Anasayfa
Ders ver
alt_photo

Serap

Onaylı öğretmen profili

  • Saatlik ücret ₺100
  • Cevaplama süresi 24h
Ders talep et

İlk ders ücretsiz!

İlk ders ücretsiz!

Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum.pilates, aerobik ve yüzme branşlarında uzmanım.

    • Öğretmenin evinde
    • Öğrencinin evinde
    • webcam

Dersle ilgili bilgiler

Öncelikle kişinin sağlık durumu,yaşı,kilosu ve beklentileri üzerine bir planlama yaparım.İlk ders öğrencinin ölçümlerini alıp bu ölçümü her ay tekrarlayarak gelişimi takip ederim.Dersler haftada iki gün 60 dakika olarak başlar daha sonra bu günleri çoğaltabilirim.Dersleri önce ısınma ve streching hareketleriyle başlar ve sonra malzeme(top.lastik,dambıl) kullanarak devam ederim.Derslerimi kadınlara yönelik ve evde (öğrenci evi ya da kendi evim) veriyorum.

alanlar

  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Formda kalma
  • +3

    Esneme

    Doğum sonrası spor

    Aerobik

diller

  • Türkçe

seviyeler

  • Tüm seviyeler

Serap ile ilgili bilgiler

Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi Öğretmenliğinden 2000 yılında mezun oldum.
Pilates,aerobik ve yüzme branşlarında uzmanım.Bu branşlarda 20 yıllık deneyim im var.
Ayrıca Pilates Reformer da uluslararası diplomaya sahibim.
Her yaş gurubuna Özel ders ve grup dersleri verdim ve vermeye devam ediyorum.

Ücretler

paketler

  • 5 saat: ₺500
  • 10 saat: ₺1000

webcam

  • ₺100/saat

ücretsiz dersler

  • 1sa

Personal Trainer öğretmeninizi bulun,
2143 öğretmen müsait

  • Vücut Geliştirme ve Fitness Antrenörü'nden bilimsel ve kişiye özel egzersiz programları ile yüzyüze veya uzaktan eğitim.

    İbrahim

    5 (39 yorum)
    • 90 ₺/saat
  • Ben Kastamonu Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu öğrencisi Hüsna KARAULU Eğitim sürecim içerisinde birçok branş içerisinde araştırma ve geliştirme, öz motivasyon, girişimcilik ve farklı ye

    Hüsna

    5 (30 yorum)
    • 100 ₺/saat
    • 1sa ücretsiz
  • Sporu yapmak ve yaptırmaktan çok keyif alıyorum. Bu işi zorunluluktan ziyade eğlendiğim bir aktivite olarak görüyor ve insanların da görmesini sağlıyorum.

    Barış

    Çankaya

    5 (22 yorum)
    • 70 ₺/saat
    • 1sa ücretsiz
  • Kadınlara özel, isteğe bağlı grup ve birebir pilates dersleri için bana ulaşabilirsiniz :)

    Gizem

    5 (19 yorum)
    • 150 ₺/saat
  • A.Ü. Spor Bilimleri mezunundan profesyonel fitness dersi almak ve sizi hızlıca hedeflediğiniz seviyeye ulaştırmasını ister misiniz ?

    Ahmet Anil

    Çankaya

    5 (18 yorum)
    • 70 ₺/saat
    • 30dk ücretsiz
  • Medipol Üniversitesi ve İstinye Üniversitesi mezunuyum. Türkiye jimnastik federasyonundan pilates ve Yoga federasyonundan yoga eğitimlerini aldım. 6 yıldır aktif olarak ders veriyorum.

