Dilek profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Dilek
- Ücret 30₺
- Cevaplama 1 saat
30₺/saat
Formda kalma öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Formda kalma
- Kas güçlendirme
- Doğum sonrası spor
- Zumba
Pandemi̇ süresi̇ boyunca hareket et spor yap dans et beni̇mle formda kal
- Formda kalma
- Kas güçlendirme
- Doğum sonrası spor
- Zumba
Ders mekanı
Dilek ile ilgili bilgiler
6 YILDIR PİLATES EĞİTMENİYİM . KOCAELİ BESYO AKADEMİ MEZUNUYUM.
MAT PİLATES, ALETLİ PİLATES, FİTNESS, KARDİYO, STRECHİNG, ZAYIFLAMA VE SIKILAŞMA ÜZERİNE EGZERSİZLER YAPARAK FORMDA KALMAK VE HEDEFE ULAŞMAK İÇİN BİR EĞİTMEN İLE BİRLİKTE ÇALIŞMANIZ GEREKMEKTEDİR.
DOĞUM KİLOLARI
HAMİLE PİLATESİ
BEL, BOYUN FITIKLAR
SIRT AĞRILARI,KAMBURLUK
SKOLYOZ
DURUŞ BOZUKLUKLARI
FİT OLMAK
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
KİŞİNİN İHTİYACINA GÖRE KAS GÜÇLENDİRİCİ, ESNEKLİK KAZANDIRICI VE DURUŞ BOZUKLUKLARINI GİDERMEK İÇİN PİLATES HAREKETLERİNİ DE İÇEREN, KARDİYOVASKÜLER ANTRENMANLAR İLE KİŞİNİN VÜCUT AĞIRLIĞI KULLANILARAK EGZERSİZLER YAPTIRIYORUM. DERSLER ORTALAMA 45 - 60 DK ARASINDA TAMAMLANIR.
MASA BAŞI ÇALIŞANLARI İÇİN SIRT AĞRILARI VE KAMBURLUK PROBLEMLERİNİ DÜZELTMEK
AYAKTA ÇALIŞANLAR İÇİN BEL VE BOYUN AĞRILARINI GİDERMEK
FITIKLARIN İLERLEMESİNİ DURDURMAK VE VÜCUDU RAHATLATMAK
VE DAHA GÜZEL, DAHA FİT BİR VÜCUDA SAHİP OLMAK İSTEYENLER İÇİN YANINIZDAYIM:)
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 30₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 150₺
- 10 saat: 300₺
Online
- 20₺/saat
Benzer Formda kalma öğretmenleri
Emir
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Doğukan
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ceren
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Erkut
& Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ufuk emre
Kartal & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İhsan Alparslan
- 100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Görkem
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Bilal
& Online
- 100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Erkam
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Caner
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yunus Emre
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tolga
Sancaktepe & Online
- 75₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ömer Faruk
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kemal
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mustafa
Maltepe
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sercan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Onur
Samandıra & Online
- 340₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
& Online
- 425₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hanifi
& Online
- 50₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Formda kalma öğretmenlerini gör
