İlk ders ücretsiz

Özlem

5 (1 üye yorumu)

Ücret 900₺
Cevaplama 2 saat
Öğrenci
Özlem Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
4
Özlem Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

5 (1 üye yorumu)

900₺/saat

İlk ders ücretsiz

Pilates
Kas güçlendirme
Doğum sonrası spor

Beden Eğitimi Öğretmeninden Kişiye Özel Hareket, Esneklik ve Mat Pilates Odaklı Bireysel Antrenman Dersleri

Pilates
Kas güçlendirme
Doğum sonrası spor

Ders mekanı

- Online
- evinizde veya dışarıda bir mekanda : 10 km uzaklığa kadar gelebilir Ankara konumundan

Önerilen

Özlem, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.

Özlem ile ilgili bilgiler

Beni tercih ettiğinizde yalnızca bir egzersiz dersi değil, bilgiye, deneyime ve kişisel gelişime dayalı bir çalışma süreci kazanırsınız.

Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor alanındaki eğitimim,17 yıllık profesyonel sporculuk hayatım,fitness antrenörlüğü deneyimim ve Türkiye Cimnastik Federasyonu 1. Kademe Cimnastik Antrenörlük Belgem ile hareket eğitimi konusunda sağlam bir altyapıya sahibim.

Her öğrencimin ihtiyaçlarının ve hedeflerinin farklı olduğunun bilinciyle derslerimi kişiye özel planlarım. Doğru hareket tekniğine, kontrollü egzersizlere, postür gelişimine, esnekliğe, dengeye ve vücut farkındalığına önem veririm.

Derslerimde güvenli, disiplinli, motive edici ve pozitif bir ortam oluşturmayı hedeflerim.

İster egzersize yeni başlayın ister kendinizi geliştirmek isteyin; seviyenize uygun bir programla hedeflerinize ulaşmanız için size eşlik etmekten mutluluk duyarım.

Çünkü benim için başarı, yalnızca hareketleri yapmak değil, hareketleri doğru öğrenmek ve gelişimi sürdürebilmektir.

Dersle ilgili bilgiler

Derslerimde kişinin ihtiyaçlarını, hedeflerini ve fiziksel seviyesini ön planda tutuyorum. Her bireyin farklı olduğunu biliyor ve ders içeriklerini kişiye özel planlamayı önemsiyorum.

Mat Pilates çalışmalarında doğru duruş, nefes farkındalığı, denge, esneklik, kontrollü hareket ve merkez bölge farkındalığı üzerinde durulur.

Amacım yalnızca egzersiz yaptırmak değil; hareket kalitenizi geliştirmek, beden farkındalığınızı artırmak ve sürdürülebilir bir egzersiz alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olmak.

Bireysel ihtiyaçlara yönelik, motive edici ve kontrollü bir çalışma anlayışıyla birlikte hedeflerinize adım adım ilerleyebiliriz.

Unutmayın, güçlü bir beden küçük ama düzenli adımlarla gelişir

Referanslar

Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir

F

Fatma

Özlem hocamla yaklaşık 7 aydır özel birebir fitness çalışıyoruz. Kendisiyle başladığım süreçte 15 kilo verdim ve eski görüntümden eser kalmadı. Kendisi çok enerjik, pozitif, sizin için en doğru programı oluşturuyor ve destekliyor. İyi ki varsınız hocam, sizi çok seviyorum.
Devamını oku

F
Fatma
Özlem hocamla yaklaşık 7 aydır özel birebir fitness çalışıyoruz. Kendisiyle başladığım süreçte 15 kilo verdim ve eski görüntümden eser kalmadı. Kendisi çok enerjik, pozitif, sizin için en doğru programı oluşturuyor ve destekliyor. İyi ki varsınız hocam, sizi çok seviyorum.
Daha fazla referans gör

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

900₺

Paket fiyatları

5 saat: 4500₺
10 saat: 9000₺

ücretsiz dersler

Özlem ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

Online

900₺/saat

Beden Eğitimi Öğretmeninden Kişiye Özel Hareket, Esneklik ve Mat Pilates Odaklı Bireysel Antrenman Dersleri

Ders mekanı

Önerilen

Özlem ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Referanslar

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

ücretsiz dersler

Online

Benzer Pilates öğretmenleri

Besyo mezunu antrenörden pilates, stretching, cimnastik , esneklik ve kişiye özel egzersiz dersleri

Nata vega avm de bulunan prime legend salonunda fitness, mat pilates, doğum sonrası spor üzerine ders vermekteyim

Spor salonlarındaki deneyimlerimi freelance paylaşıyorum!kişisel koçluk ile hedefe kısa,etkili ve sağlıklı bir şekilde ulaşıyoruz.

