Ezgi - Kas geliştirme öğretmeni -
İlk ders ücretsiz
Ezgi - Kas geliştirme öğretmeni -

Ezgi profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.

Ezgi

  • Ücret 700₺
  • Cevaplama 1 saat
  • Öğrenci

    Ezgi Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

    3

    Ezgi Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

Ezgi - Kas geliştirme öğretmeni -
  • 5 (7 üye yorumu)

700₺/saat

İlk ders ücretsiz

Ders talep et

İlk ders ücretsiz

İlk ders ücretsiz

  • Kas geliştirme
  • Yağ yakma
  • Pilates
  • Esneme

Merhaba!Bilgi üniversitesinden mezunum.Sağlıkçıyım,aynı zaman da kendimi spor dalında eğitmekteyim.Fitness üzerine eğitimimi tamamlamış olup,aynı zamanda pilates eğitimi almaktayım.

  • Kas geliştirme
  • Yağ yakma
  • Pilates
  • Esneme

Ders mekanı

Önerilen

Ezgi, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.

Ezgi ile ilgili bilgiler

Spor aslında binevi sağlıktır.Birbirleri ile doğru ortantılıdır.Çocuk yaşlardan itibaren sporla içiçeyim.Bir çok branşta yer aldım.Voleybol,yüzme,fitness.Sağlıkçı olmamın başka bir avantajı ise, insan vücudunu anlayabilmektir.Spor da aslında bunu gerektirir.Yaralanmalara, darbelere karşı pozisyonu verip üyemi daha sağlıklı hale getirebilirim.Bir şeylere başlamak için mükemmel olmak zorunda değiliz ama mükemmel olmak için başlamak zorundayız

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Başlangıç
  • Orta
  • İleri
  • +2
  • seviyeler :

    Başlangıç

    Orta

    İleri

    Diğer

    Çocuk

  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

Türkçe

•Mat 1/2 seviye pilates eğitimi uyguluyorum. Isınma -kimi zaman 10 dakikalık serbest bedensel kombinasyonlar- ile başlayıp 45 dakikalık hareket dizisinin ardından soğuma ile dersimi sonlandırıyorum. Öğrencinin talebine göre nefes egzersizleri ve yoga da yapıyorum.
• Hazırlamış olduğum program; nefes farkındalığı/çalışmaları eşliğinde mümkün mertebe tüm kas gruplarını çalıştırmaya,duruşu düzeltmeye,dengeyi kuvvetlendirmeyi,anatomik ve fizyolojik olarak dinlenmeyi planlamaktır.
• Bazı insanlar olmasını ister bazıları olmasını bekler,bazıları ise oldururlar.Bekleyen taraf değil olduran taraf olmak istiyorsan tüm deneyim ve tecrübemle seni geliştirmek ve değiştirmek için burdayım.Unutma ki Hiç kimse başarı merdivenlerini elleri cebinde tırmanamamıştır.Bilim ve disiplin, bu ikisine sıkı sıkıya bağlı olduğun sürece sonuç kaçınılmazdır.

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 700₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 3500₺
  • 10 saat: 7000₺

Online

  • 400₺/saat

ücretsiz dersler

Ezgi ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.

  • 30dk

Detaylar

Totalde 1saat olan dersim 700 TL sonraki seanslarımızda paket sayısına göre seans sunmaktayım. Denemek amaçlı zoom üzerinden veya online şekilde ilk görüşmeyi ücretsiz gerçekleştiriyorum bu sayede neye ihtiyaç duyup duymadığınızı öğrenip sonraki adımları konuşabiliyoruz.( o esnada hareketleri vs göstermiş oluyorum yaklaşık 40dk) Üyelerimin neye ihtiyacı olup neyi istediğini baştan konuşup zamanımızı ona göre şekillendiriyoruz

Benzer Kas geliştirme öğretmenleri

  • Recep

    & Online

    5 (14 yorum)
    • 1₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ayhan

    & Online

    5 (2 yorum)
    • 325₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Mutlucan

    & Online

    5 (3 yorum)
    • 700₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Emir

    & Online

    5 (2 yorum)
    • 700₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Mertcan

    & Online

    Yeni
    • 700₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Hasan

    & Online

    Yeni
    • 1200₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Serhat

    Zeytinburnu & Online

    5 (2 yorum)
    • 600₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Muhammet Yiğitbey

    & Online

    5 (5 yorum)
    • 1500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Bircan

    & Online

    5 (5 yorum)
    • 500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Mahfuz

    & Online

    5 (5 yorum)
    • 800₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Vahdettin

    & Online

    Yeni
    • 450₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Kerem

    & Online

    Yeni
    • 500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Eren

    & Online

    Yeni
    • 500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Caner

    & Online

    Yeni
    • 445₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Mahsum

    & Online

    Yeni
    • 200₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Mutlu

    & Online

    Yeni
    • 100₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Mevlut Can

    & Online

    Yeni
    • 200₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Muhammed ramazan

    Zeytinburnu & Online

    Yeni
    • 600₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Muhammed Bahaüddin

    & Online

    5 (5 yorum)
    • 550₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • İlker

    & Online

    Yeni
    • 50₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Kas geliştirme öğretmenlerini gör