

Benay için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Benay
- Ücret 149₺
- Cevaplama 24 saat
-
Öğrenci1
Benay Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Benay Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

149₺/saat
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Sadece kadınlara yönelik birebir ders. Home stüdyo ortamında kişiye özel reformer veya mat pilates ile incel ve şekillen!! Bel-boyun problemleri ve postür bozukluklarından kurtul:)
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Ders mekanı
-
Benay öğretmenin evinde: İstanbul
-
Önerilen
Benay, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Benay ile ilgili bilgiler
Pilates ve Fitness Eğitmeni/Sağlıklı Beslenme Koçu/Çocuk Yogası Eğitmeni
Kilo kontrolü ve hayalindeki fiziğe ulaşma hedefli insanlara yardımcı olup destek vererek onları hayallerine ulaştırmak beni çok mutlu ediyor.Aldığım eğitim ve çalışma tecrübelerimle bir çok kez danışanlarımı motivasyon ve doğru yönlendirmelerle hayallerindeki fiziğe ulaştırdım. Tamam en başta kendim 15 kilo vererek başladığım bu serüvende farklı yaşamlara dokunmaktan çok mutluyum.
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Öncelikle danışanımın hedeflerini ve beklentilerini belirleyip vücut tipi,yaşı,sağlık durumu,cinsiyeti ve benzeri bir çok bileşeni göz önüne alarak bir egzersiz yöntemi ve beslenme şekli belirliyorum.Daha sonra eğer istenirse 7/24 iletişim halinde olduğumuz koçluk programıyla motive ederek her koşulda destekleyip hedefe ulaşmamızı sağlıyorum.
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
Pilates konusunda bilgili ve hevesli bir hocadır Benay hoca
Benay hocam sahip olduğu fizyolojik ve anatomik bilgileri öğrencisine son derece başarılı bir iletişim kurarak aktarıyor. Şahsen bel boyun ağrılarım dolayısıyla başladığım eğitimim sonucunda duruş bozukluğum giderildi ve daha fit bir görünüme büründüm. Emeği çoktur kendisinin severek de ders alıyorum. Beşiktaş gibi yoğunluğun çok olduğu bölgede böylesi kaliteli ve donanıma sahip hoca bulmak zordur gerçekten. Home stüdyo zaten gelenlerin birkez de oturmaya gelebilir miyiz isteğini uyandıran boğaz manzarası olan bir standarta sahip.
Valla gelmeyen çok şey kaybeder.!!Tamamen samimi ve çok tatlı bir öğretmen.İşinde gayet başarılı,sabırlı ve profesyonel onunla geçirdiğim vakit,aldığım ders çok keyifli
Benayla universitede tanismistim hayattaki en buyuk sanslarimdan biridir kendileri cunku o zmnlar tam olarak 118kiloydum butun insanlarin gozunde sisman asosyal pisligin tekiydim anlicaniz :) Benay bni hayata dondurdu yeni bir hayat verdi bna sayesinde artk 72 kiloyum bn sans eseri onu buldum ama suan Benay Hoca sizin ayaginiza gelmis sanslisiniz arkadaslar Hersey icin Tesekkurler Benay Hoca
Çok saygılı, sıcak ve samimi bir öğretmen. Onunla çalışmak çok keyifli ve öğretici. Arkadaş canlısı biriyle çalışmak isterseniz kesinlikle Benay Hoca’yı tercih etmelisiniz.
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 149₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 650₺
- 10 saat: 1300₺
Detaylar
12 ders paket program 1000tl
Benzer Pilates öğretmenleri
-
![teacher_picture]()
Ege
İstanbul & Online- Lider
Uzman personal trainer'dan kişiye özel planlama ve ders! (egzersiz, beslenme, kardiyo planlaması ve 7/24 danışmanlık hizmeti)
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Nilüfer
& Online- Lider
Tvgfbf 2. kademe fitness antrenörü, pilates eğitmeni, medikal egzersiz uzmanı, fizyoterapi mezunu ve diyetisyenim . sıradan programlardan hepimiz sıkıldık. artık bir şeyler farklı olmalı.
