Türkiye Cimnastik Federasyonu 1. Kademe Pilates eğitmeninden kişiye özel mat pilates/ reformer pilates

İlayda hoca kadar öğrencileriyle ilgilenen ve her hareketi bu kadar güzel ve ilgili yaptıran birisi görmedim harika birisi :) bilgiside, ilgiside mükemmel

Bel fıtığım var, kendisi ile çalışıyoruz ve rahatsızlığıma uygun hareketlerle beni destekliyor. Çalıştığımız günden beri ağrılarım azaldı, öneriyorum

Aynı binada oturuyoruz oyle tanıstık kendısıyle ve sonra derslerımze basladık o arada enerjımız tutunca bı bakmısız arkadas olmusuz ️ derslerdekı tavrı tutumuda tam bana greken kosullardaydı devamlılığı destegı enerjı verısı mukemmelll ben dıger turlu asla yapamazdm heralde bı ıkı ders sonra bırakırdım kesın. Derslerın nasıl gctıgınıde anlayamıyorum hel eglenclı hem hareketlı hem yorucu . Bu yuzden de aldıgım donuslerım muhtesemm psıkolojık anlamda daa. Tsekkur ederımmm:)))