

Gizem için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Gizem
- Ücret 1000₺
- Cevaplama 1 saat

1000₺/saat
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Pilates
- Esneme
Online Pilates & Fitness | Kişiye Özel Program ve Birebir Ders Evde, kendi seviyenize ve hedefinize uygun Pilates ve fitness antrenmanlarıyla düzenli ve sürdürülebilir bir şekilde ilerleyin
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Pilates
- Esneme
Ders mekanı
Önerilen
Gizem, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Gizem ile ilgili bilgiler
Merhaba, ben Gizem. Muğla Sıtkı Koçman Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum ve 6 yıldır aktif olarak pilates ve fitness eğitmenliği yapıyorum.
Kendi spor salonumuzda birebir ve grup dersleri veriyor, aynı zamanda Türkiye’nin ve dünyanın farklı şehirlerinden danışanlarımla online olarak çalışıyorum.
Uzmanlık alanlarım;
• Mat Pilates
• Reformer Pilates
• Fonksiyonel Fitness
• Kas geliştirme
• Sıkılaşma
• Duruş (postür) bozukluklarının desteklenmesi
• Esneklik ve hareket kabiliyetinin geliştirilmesi
Her öğrencimin hedefi, seviyesi ve sağlık durumu farklı olduğu için derslerimi tamamen kişiye özel planlıyorum. Amacım sadece egzersiz yaptırmak değil; doğru teknikle, güvenli ve sürdürülebilir şekilde hedeflerinize ulaşmanıza rehberlik etmek.
İster spora yeni başlayın, ister düzenli spor yapan biri olun; birlikte güçlü, sağlıklı ve fit bir yaşam için çalışabiliriz.
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
İlk görüşmemizde öncelikle sizi ve hedefinizi tanıyoruz. Antrenman geçmişiniz, mevcut seviyeniz ve ulaşmak istediğiniz hedefler üzerinden size uygun çalışma sistemini belirliyoruz. Dersler yaklaşık 45-50 dakika sürer ve Zoom veya WhatsApp görüntülü görüşme üzerinden gerçekleştirilir. Ders içeriği tamamen kişiye göre şekillenir:
• Mat Pilates
• Fonksiyonel Fitness
• Kuvvet antrenmanı
• Sıkılaşma odaklı çalışmalar
• Kas gelişimi
• Kardiyo
İlk 30 dakikalık görüşme ücretsizdir.
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
Yaklaşık 1 yıldır gizem hocamdan fitness dersi alıyorum çok memnunum önceden bahane arardım şimdi saatim gelsede ders alsam diye bakıyorum çünkü sadece spor yapmakla kalmıyorum bel(fıtık) ağrılarım diniyor sayesinde gönül rahatlığıyla referans oluyor ve şiddetle tavsiye ediyorum,teşekkür ederim.
Gizem hoca spor yapmayı hayatımda ilk kez bu kadar düzenli hale getirmemi sağladı. Sadece program yazan değil; motive eden, takip eden ve öğrencisinin gelişimini gerçekten önemseyen bir eğitmen. Disiplini, pozitif enerjisi ve kişiye özel yaklaşımı sayesinde sporu sürdürülebilir hale getiriyor. Superprof üyelerine kesinlikle tavsiye ederim.
1 yıldır Gizem hocadan hem reformer pilates hem mat pilates hemde fitnees dersi alıyorum. Eskiden sporu sevmezdim bir süreklilik haline getirmekte çok zorlanırdım. Gizem hoca sayesinde artık istekli bir şekilde geliyorum. Skolyozum içim başlamıştım şikayetim e yönelik bir program ile artık sırt ağrılarımdan kurtuldum. Sağlıklı bir yaşam tarzı oturmaya başladım. Her sey için teşekkür ederim canım hocamm...
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 1000₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 5000₺
- 10 saat: 10000₺
ücretsiz dersler
Gizem ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Online
- 1000₺/saat
Detaylar
Derslere başlamadan önce ücretler EFT/Havale ile yapılır. Ders iptali ise 24 saat öncesinden haber verilmelidir.
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Diren
Antalya & Online
- 1500₺/saat
Sudenur
Antalya & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aysu
Antalya & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gul
Antalya & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ece
Antalya & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gizem
Antalya & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emre can
Antalya & Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fulya
Antalya & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mustafa
Antalya & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yasemin
Antalya & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özgü
Antalya & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ulas Can
Antalya & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ömér
Antalya & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sefa Şerif
Antalya & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özcan
Antalya & Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Vural
Antalya & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ahmet Yusuf
Antalya & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fırat
Antalya & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emrullah Emre
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Eray
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
