Pilatesin gücünü evinizin konforunda keşfederek güvenilir bir hocayla yapmalıyım diyorsanız pilates dersleri için benimle iletişime geçebilirsiniz..

GİZEM hakkında daha fazla bilgi edin

• Kaç yaşında spor yapmaya başladınız?

  Üç yıl önce düzenli olarak spora başladım. Daha öncesinde farklı aktiviteler yapıyordum ama sporu bir yaşam tarzına dönüştürmem bu dönemde oldu. Sporun bana kattığı enerji, özgüven ve disiplin sayesinde tutkuyla bağlandım.

• Favori sporlarınız, iyi derecede yaptığınız sporlar veya keşfetmek istediğiniz sporlar?

  Favorim pilates çünkü vücudu hem güçlendiriyor hem de esnetiyor. Ağırlık antrenmanları da hayatımın bir parçası. Bunun yanında 2016’dan beri aktif olarak dalış yapıyorum. Şu anda profesyonel 2 yıldız bröveli ve derin dalıcı bröveli bir dalgıcım. Su altındaki dünya bana nefes kontrolü, odaklanma ve sabır konusunda çok şey kattı.

• Günlük spor hayatımıza neler katacağınızı öyle bir anlatın ki şortlarımızı giyip dışarı çıkalım!

  Sporla güne daha enerjik başlarsınız, stresiniz azalır, özgüveniniz artar. Vücudunuz güçlendikçe daha dik durduğunuzu, kıyafetlerin üzerinizde daha güzel durduğunu görürsünüz. Spor size sadece fiziksel değil, zihinsel olarak da güç verir.

• Size ilham veren spor maceranız?

  Kendi dönüşümüm en büyük ilhamım oldu. Başladığımda yapamadığım hareketleri bugün kolaylıkla yapabiliyorum. Aynı şekilde dalışta da ilk başlarda yaşadığım heyecan ve zorlanmalar zamanla yerini güçlü bir özgüvene bıraktı. Bu bana sabır ve düzenle herkesin gelişebileceğini gösterdi.

• Sporcu olarak en büyük başarınız?

  Sporu hayatımın ayrılmaz bir parçası yapmak ve pilates eğitmeni olarak başkalarının hayatına dokunabilmek. Bunun yanında 2016’dan beri tutkuyla sürdürdüğüm dalış sporunda profesyonel seviyeye gelmek de benim için çok önemli bir başarı.

• Ünlü bir sporcuyla jogging yapma şansınız olsaydı…

  Serena Williams ile koşmak isterdim. Ona “Zor zamanlarında motivasyonunu nasıl buluyorsun?” diye sorardım.

• Öğrencinin azimli ve formda kalmasını sağlamak için…

  Öğrencilerimle küçük hedefler koyar, ilerlemelerini kutlarım. Derslerde hem eğlenceli hem de disiplinli bir ortam yaratırım. Onlar kendilerindeki değişimi gördükçe motivasyonları katlanır.

• Sizi süper sportif ve SuperÖğretmen yapan özelliğiniz nedir?

  Disiplin, tutku ve samimiyet. Öğrencilerime sadece antrenör değil, yol arkadaşı oluyorum. Sporun bir görev değil, hayat boyu sürecek keyifli bir alışkanlık olmasına rehberlik ediyorum.