İlk ders ücretsiz
Serhat profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Serhat
- Ücret 450₺
- Cevaplama 7 saat
450₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Kas güçlendirme
“Yorulmadan Değil, Doğru Yolla Değiş – Kişiye Özel Online PT Desteği” “Online Koçlukla Artık Ne Yapacağını Biliyorsun – Beslenme + Antrenman + Takip”
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Kas güçlendirme
Ders mekanı
Serhat ile ilgili bilgiler
Ben Serhat. Uzun yıllardır vücut geliştirme sporunun içindeyim ve bu süreçte hem kendi fiziğimi bilimsel bir sistemle inşa ettim, hem de onlarca kişiye rehberlik ettim.
Amacım sadece antrenman ve diyet listeleri yazmak değil — bireyin hayatına uygun, sürdürülebilir ve net sonuç getiren bir sistem kurmak.
Her danışanım için:
Kişisel yaşamına uygun antrenman planı,
Aç bırakmayan, sürdürülebilir beslenme sistemi,
Haftalık takip ve gerekirse anlık revizyonlarla sürekli gelişim,
Ve en önemlisi, anlaşılır ve net bir iletişim sunuyorum.
Bugün “şunu ye, bunu yap” diyen değil, “neden böyle yapıyoruz” diyen bir koçluk anlayışıyla çalışıyorum.
Yarışmacı disiplinini, standart bireyin yaşamına uyarlamak mümkün. Doğru sistemle, doğru kişiyle.
Hazırsan başlayalım.
Yapamazsın diyenler için değil, gerçekten değişmek isteyenler için buradayım.
(gizli bilgi) instagram adresimden daha detaylı bilgi alabilirsiniz.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
️ Senin yaşam tarzına göre yazılmış antrenman planı var. (İşin mi yoğun? Evde mi çalışıyorsun? Spor geçmişin yok mu? Hepsi dikkate alınıyor.)
️ Beslenme listeleri , hayatına uyum sağlar. (Zorlayıcı değil, sürdürülebilir. Dışarıda yemek yesen bile uyarlayabiliyoruz.)
Her hafta gelişimini değerlendiriyoruz. (Sadece yazıp bırakmak yok. Geri bildirim var, düzenleme var.)
Sürekli iletişim halindeyiz. (Soru sormaktan çekinmiyorsun çünkü cevap alacağını biliyorsun.)
Mental destek de bu işin bir parçası. (İrade, motivasyon, alışkanlık kazanma… Sadece fiziksel değil, zihinsel gelişim de hedef.)
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 450₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2250₺
- 10 saat: 4500₺
Online
- 450₺/saat
ücretsiz dersler
Serhat ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Detaylar
Online Koçluk Paketleri
Her bireyin hedefi ve yaşam tarzı farklı olduğu için koçluk hizmetimi kişiye özel planlıyorum.
Aşağıdaki tüm paketlerde:
Kişiye özel antrenman planı
Kişiye özel beslenme planı
Haftalık takip & revize
Sürekli iletişim ve destek
Sürdürülebilir sistem garantisi
Paketler:
1 Aylık Koçluk: 1.750₺
3 Aylık Paket: 4.800₺ (aylık 1.600₺)
6 Aylık Paket: 8.400₺ (aylık 1.400₺)
Uzun süreli paketlerde:
Aylık mini değerlendirme toplantısı
Form kontrolü + poz değerlendirme
Video analiz ve ek yönlendirmeler dahil.
Detaylı bilgi için iletişime geçiniz.
Unutma, bu sadece “fit olmak” değil, hayatını düzene sokmak.
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Ömer Faruk
Başakşehir
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayberk
Başakşehir & Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berkant
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İlker
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burak
Başakşehir & Online
- 74₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hasan Hüseyin
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
Bağcılar
- 75₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Furkan
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mahfuz
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alican
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Semih
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Enes
Sultangazi & Online
- 1₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Meyra
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emiralp
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Erdoğan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yasemin
Eyüpsultan & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Muhammet Yiğitbey
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Harun
& Online
- 999₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Saritas
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kerem
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
