Anasayfa
Ders ver
₺100/saat
İlk ders ücretsiz!
Onaylı profil
Cevaplama süresi 24saat
Serap tarafından verilen ders biçimleri
  • Bireysel
Dersleri nerelerde verilebiliyor
Ders verilen alanlar
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Formda kalma
  • Esneme
  • Aerobik
  • Doğum sonrası spor
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum.pilates, aerobik ve yüzme branşlarında uzmanım.

Ders işleme yöntemi

Öncelikle kişinin sağlık durumu,yaşı,kilosu ve beklentileri üzerine bir planlama yaparım.İlk ders öğrencinin ölçümlerini alıp bu ölçümü her ay tekrarlayarak gelişimi takip ederim.Dersler haftada iki gün 60 dakika olarak başlar daha sonra bu günleri çoğaltabilirim.Dersleri önce ısınma ve streching hareketleriyle başlar ve sonra malzeme(top.lastik,dambıl) kullanarak devam ederim.Derslerimi kadınlara yönelik ve evde (öğrenci evi ya da kendi evim) veriyorum.

Eğitim

Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi Öğretmenliğinden 2000 yılında mezun oldum.
Pilates,aerobik ve yüzme branşlarında uzmanım.Bu branşlarda 20 yıllık deneyim im var.
Ayrıca Pilates Reformer da uluslararası diplomaya sahibim.
Her yaş gurubuna Özel ders ve grup dersleri verdim ve vermeye devam ediyorum.

Ücretler

Webcam dersleri ücretleri : ₺100/saat
Serap tarafından verilen ders biçimleri
Bireysel
Dersleri nerelerde verilebiliyor
Öğretmenin evinde
Öğrencinin evinde
Ders verilen alanlar
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Formda kalma
  • Esneme
  • Aerobik
  • Doğum sonrası spor
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Serap: CV

Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi

Benzer öğretmenler

Çevrenizde personal trainer dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için yağ yakma dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! formda kalma dersleriesneme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

2020 yılı ve 2021 yılı Fitness ve Cimnastik Türkiye Şampiyonu. Türkiye Cimnastik federasyonu 2.Kademe Cimnastik antrenörü ve aynı zaman da Asthanga Yoga eğitimini tamamlamış. Milli sporcudan;her seviy
₺150
Merve
  • (9 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öncelikle çalışacağım öğrencimin hazır bulunuşluğuna bakıp neler yapabilirizi hangi bölgelere yüklenebilirizi...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Çankaya
Ankara Üniversitesi S.K. Yüzme Türkiye 3.cüsü, A.Ü. Spor Bilimleri son sınıf öğrencisinden profesyonel kara antrenmanı desteği almak ve sizi hızlıca hedeflediğiniz seviyeye ulaştırmasını ister misiniz
₺80
Ahmet Anil
  • (16 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Kişiye Özel Kara Antrenman Programı, tamamen öğrencimin hedeflediği fizik göz önünde bulundurularak oluşturulan,...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Vücut Geliştirme ve Fitness Antrenörü'nden bilimsel ve kişiye özel egzersiz programları ile yüzyüze veya uzaktan eğitim.
₺50
İbrahim
  • (30 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Alanında yetenekli ve tecrübeli antrenör eşliğinde her yaş grubuna yönelik olarak, kişiye özel egzersiz...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Fitness sektöründe ki son gelişmeler insan ve vücüdünle ilişkin Bilgileri takıp ederek sizlere en uygun özel idman programları hazırlayarak hedefinize ulaşmaya yardımcı oluyorum. 5 Senedir Aktif olara
₺80
IGNACE
  • (19 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

