Anasayfa
Ders ver
 
  • (5 üye yorumu)
O
Oğuzhan
« Gittiğim spor salonunda bana çok yardımcı olmuştu. Aklımdaki... Devamını oku »
O
Oğuzhan
« Gittiğim spor salonunda bana çok yardımcı olmuştu. Aklımdaki sorulara hiç geçiştirmeden gayet güzel cevaplar veriyordu. Ben kilo vermek isteyen biriydim sinan hoca bana beslenme ve diyet konusunda birçok faydalı tavsiyede bulunmuştu. Superproftaki diğer insanlara önermemin sebebi uzun bir spor geçmişi olan sinan hocadan öğrenebilecekleri çok şey olduğuna ve onun tüm samimiyetiyle yardımda bulunacağına inanıyorum. »
₺100/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil
Cevaplama süresi 24saat
Sinan tarafından verilen dersler
  • Bireysel
Ders verme şekilleri
  • Öğrenci evinde
  • Webcam üzerinden
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Kas güçlendirme
  • Body pump
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

8 yıllık spor geçmişine sahibim, ayrıca plates ve kas koruma tekniklerine hakimim. Kondisyon geliştirme için çalışmalar yaptırırım, genellikle spor programları ve beslenme programları yazarım.

Ders işleme yöntemi

Bireysel veya grup dersleri veririm. ortalama 8 veya 9 kişilik gruplar oluştururum. 45 dakika 1 saatlik dersler veririm. Plates, crossfite ağırlıklı bel karın kol ve göğüs antremanları önceliğimdir. Bacak için ayrı bir antreman ayarlanir sadece bacak ağırlıklı çalistiririm. Lastik antremanları ve ikişer kişilik çalışmalar yaptiririm

Eğitim

Özel dersler veriyorum. Plates ve crossfite dersleri aldım. 25 yaşındayım. Yüzme basketbol dersleride verebilirim. Kilo verme veya yag yakımı istiyenler için 3 aylık özel programlar yazılır. Haftada 6 günlük antrenmanlar yapılır. Önce kondisyon sonra yağ yakımı sonra kas geliştirme olarak plan izlenir.

Ücretler

Webcam dersleri ücretleri : ₺100/saat
Sinan tarafından verilen dersler
Bireysel
Ders verme şekilleri
Öğrenci evinde
webcam
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Kas güçlendirme
  • Body pump
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

5 üye yorumu : Sinan
  • 5/5

Tüm değerlendirmelerimiz Superprof tarafından toplanmaktadır ve %100 güvenilirlerdir. Bu değerlendirmeler öğretmenin ders verdiği öğrencilerin deneyimlerine dayanmaktadır.

5 referans

O
Oğuzhan

Gittiğim spor salonunda bana çok yardımcı olmuştu. Aklımdaki sorulara hiç geçiştirmeden gayet güzel cevaplar veriyordu. Ben kilo vermek isteyen biriydim sinan hoca bana beslenme ve diyet konusunda birçok faydalı tavsiyede bulunmuştu. Superproftaki diğer insanlara önermemin sebebi uzun bir spor geçmişi olan sinan hocadan öğrenebilecekleri çok şey olduğuna ve onun tüm samimiyetiyle yardımda bulunacağına inanıyorum.

B
Buse

Beş yıldır düzenli olarak spor yapan ve sporun her dalıyla yakından ilgilenen biri
Spora başlamamda bana gerekli motivasyon ve ilgiyi gösterdiği için çok memnunum onun sayesinde spora başladım

K
Kayhan

Çok memnun kaldım mermi gibi oldum

B
Barış

12 yıllık arkadaşım hatta kardeşimdir. Kendisini birinci dereceden tanırım. Sporla yatıp kalkan biridir. Sadece hobi olarak değil bir meslek olarak da sporu benimsemiş biridir. İnsanlarla iletişimi çok iyidir. Herkes ile ortak bir konu bulup sohbet edebilir. Önüne hedefler koyup bu hedefleri gerçekleştirene kadar çalışır. Kibar, nazik ve kendini geliştiren birisidir. Yanındakileri spora teşvik eder; “Koşmaya gidiyoruz hadi sen de gel.” , “ Akşam crossfit var sen de gelmelisin.” Vb.

M
Melik Emir

Kendisi eğelenci ve spor bilgisi iyi bir hocadır kesinlikle tavsiye ederim

Benzer öğretmenler

Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Avcılar
Milli güreşçi ve beslenme diyetetik öğrencisinden personal trainer, fitness koçluğu, diyet danışmanlığı ve güreş eğitimi
₺30
Ali
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Kişiye özel diyet listesi ve antrenman programı hazırlarım. Kişinin isteği doğrultusunda onu hedefine doğru...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Beden egitimi ve spor Fakültesi mezunu.Bireylerin hedefleri doğrultusunda kişisel özellik ve yeteneklerini göz önünde bulundurarak özel spor programı oluşturuyorum ve hedefinize sağlıklı bir sekilde u
₺75
Gamze
İlk ders ücretsiz!