Online olarak zoom ve wp üzerinden saatlik ve aylık ders verilir. hazırda olan grup derslerimize de katılım sağlayabilirsiniz.tcf belgeli antrenörüm mat pilates ve reformer dersleri veriyorum.

Uzman eğitmenden pilates & bütünsel dönüşüm 15 yıllık tecrübem ve tcf pilates/yoga his federasyonu onaylı sertifikalarımla, size bilimsel temelli ve sonuç odaklı bir çalışma sistemi sunuyorum.

Atletik performans, fitnes ve ilgili alanlarda online ve yüz yüze olmak üzere dersler veriyorum. ankara üniversitesi spor bilimleri fakültesi öğrencisiyim. i̇lgili alanlarda sertifikalarım ve profesyon

Kişiye özel veya grup şeklinde fitness dersleri ve kişiye özel beslenme! hedefin ne olursa olsun (kilo verme, kas yapma, sıkılaşma, kondisyon artırma), sana uygun antrenman programıyla destek oluyorum

Spor bilimleri mezunu,5senelik profesyonel iş deneyimi ile kişiye özel antrenman ve beslenme programı+kadın üyeler için ek pilates ,zumba ,mobility ve crunch antremanı fırsatı

Fizyoterapist gözetiminde egzersiz ... online olarak size özel hazırlanan bir programla güvenli bir şekilde egzersiz yapmak ister misiniz ?

Beden eğitimi mezunuyum. ereps l4 ve 1. kademe belgem var. bunların yanında 6 yıldır fitness eğitmenliği yapıyorum

Fizik tedavi mezunu pilates eğitmeni, kas iskelet sistemi problemlerine özel program, kişiye özel ve grup dersleri

2.kademe pilates eğitmeni 1.kademe modern pentatlon antrenörü (yüzme) eskişehir teknik üniversitesi- spor bilimleri mezunu

Sizinle özel olarak bire bir ilgilenen antrenörlerimizle beraber aletli pilates, mat pilates, fitness gibi alanların yanı sıra; özellikle çocuklarınız için jimnastik, tekvando gibi özel ders seçenekle

2018 yılından beri kickboks , pilates alanlarında kişiye özgü sakatlıklar, vücut tipi , yaşı ve danışanların beklentisi doğrultusunda antrenman programları oluşturup özel derslerimi vermekteyim

Gazi üniversitesi spor bilimleri mezunundan, kişisel hedeflerinize uygun egzersiz programlarıyla fiziksel kapasitenizi, sağlığınızı ve yaşam kalitenizi geliştirmeye yönelik birebir antrenman

Milli sporcuyum,karate antrenörüyüm daha önce baby gym,3-12 yaş arası tüm gruplarla cimnastik dersi verdim,doğum sonra mat pilates özel dersi veriyorum.

Ankara üniversitesi spor yöneticiliği ve çift anadal antrenörlük eğitimi mezunuyum. akademik bilgilerimi sahadaki bilgilerimle birleştirip güvenli bir ders sunuyorum

Aster movement studio’da kişiye özel reformer pilates dersleriyle gücünü ve esnekliğini keşfet!

Deneyim ve tecrübe ile sizlere yaşam tarzınıza, beslenme alışkanlıklarınıza, vücut performans ve değerlerinize uygun bir antrenman ve beslenme danışmanlığı vererek yaşam kalitenizi arttırıyorum.

