Bireysel veya grup dersleri veririm. ortalama 8 veya 9 kişilik gruplar oluştururum. 45 dakika 1 saatlik dersler veririm. Plates, crossfite ağırlıklı bel karın kol ve göğüs antremanları önceliğimdir. Bacak için ayrı bir antreman ayarlanir sadece bacak ağırlıklı çalistiririm. Lastik antremanları ve ikişer kişilik çalışmalar yaptiririm
Özel dersler veriyorum. Plates ve crossfite dersleri aldım. 25 yaşındayım. Yüzme basketbol dersleride verebilirim. Kilo verme veya yag yakımı istiyenler için 3 aylık özel programlar yazılır. Haftada 6 günlük antrenmanlar yapılır. Önce kondisyon sonra yağ yakımı sonra kas geliştirme olarak plan izlenir.
Gittiğim spor salonunda bana çok yardımcı olmuştu. Aklımdaki sorulara hiç geçiştirmeden gayet güzel cevaplar veriyordu. Ben kilo vermek isteyen biriydim sinan hoca bana beslenme ve diyet konusunda birçok faydalı tavsiyede bulunmuştu. Superproftaki diğer insanlara önermemin sebebi uzun bir spor geçmişi olan sinan hocadan öğrenebilecekleri çok şey olduğuna ve onun tüm samimiyetiyle yardımda bulunacağına inanıyorum.
Beş yıldır düzenli olarak spor yapan ve sporun her dalıyla yakından ilgilenen biri
Spora başlamamda bana gerekli motivasyon ve ilgiyi gösterdiği için çok memnunum onun sayesinde spora başladım
Çok memnun kaldım mermi gibi oldum
12 yıllık arkadaşım hatta kardeşimdir. Kendisini birinci dereceden tanırım. Sporla yatıp kalkan biridir. Sadece hobi olarak değil bir meslek olarak da sporu benimsemiş biridir. İnsanlarla iletişimi çok iyidir. Herkes ile ortak bir konu bulup sohbet edebilir. Önüne hedefler koyup bu hedefleri gerçekleştirene kadar çalışır. Kibar, nazik ve kendini geliştiren birisidir. Yanındakileri spora teşvik eder; “Koşmaya gidiyoruz hadi sen de gel.” , “ Akşam crossfit var sen de gelmelisin.” Vb.
Kendisi eğelenci ve spor bilgisi iyi bir hocadır kesinlikle tavsiye ederim
Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.
Öğretmen evinde | Öğrencinin evinde | Webcam üzerinden | |
1 saat | Müsait değil | ₺100 | ₺100 |