    Tutku

    Kadıköy

    5 (18 yorum)
    • 150 ₺/saat
    • 45dk ücretsiz
  • Enerjik, disiplinli ve sonuç odaklı çalışan hocanız geldi Değişime yeni bir sen olmaya hazır mısın ? Cevabın evet ise hadi başlayalım Bu çok keyifli olacak

    Merve

    5 (17 yorum)
    • 125 ₺/saat
  • Marmara mezunu Fizyoterapist aynı zamanda pilates eğitmeninden sakatlanma riski olmadan ister grup dersi ister kişinin posturüne, omurga ve ağrı problemine yönelik bireyin ihtiyacına özel seanslar

    Sibel

    5 (16 yorum)
    • 75 ₺/saat
    • 30dk ücretsiz
  • Hem psikolojik hem de fiziksel olarak değişime hazır mısınız? Kas geliştirmek, kilo vermek/almak sanıldığı kadar zor bir şey değil. Önemli olan doğru adımları izlemek!

    Muammer

    5 (15 yorum)
    • 70 ₺/saat
    • 1sa ücretsiz
  • Kişisel Antrenör (Personal Trainer, Atletik Performans Koçu, Fonksiyonel Antrenman Koçu   Genetik Antrenör.

    Caner

    5 (11 yorum)
    • 100 ₺/saat
    • 1sa ücretsiz
  • Kanatlarının farkındalığı seni uçurur. Kanatlarını beraber fark edelim ve gerçek potansiyeline ulaşalım.

    Barkın

    5 (11 yorum)
    • 100 ₺/saat
    • 1sa ücretsiz
  • YIL SONU İNDİRİMİ!  MİLLİ SPORCU academietoile Antrenöründen ÖZEL bireysel (formda kalma,kilo alma, kilo verme,yağ yakma) dersleri! (gerekli araç ve gereçler sağlanmaktadır.)

    Tarık

    5 (11 yorum)
    • 100 ₺/saat
  • Beden eğitimi ve spor öğretmeni ; aynı zamanda dünyanın en iyi pilates eğitmenlik eğitimi veren üniversite niteliğinde “Body Balance“  sertifikasına sahip eğitmenden mat , reformer pilates dersleri

    Serenay

    5 (10 yorum)
    • 200 ₺/saat
    • 1sa ücretsiz
  • Ankara'da Boks-Kickboks-MuayThai-Streching & Fitness Eğitmeninden özel ve grup dersleri için iletişime geçin..

    Çağrı

    5 (8 yorum)
    • 160 ₺/saat
    • 1sa ücretsiz
  • İzmir'de EQF Level 4 Personal Trainer 'dan (Açık havada,evinde,Online spor)

    Dora

    Bornova

    5 (8 yorum)
    • 80 ₺/saat
    • 45dk ücretsiz
  • Kick Box, Muay Thai ve Fitness Sporcusundan Kişiye Özel Antreman ve Beslenme Programları

    Can

    Başakşehir

    5 (8 yorum)
    • 45 ₺/saat
    • 30dk ücretsiz
  • Hedef ve beklentileriniz doğrultusunda tamamen size özel hazırlanmış antrenman teknikleri ile hem form kazanın hem zinde kalın

    Büşra

    5 (7 yorum)
    • 85 ₺/saat
    • 1sa ücretsiz
  • Hacettepe Üni̇versi̇tesi̇ mezunu, li̇sansli eski̇ ri̇tmi̇k ci̇mnasti̇kçi̇ ve beden eğitimi öğretmeninden 3-18  yaş arası çocuklara, genel cimnastik ve ritmik cimnastik dersleri

    BENAN

    5 (7 yorum)
    • 60 ₺/saat
  • Evde i̇şyeri̇nde disarda spor salonuna heryerde sen i̇ste ben yaparim

    Mesut

    Beylikdüzü

    5 (7 yorum)
    • 200 ₺/saat
    • 45dk ücretsiz
  • Lisanslı yüzücü ve calisthenicsci KoçKonuk'tan kişisel spor dersleri ve antrenman programı hizmetini kaçırmayın

    Yigit

    5 (5 yorum)
    • 200 ₺/saat
    • 30dk ücretsiz
  • Tüm öğretmenleri gör