İlk ders ücretsiz
İsmail Tarık
- Ücret 1000₺
- Cevaplama 1 saat
1000₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Esneme
6 senelik fitness antrenörlüğü geçmişine, alana ait belge ve sertifikalara ve ilgili bölüm ( Besyö) mezuniyet belgesine sahibim. Türkiyenin en büyük firmalarında çalıştım. Özellikle medikal fitness ve
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Esneme
Ders mekanı
-
İsmail Tarık öğretmenin evinde: İstanbul
- Online
-
evinizde veya kararlaştırdığınız dışarıda bir yerde : 20 km’ye kadar uzaklığa gelebilir İstanbul konumundan
-
İsmail Tarık ile ilgili bilgiler
70 in üzerinde kişiyle ve birbirinden farklı ihtiyaç sahipleriyle çalıştım. Herbiriyle harika vakit geçirdik. Çok kez duruş bozukluğu için düzeltici egzersizler üzerinde çalıştım. Kilo alma kilo verme konularına detaylıca hakimim. 1 ay 10 gün gibi bir sürede %18.7 yağ oranına sahip üyemle %12.4 yağ oranlarına kas kütlesi ekleterek düştüğümüz oldu vb.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Beslenme ve antrenman düzenini oturtmak konusunda zorluk yaşıyorsan tam sana uygun bir yönteme sahibim. Sen farkında olmadan ufak ufak hepsi hayatına girecek. Tamamen vücudun isteği ve ihtiyacına göre bir periyotlama ve planlama çıkartıp bunun üzerine yoğunlaşıyoruz.
Örneğin bir sakatlık durumu varsa veya duruş bozukluğu varsa bunlara yönelik düzeltici egzersizler ve stretchingler uygularken. Kuvvet eksikliği güç artışı isteği gibi durumlar varsa ona göre 3 aşamalı fiziksel gelişim, kas kütlesi ekleme üzerine yoğunlaşıyoruz. Vb.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1000₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 5000₺
- 10 saat: 10000₺
Online
- 1000₺/saat
ücretsiz dersler
İsmail Tarık ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Musa
İstanbul & Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 700₺/saat
Kaan
İstanbul & Online
- 455₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tiger
İstanbul & Online
- 640₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ramazan
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Anıl
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Irencin
İstanbul
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GAMZE
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berkan
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Omer
İstanbul & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aydın
İstanbul & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burak
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Murat
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Doğa
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kaptan
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gökhan
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yunus Emre
İstanbul & Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
