koçluğu
* Cimnastik

Eğitimler birebir veya grup şeklinde planlanabilir. Danışanın talebi doğrultusunda çalışma saatlerinde esneklik sağlanmaktadır.

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 695₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 3475₺
  • 10 saat: 6950₺

Online

  • 695₺/saat

ulaşım

  • + 1000₺

ücretsiz dersler

İbrahim ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

  • 30dk

İbrahim Video

İbrahim hakkında daha fazla bilgi edin

İbrahim hakkında daha fazla bilgi edin

  • Kaç yaşında spor yapmaya başladınız? Bize bu dönemden bahsedin.

    Kendimi bildim bileli daima sporun içinde oldum. Lisanslı olarak ise spor yapmaya 14 yaşımda Ankara'da başladım.
  • Favori sporlarınız, iyi derecede yaptığınız sporlar veya keşfetmek istediğiniz sporlar?

    Favori olarak güreş, fitness, judo sporlarını yapmayı seviyorum. Bunlara ek olarak yüzme, futbol ve kick boksta da iyi olduğumu söyleyebilirim. Keşfetmeyi planladığım sporlarda ise en başta ekstrem sporları gelmektedir. İlerleyen zamanda yeni deneyimleri yaşamak için sabırsızlanıyorum :)
  • Günlük spor hayatımıza neler katacağınızı öyle bir anlatın ki şortlarımızı giyip dışarı çıkalım!

    Spor toplumun her yaş grubuna hitap eden bir kavram. Her yaştan insan cinsiyet ayırt etmeksizin kendisi için en uygun sporu kolaylıkla yapabilir. Düzenli spor yapmak insanların kas ve iskelet sistemine, kalp-damar ve dolaşım sistemine, solunum sistemine, hormonlarına ve zihinsel fonksiyonlarına fayda sağlamaktadır. Sporun faydalarına yaş gruplarına göre baktığımızda, yaşa bağlı spesifik ve çok etkili sonuçlarının olduğunu görebiliriz. Örneğin;
    Çocuklarda; Haftada en az 3 gün 50'şer dk spor yapmak beynin hafıza, yer-yön bulma merkezini aktive etmekte ve çocukların zeka gelişimlerine katkıda bulunmaktadır. Kas ve iskelet gelişimini destekleyerek çocukların daha kuvvetli, daha süratli, daha çevik olmasını sağlamakta ayrıca boy uzamasına da katkıda bulunmaktadır. Çocukların sosyal ve iletişim açısından geliştirerek özgüven, saygı, empati, hoşgörü gibi becerileri çocuklara genç yaşlarda kazandırmaktadır.
    Yetişkinlerde; Çağımızın en büyük sorunlarından olan aşırı kilo, hormonal sorunlar, stres, kaygı, depresyon gibi rahatsızlıkları tedavi etmede spor ile ilaçlar aynı faydayı sağlamaktadır. Tabii ki burada sporun ilaçlara kıyasla yan etkisinin olmadığını da hesaba katarsak spor bizim için bir adım daha öne çıkmaktadır.
    Yaşlılarda; Yaşın ilerlemesiyle birlikte ortaya çıkan Alzheimer, bunama gibi hastalıkların ortaya çıkışını engellediği, yaşlanmanın olumsuz etkilerini azalttığı dolayısıyla daha konforlu ve zinde bir yaşlılık sağladığı bilinmektedir.
  • Size ilham veren spor maceranız? Nasıl olduğunu anlatın.

    Spor yaptığım dönemde bir çok olay gözümün önüne geliyor. Ancak benim için en değerli ve en heyecanlı olan milli takıma davet edilmem oldu. Haberi ilk aldığımdaki heyecan, içimdeki mutluluk tarif edilemez bir duyguydu.
  • Sporcu olarak en büyük başarınızı anlatın!

    Türkiye'den her sporcunun katılımıyla gerçekleştirilen şampiyonalarda ilk üçe girerek madalya alan sporcular milli takımlara davet edilirdi. Benim en büyük başarım da milli takımdayken ülkemizi 3 yıl boyunca uluslararası turnuvalarda temsil etmek, istiklal marşımızı bu yarışmalarda dinletmek oldu.
  • Ünlü bir sporcuyla jogging yapma şamsınız olsaydı, kimi tercih ederdiniz? Ona hangi soruları sorardınız?

    Bu tercihi C. Ronaldo olarak kullanmak isterdim :) Benim branşımdan bir sporcu değil ama ilerleyen yaşına rağmen performansıyla, karakteriyle, başarılarıyla daima hayranlık duyduğum kişi olmuştur. Kendisine imkansızlıklar içerisinde küllerinden nasıl doğduğunu, bu kadar ağır antrenman ve yoğun ilginin üstesinden psikolojik olarak nasıl geldiğini sormak isterdim. Ayrıca kaç yaşına kadar futbol oynayacağını da sorardım :)
  • Öğrencinin azimli ve formda kalmasını sağlamak için neler yapardınız?

    Öğrencinin azimli olması için güçlü ve zayıf yönlerinin neler olduğunun anlatarak nasıl geliştirebileceğine dair çözüm önerisi sunarım. Formda kalabilmesi için ise kişiye özel doğru ve planlı bir antrenman programı hazırlayarak bu programın dışına çıkmamasını isterim.
  • Sizi süper sportif ve SuperÖğretmen yapan özelliğiniz nedir?

    Uzun yıllar aktif olarak spor yapmak (hala devam ediyorum) ve spor üzerine doktora öğrenimi yaparak yeni ve güncel gelişmeleri takip etmek diyebilirim. Dünya her geçen gün değişiyor. Değişen dünyaya öğretmenler olarak bizimde kendimizi güncelleyerek uyum sağlamamız bizi daha başarılı yapıyor. Teşekkür ederim Superprof :)
--
--

Benzer Personal Trainer öğretmenleri

  • Ozan

    Çankaya & Online

    5 (7 yorum)
    • 800₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ankara & Online

    5 (4 yorum)
    • 1500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Emre

    Ankara & Online

    Yeni
    • 400₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Metehan

    Ankara & Online

    5 (2 yorum)
    • 100₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Cem Onur

    & Online

    5 (2 yorum)
    • 900₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Funda

    & Online

    Yeni
    • 2000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Melisa

    Ankara & Online

    Yeni
    • 900₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Zeynep

    Ankara

    5 (1 yorum)
    • 900₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ahmet Can

    Ankara & Online

    Yeni
    • 750₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Özlem

    Ankara & Online

    Yeni
    • 750₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Serkanozgur

    Ankara & Online

    Yeni
    • 350₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ali

    Ankara & Online

    Yeni
    • 550₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Arda

    Ankara

    Yeni
    • 150₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ahmet

    Ankara & Online

    Yeni
    • 125₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • AHMET NEŞET

    Ankara & Online

    Yeni
    • 125₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Abdulkadir

    Ankara & Online

    Yeni
    • 700₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Hayal Naile

    Ankara & Online

    Yeni
    • 550₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Firat

    Ankara & Online

    Yeni
    • 450₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Tuğçe

    Ankara & Online

    Yeni
    • 1000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ogün

    Ankara & Online

    Yeni
    • 600₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Personal Trainer öğretmenlerini gör