Arzu

5 (1 üye yorumu)

Ücret 150₺
Cevaplama 1 saat
Öğrenci
Arzu Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
4
Arzu Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

5 (1 üye yorumu)

150₺/saat

Personal Trainer öğretmenlerini gör

Bu öğretmenin programı maalesef dolu

Personal Trainer
Pilates
Zumba

Zumba plates. Hareket halinde kalmamiz önemli. Pandemi döneminde online ders almaniz engüvenli yöntem evinizin rahatliginda benimle beraber kardio yapin

Personal Trainer
Pilates
Zumba

Ders mekanı

- Arzu öğretmenin evinde:
- Online

Arzu ile ilgili bilgiler

İnsanoğlu avcı bir hayvandır. Hareket etmek üzere kodlanmistir ve yaratilisi geregi saglikli olmasi icin hoplayıp zıplamasi koşması gerektiği gibi vs felsefeye girecektim ama sonucta elimizin altinda google gibi büyük,bir bilgi kaynagi var degilmi hepimizin bildiğini tekrar etmeyeyim.

Tv var izlersen cay var icersen ekte ders örneği var yaparsan ..

Dersle ilgili bilgiler

Spor zamaninizdan calmamak adina kisa bir aciklama yapayim
Actigimda isinma hareketleriyle basliyorum. Sonrasin bir kac zumba dans kareografi ogretecegim. Soğuma hareketleri yaptiktan sonra platese gecebiliriz yanimiza ince olanlardan uzun bir bayan corabi alalim birde bir minder . Plates bandi plates topu olan arkadaslarim bunlari kullanabilir.
Yaptigim figurleri hareketleri baslangicta birebir yapmaniz gerekmiyor. Yapabildiginiz kadar muhim olan hareket etmemiz eglenmemiz

Ama agrisi fitigi romatizmasi kalp problemi vs olan arkadaslarim lutfen dikkat edin. Hareket uygunlugunu kendinize gore ayarlayin gerekirse yapmayin . Sadece bulundugunuz yerde yürür gibi adim atın..
Bir problem yasaminiz istemem Oturarak ta yapabilirsiniz
Bir ricam daha var
Hanimlarimizdan izin almadan ekran video paylasimi yapmayalim. Yada mutlaka diger arkafaslarimizin yüzleri ve beden sembollerle kapansin.
Kapali ve istemeyen bayanlarimiz olur.
Kisilik haklari geregi bu kurala uyalim lutfen
Dersimizde müzik onemli arkadaslar. Sizden tek ricam kaldı sadece benim sesimi ve muzigimi duyacaginiz sekilde whatsuptan ve zoom dan kendi seslerinizi kapatmaniz
Benim sesim geldikten sonra mikrofon isaretine tiklarsaniz tamamdir.
Diger turlu sizlerinde sesi karisinca eko oluyor.

Yorum

Tüm yorumlar tarafımızca toplanır ve %100 güvenilirlerdir. Arzu ile öğrencilerinin yaşadığı gerçek deneyime dayanmaktadır.

1 yorum

I

I
- 5
Mükemmel! Esneme hareketleri ve nefes çalışması için çok teşekkür ederim.
Devamını oku Cevabın devamını oku

I

I

Mükemmel! Esneme hareketleri ve nefes çalışması için çok teşekkür ederim.
Daha fazla üye yorumu gör

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

150₺

Paket fiyatları

5 saat: 750₺
10 saat: 1500₺

Online

150₺/saat

Zumba plates. Hareket halinde kalmamiz önemli. Pandemi döneminde online ders almaniz engüvenli yöntem evinizin rahatliginda benimle beraber kardio yapin

Ders mekanı

Arzu ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Yorum

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

Online

Benzer Personal Trainer öğretmenleri

8 yillık lisansli futbolcu ayni zamanda barca academy'de antrenör besyo öğrencisinden futbol ve fitness fonksiyonel antrenmanlar

İstanbul maltepe'deki stüdyomuzda reformer pilates eğitimi vermekteyim. özel, düet, grup şeklinde dersler mevcuttur.