İleri seviye klasik pilates eğitmeninden birebir reformer, tower, chair, ladder barrel ve mat pilates dersleri

Beden Eğitimi Öğretmeninden Kişiye Özel Hareket, Esneklik ve Mat Pilates Odaklı Bireysel Antrenman Dersleri

Ders mekanı

Önerilen

Özlem ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Referanslar

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

ücretsiz dersler

Online

Benzer Pilates öğretmenleri

Besyo mezunu antrenörden pilates, stretching, cimnastik , esneklik ve kişiye özel egzersiz dersleri

Nata vega avm de bulunan prime legend salonunda fitness, mat pilates, doğum sonrası spor üzerine ders vermekteyim

Spor salonlarındaki deneyimlerimi freelance paylaşıyorum!kişisel koçluk ile hedefe kısa,etkili ve sağlıklı bir şekilde ulaşıyoruz.

Online olarak zoom ve wp üzerinden saatlik ve aylık ders verilir. hazırda olan grup derslerimize de katılım sağlayabilirsiniz.tcf belgeli antrenörüm mat pilates ve reformer dersleri veriyorum.

Uzman eğitmenden pilates & bütünsel dönüşüm 15 yıllık tecrübem ve tcf pilates/yoga his federasyonu onaylı sertifikalarımla, size bilimsel temelli ve sonuç odaklı bir çalışma sistemi sunuyorum.

Atletik performans, fitnes ve ilgili alanlarda online ve yüz yüze olmak üzere dersler veriyorum. ankara üniversitesi spor bilimleri fakültesi öğrencisiyim. i̇lgili alanlarda sertifikalarım ve profesyon

Kişiye özel veya grup şeklinde fitness dersleri ve kişiye özel beslenme! hedefin ne olursa olsun (kilo verme, kas yapma, sıkılaşma, kondisyon artırma), sana uygun antrenman programıyla destek oluyorum

Spor bilimleri mezunu,5senelik profesyonel iş deneyimi ile kişiye özel antrenman ve beslenme programı+kadın üyeler için ek pilates ,zumba ,mobility ve crunch antremanı fırsatı

Fizyoterapist gözetiminde egzersiz ... online olarak size özel hazırlanan bir programla güvenli bir şekilde egzersiz yapmak ister misiniz ?

Beden eğitimi mezunuyum. ereps l4 ve 1. kademe belgem var. bunların yanında 6 yıldır fitness eğitmenliği yapıyorum

Fizik tedavi mezunu pilates eğitmeni, kas iskelet sistemi problemlerine özel program, kişiye özel ve grup dersleri

2.kademe pilates eğitmeni 1.kademe modern pentatlon antrenörü (yüzme) eskişehir teknik üniversitesi- spor bilimleri mezunu

Sizinle özel olarak bire bir ilgilenen antrenörlerimizle beraber aletli pilates, mat pilates, fitness gibi alanların yanı sıra; özellikle çocuklarınız için jimnastik, tekvando gibi özel ders seçenekle

2018 yılından beri kickboks , pilates alanlarında kişiye özgü sakatlıklar, vücut tipi , yaşı ve danışanların beklentisi doğrultusunda antrenman programları oluşturup özel derslerimi vermekteyim

Gazi üniversitesi spor bilimleri mezunundan, kişisel hedeflerinize uygun egzersiz programlarıyla fiziksel kapasitenizi, sağlığınızı ve yaşam kalitenizi geliştirmeye yönelik birebir antrenman

Milli sporcuyum,karate antrenörüyüm daha önce baby gym,3-12 yaş arası tüm gruplarla cimnastik dersi verdim,doğum sonra mat pilates özel dersi veriyorum.

Ankara üniversitesi spor yöneticiliği ve çift anadal antrenörlük eğitimi mezunuyum. akademik bilgilerimi sahadaki bilgilerimle birleştirip güvenli bir ders sunuyorum

Aster movement studio’da kişiye özel reformer pilates dersleriyle gücünü ve esnekliğini keşfet!

Deneyim ve tecrübe ile sizlere yaşam tarzınıza, beslenme alışkanlıklarınıza, vücut performans ve değerlerinize uygun bir antrenman ve beslenme danışmanlığı vererek yaşam kalitenizi arttırıyorum.

İleri seviye klasik pilates eğitmeninden birebir reformer, tower, chair, ladder barrel ve mat pilates dersleri

Paylaş

Onaylı öğretmen profili

seviyeler

Dersin işlenebildiği tüm diller

Yorum

Évaluations

Referanslar

ücretsiz dersler

Bu ilanı şikayet et