Ders işleyiş planı: 1.adım:yetenekleriniz-Güçlü ve zayıf yönleriniz ve spor geçmişinizin özeti benim için...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Başakşehir
BESYO mezunu alanında uzman kişisel antrenör ile özel derslerle beraber hedeflerinize çok daha hızlı ulaşabilirsiniz.
₺80
Ferhat
İlk ders ücretsiz!

Derslerimde en önem verdiğim şey güvenliktir üyemin sağlığı benim için herşeyden önemlidir. Öncelik olarak her...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Başakşehir
Basketbol ve Futbol lisansına sahip 8 yıldır düzenli ve aktif bir şekilde vücut geliştirme çalışmaları yaptırmtaym.kas büyütme yağ yakma ve kondisyon arttırma konularında çok etkili bir eğitmenim.
₺100
Kayhan
İlk ders ücretsiz!

Derslerim haftada ortalama çalıştığımız kişi veya çalışacağımız grup ile ilgili olarak 30 veya 40 ar dk...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Amator fitness ve diyet tavsiyeleri veren üniversite öğrencisinden ders hizmeti ve tavsiyeler
₺40
Erdem
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi ortalama 1 saatlik veya duruma göre daha fazla vakit alacak şekilde işlerim genel itibari ile vücut...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Esenyurt
Antrenörlük öğrencisinden istanbul avrupa yakasında evde spor salonunda özel fitness dersi veriyorum
₺60
Burak
İlk ders ücretsiz!

Derslerimde ilk olarak boy kilo ve vucudunuzun belli yerlerindeki orn : ( skalyoz , lordoz , fıtık ) gibi belli...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Esenyurt
Müsabık sporcudan hedefe yönelik uygun fiyata bireysel veya grup fitness dersleri verilir
₺75
Görkem
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öncelikle tamamen kişiye ve kişinin hedefine özel hesaplanmış bir beslenme ve antreman planlaması oluştururum daha...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
BESYO son sınıf öğrencisiyim . Postür bozukluğu, direnç , kardiyo , core , metabolik ve kuvvet kondisyon antremanları ve egzersiz programlama yapıyorum.
₺120
Doğancan
İlk ders ücretsiz!

Ders sürelerim min.40 max 60 dk dır. öncelikle ısınma hareketleri stretching exercisesleri yaparak başlarız sonra...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Avcılar
Milli sporcu profesyonel kickboks cudan fitnis dersi 4 kez Türkiye şampiyonu Wushu Kickboks Muaythai Boks MMA
₺70
Erkan
İlk ders ücretsiz!

Kardio ile başlayıp açma Germe yapıp Gereken bölgeler gereği çalışıp Eksik olan yeri tespit edip...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler
Lisanslı boksörüm ve deneyimlerimi öğrenmek isteyen herkesle paylaşmaya hazırım . Hadi gelin ve birlikte egzersizin dibine vuralım
₺50
Yağmur
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öncelikle her yaş grubunun ve kişi bünyesinin kaldıracağı antrenman seviyesi farklıdır. Ben ilk önce kişinin...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Küçükçekmece
Coachemre den istanbul avrupa yakasinda acik alanda antrenman. Zayiflamak ve sıkılaşmak zor degil
₺100
Emre
İlk ders ücretsiz!

Derslere baslamadan once ogrencimizle bi vucut analizini yapar. Cikan degerler dogrultusunda beslenme duzenini ayarlar...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Küçükçekmece
Durma! Fitness ile değişimi sende yakala.. Sağlıklı yaşam koçu. Fitness ve Welness dalında belgeli antrenör!
₺75
Doğancan
İlk ders ücretsiz!

Dersler kişin fiziki özelliği ve sağlık durumuna göre farklı işlenir. Kişinin bulunduğu salon veya kendi...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler
Beylikdüzü Organize Sanayi Bölgesi
İstanbul Gelişim Üniversitesi BESYO rekreasyon öğrencisinden, spor branşıyla ilgili herşeyi öğrenebilirsiniz.
₺80
Esra
İlk ders ücretsiz!

Önceliğim, tamamen odaklanmak. Kendimi hazır hissetmek. Bana engel olabilecek şeyleri sınır dışı bırakmak. Kendimi...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Esenyurt
Lisanslı baskebolcuyum aynı zamanda voleybolcuyum ama her türlü sporda da koçluk vs yardımcı olabilirim
₺80
Mirbey
İlk ders ücretsiz!

Dersler bireysel veya grup halinde hiç farketmez her türlü işlenir sokak basketbolu veya salon basketbolu da olur...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğretmen evinde Öğrenci evinde Webcam üzerinden
1 saat Müsait değil ₺100 ₺100
Ders talep et