2017'den beri sporla, 2023'ten beri profesyonel olarak fitness sektöründeyim. postür düzeltme ve yağ yakımı uzmanlığımla; mobilite ve sürdürülebilir sağlık odaklı, güvenli antrenman programları sunuyo

Kişilerin istek, ihtiyaçlar ve anatomik yapısına uygun egzersiz planlaması ve kişisel antrenörlük hizmeti vermekteyim

Egzersiz ve spor bilimleri mezunu antrenör ve atlet. her seviyeden bireye kendi ihtiyaçlarına özgü antrenman programlaması, yüz yüze veya online ders

Kilo alma kilo verme ,birebir eğitim,sporcu beslenmesi,hayat koçluğu,düzenli yaşam planlaması ve bununla birlikte oluşturulan sistemlere dayılı profesyonel bir eğitim süreci.

Deneyimli antrenörden özel ders- fitness- vücut şekillendirme- kilo alma/verme-yağ yakımı-kas güçlendirme- hipertrofi

2. kademe fitness antrenörü ve milli sporcudan bireysel özel ders. değişime hazır mısınız ?!!!

Trakya üniversitesi beden eğitimi ve spor öğretmenliği bölümü mezunu. gelişim üniversitesinde hareket ve antrenman bilimi üzerine yüksek lisans 9 yıldır gençlik ve spor bakanlığına çalıyor

Vücut geliştirme federasyonu eğitimli bir antrenörden, fizyolojik olarak size en uygun idmanı arıyorsanız, idmanları sürekli ilgi ile geçirmek istiyorsanız benimle çalışabilirsiniz.

Milli sporcudan (2017-2018 türkiye vücut geliştirme şampiyonu) fitness, vücut geliştirme, kilo alma-verme özel ders

Fitness eğitmeni, personal fitness trainer. beden eğitimi spor yüksekokulu antrenörlük eğitimi mezunuyum. 10 yıldan fazla personal trainer tecrübem var

Spor bilimleri mezunu fitness, kickboks, pilates alanın da uzman kişiye özel program ile hem beslenme hem antrenman planlaması

Ben berkay, kişiye özel antrenman planlarıyla, hem fiziksel hem de mental dönüşümünüzü sağlamak için buradayım. fitness dünyasında yılların tecrübesiyle, sizi hedeflerinize ulaştıracak planı ayarlıyor

Birebir personal trainer / evinizde ve site spor salonunuzda veya online türkiye dereceli sporcudan kas gelişimi, yağ yakımı ve yaşam tarzınıza uygun kişiye özel antrenman

Milli sporcu ve fitness futbol antrenöründen özel ders verilir.vücut geliştirmek sağlıklı beslenmek formda kalmak isteyenleri bekliyorum.

Hayal ettiğiniz bedene ve mantaliteye ulaşmak için çıktığınız bu yolda size koçluk etmeye hazırım

22 yıldır personal trainer olarak çalışıyorum, tüm sportif ihtiyaçlarınız için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Marmara üni spor akademisi 30 yıllık deneyim fitness kickboks pilates reformer pilatesbeslenme danışmanlığı ile birlikte üst düzey ders vermekteyim

Besyo mezunu uzman macfit hocası olarak kişinin hedefleri doğrultusunda özel antrenman programı oluşturup istediği fiziği kavuşmasını sağlıyorum. maltepe macfitte hizmet vermekteyim

Zumba plates. Hareket halinde kalmamiz önemli. Pandemi döneminde online ders almaniz engüvenli yöntem evinizin rahatliginda benimle beraber kardio yapin

Ders mekanı

Arzu ile ilgili bilgiler

Dersle ilgili bilgiler

Yorum

Ücretler

Ücret

Paket fiyatları

Online

Benzer Personal Trainer öğretmenleri

8 yillık lisansli futbolcu ayni zamanda barca academy'de antrenör besyo öğrencisinden futbol ve fitness fonksiyonel antrenmanlar

İstanbul maltepe'deki stüdyomuzda reformer pilates eğitimi vermekteyim. özel, düet, grup şeklinde dersler mevcuttur.