- 1500₺/saat
-
![teacher_picture]()
Gi̇zem
& Online- Super öğretmen
Pilates ve fitness ile daha güçlü, esnek ve fit bir bedene ulaşın! online: mat pilates,fonksiyonel antrenman ve kardiyo ️ salonda:reformer pilates ve fitness hedeflerinize ve seviyenize uygun birebi
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Berkay bingul
İstanbul & Online- Lider
İleti̇si̇m : 530 135 57 84 pilates 2. level antrenör olarak kendi evinizde veya online ortamda; sıkılaşma, kilo verme ve kilo alma hedeflerinize yönelik kişiye özel programlar hazırlıyor, doğru egzer
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Sevin
& Online- Yeni
Egzersiz danışmanlığı fizyoterapi ve rehabilitasyon mezunuyum.türkiye cimnastik federasyonundan pilates eğitmenliği aldım. uluslararası geçerli yoga eğitmenliğim de var. kişiye özel egzersiz planlayar
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Talha
& Online- Onaylı
Fitness alanında profesyonel ve akademik düzeyde, bilimsel nitelikte antrenmanlarla performansınızı arttırırken daha sağlıklı bir bedene ve ruha sahip olarak kaliteli vakit geçirin.
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Neslihan
& Online- Yeni
Yaşam koçuyla birebir online mat pilates dersi / yaşam koçu ile beraber birebir pilates
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Musa
İstanbul & Online- Super öğretmen
Fizyoterapist eşliğinde pilates + kişiye özel fizyoterapi danışmanlığı ( günlük yaşamını ve hareket alışkanlıklarını birlikte düzenleyelim )
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Büşra
& Online- Onaylı
Trakya üniversitesi antrenörlük mezunuyum, 7 yıllık deneyimimle kişiye özel online pilates dersleri vermekteyim.evde formda kal, bedenini güçlendir ve esnekliğini artır. şimdi kaydol, hareket özgürlüğ
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Aslan mücahit
& Online- Yeni
Merhabalar ben aslan mücahit. nişantaşı/osmanbey'de bulunan crew sports club'da aletli pilates eğitmeniyim. salonumuzda bulunan özel pilates odamızda siz değerli misafirlerimize pilates yapma fırsatı
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Ferhat can
& Online- Yeni
"fitness, pilates ve yüzme branşlarında uzman, pedagojik formasyona sahip profesyonel antrenör. sadece fiziksel gelişime değil, zihin-beden bütünlüğüne odaklanarak sürdürülebilir bir hareket bilinci v
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Mahmood
& Online- Onaylı
"expert pilates instructor offering personalized sessions – posture correction, pain relief, and postpartum rehab!"
- 480₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Cengizhan
& Online- Onaylı
Etiler/kavacık lokasyonunda bulunan spor salonumuzda fitness, pilates, atletik performans ve fizyoterapi hizmetimiz ile sizinle birlikteyiz. detaylar ve bilgi için bize ulaş! @zenleogymetiler
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Ömercan
& Online- Onaylı
Spor bilimleri fakültesi mezunu , 8 yıllık bir tecrübe ile sizleri hayallerinize ulaştırmak için buradayım
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Ayça
& Online- Onaylı
Beden eğitimi ve spor öğretmenliği mezunuyum. tüm yaş grubuna basketbol, yüzme ve pilates dersleri vermekteyim.
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Serap
& Online- Yeni
Yıldız teknik üniversitesi modern dans bölümü mezunuyum. yaklaşık 15 yıldır taksim cihangir'de home-ofis pilates, dans dersleri veriyor koreografiler hazırlıyorum. aktif olarak dans ediyorum. dersleri
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Gizemnur
& Online- Onaylı
Beden eğitimi öğretmeni. pilates, bölgesel zayıflama, doğum sonrası kilo verme, ihtiyaca yönelik program.
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Kanıt
& Online- Onaylı
Spor akademisi ve hareket bilimleri uzmanından fitness, yüzme, pilates branşları özel dersleri fit saglıklı yaşam eğitimi hizmeti
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Suleyman
& Online- Yeni
10 yıla yakın pt deneyimim ve basketbol geçmişimle, antrenmanı beden-zihin dengesi olarak ele alıyorum. fonksiyonel egzersiz, pilates ve fitness ile kişiye özel programlar sunuyorum. hedefim sürdürüle
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
![teacher_picture]()
Büşra
& Online- Yeni
Kişiy özel keyifli ve veriml pilates reformes dersleriile hem vücudun şekil alsın hem sıkılaşsın
- 1600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör




