2017'den beri sporla, 2023'ten beri profesyonel olarak fitness sektöründeyim. postür düzeltme ve yağ yakımı uzmanlığımla; mobilite ve sürdürülebilir sağlık odaklı, güvenli antrenman programları sunuyo

Kişilerin istek, ihtiyaçlar ve anatomik yapısına uygun egzersiz planlaması ve kişisel antrenörlük hizmeti vermekteyim

Egzersiz ve spor bilimleri mezunu antrenör ve atlet. her seviyeden bireye kendi ihtiyaçlarına özgü antrenman programlaması, yüz yüze veya online ders

Kilo alma kilo verme ,birebir eğitim,sporcu beslenmesi,hayat koçluğu,düzenli yaşam planlaması ve bununla birlikte oluşturulan sistemlere dayılı profesyonel bir eğitim süreci.

Deneyimli antrenörden özel ders- fitness- vücut şekillendirme- kilo alma/verme-yağ yakımı-kas güçlendirme- hipertrofi

2. kademe fitness antrenörü ve milli sporcudan bireysel özel ders. değişime hazır mısınız ?!!!

Trakya üniversitesi beden eğitimi ve spor öğretmenliği bölümü mezunu. gelişim üniversitesinde hareket ve antrenman bilimi üzerine yüksek lisans 9 yıldır gençlik ve spor bakanlığına çalıyor

Vücut geliştirme federasyonu eğitimli bir antrenörden, fizyolojik olarak size en uygun idmanı arıyorsanız, idmanları sürekli ilgi ile geçirmek istiyorsanız benimle çalışabilirsiniz.

Milli sporcudan (2017-2018 türkiye vücut geliştirme şampiyonu) fitness, vücut geliştirme, kilo alma-verme özel ders

Fitness eğitmeni, personal fitness trainer. beden eğitimi spor yüksekokulu antrenörlük eğitimi mezunuyum. 10 yıldan fazla personal trainer tecrübem var

Spor bilimleri mezunu fitness, kickboks, pilates alanın da uzman kişiye özel program ile hem beslenme hem antrenman planlaması

Ben berkay, kişiye özel antrenman planlarıyla, hem fiziksel hem de mental dönüşümünüzü sağlamak için buradayım. fitness dünyasında yılların tecrübesiyle, sizi hedeflerinize ulaştıracak planı ayarlıyor

Birebir personal trainer / evinizde ve site spor salonunuzda veya online türkiye dereceli sporcudan kas gelişimi, yağ yakımı ve yaşam tarzınıza uygun kişiye özel antrenman

Milli sporcu ve fitness futbol antrenöründen özel ders verilir.vücut geliştirmek sağlıklı beslenmek formda kalmak isteyenleri bekliyorum.

Hayal ettiğiniz bedene ve mantaliteye ulaşmak için çıktığınız bu yolda size koçluk etmeye hazırım

22 yıldır personal trainer olarak çalışıyorum, tüm sportif ihtiyaçlarınız için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Marmara üni spor akademisi 30 yıllık deneyim fitness kickboks pilates reformer pilatesbeslenme danışmanlığı ile birlikte üst düzey ders vermekteyim

Besyo mezunu uzman macfit hocası olarak kişinin hedefleri doğrultusunda özel antrenman programı oluşturup istediği fiziği kavuşmasını sağlıyorum. maltepe macfitte hizmet vermekteyim

Paylaş

Onaylı öğretmen profili

seviyeler

Dersin işlenebildiği tüm diller

Yorum

Évaluations

Referanslar

ücretsiz dersler

Bu ilanı şikayet et