DERSLERİMİ KEYİFLİ VE PROFESYONEL BİR ŞEKİLDE SUNUYORUM. HEDEFİNİZE ULAŞMAK İÇİN BİR PROGRAM OLUŞTURDUKTAN...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Pendik
Marmara Üniversitesi Spor bilimlerinde eğitim görmüş şuanda ODTÜ’ de eğitim gören pilates öğretmeninden ders️
₺80
Sena
  • (6 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi sabah erken saatlerde yapmayı severim. Planlı programlı olmayı severim. Öğrencime karşı sıcak kanlı...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Ankara'da Boks-Kickboks-MuayThai-Streching & Fitness Eğitmeninden özel ve grup dersleri için iletişime geçin..
₺160
Çağrı
  • (8 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Uzaktan ve birebir yaptığımız tüm antrenman çeşitlerinde min 50 dk olmakla beraber antrenmanın akışına göre...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kanatlarının farkındalığı seni uçurur. Kanatlarını beraber fark edelim ve gerçek potansiyeline ulaşalım.
₺75
Barkın
  • (11 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimin en önem verdiğim ilk özelliği zihin ve bedenin uyumlu çalışmasıdır. İkinci özellik ise senin...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kepez
Kişisel Koç, kişiye özel antrenman programları ve beslenme danışmanlığı, personal trainer (PT)
₺80
Ahsen
  • (6 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Üyemin ihtiyacını, hedef ve isteklerini gözeterek program hazırlarım. Varsa rahatsızlık/hastalıklarını mutlaka...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bornova
İzmir'de EQF Level 4 Personal Trainer 'dan (Açık havada,evinde,Online spor)
₺80
Dora
  • (8 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Pandemi sürecinde spor salonuna gitmek istemeyen fakat spordan da uzak kalmak istemeyenler için, isterseniz online veya...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
CrossFit ile genel güç ve kondisyon programı hazırlıyor ve tanımlanmış 10 temel fiziksel özelliğin gelişimini hedefliyoruz.
₺85
Gizem
  • (11 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Mevcut kondisyon düzeyini ölçmek için öğrencimin fitness değerlendirmesini yaparım. Bu ilerlemeyi ölçmek...

Webcam dersleri Onaylı profil
8 yıllık spor geçmişine sahibim, ayrıca plates ve kas koruma tekniklerine hakimim. Kondisyon geliştirme için çalışmalar yaptırırım, genellikle spor programları ve beslenme programları yazarım.
₺100
Sinan
  • (5 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Bireysel veya grup dersleri veririm. ortalama 8 veya 9 kişilik gruplar oluştururum. 45 dakika 1 saatlik dersler veririm....

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Marmara mezunu Fizyoterapist aynı zamanda pilates eğitmeninden sakatlanma riski olmadan ister grup dersi ister kişinin posturüne, omurga ve ağrı problemine yönelik bireyin ihtiyacına özel seanslar
₺75
Sibel
  • (16 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öncelikle tanışma ile başlarım. İşimizde ne kadar iyi olsak da karşıdaki kişi ile enerji uyumunun önemli...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
İstanbul ● Bireylerin ihtiyaçları doğrultusunda, düzen, disiplin ve sonuç odaklı birebir antrenman ve egzersiz programları ile hizmetinizdeyim.
₺150
Aykut
  • (27 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Birebir olarak profesyonel eğitmen desteğiyle bireylere özel uygulanan egzersiz programları, Personal Training adı...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Hem psikolojik hem de fiziksel olarak değişime hazır mısınız? Kas geliştirmek, kilo vermek/almak sanıldığı kadar zor bir şey değil. Önemli olan doğru adımları izlemek!
₺60
Muammer
  • (15 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

İşleyişi kesinlikle bir kalıba sığdırmıyorum. Kişiye özel olan derslerimiz de kişinin hedefine göre programlama...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Bodrum
Personal trainerdan yağ yakma kas kütlesi arttırma antrenmanlar istediğiniz yerde ve zamanda verilmektedir..
₺100
Burak
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi kişiye özel ve disiplinli bi şekilde sporcuyu sıkmadan eğlenceli eğitici ve öğretici şekilde işlerim....

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil Bir saat içinde cevap
Başlamak için Mükemmel olmana gerek yok fakat Mükemmel olmak için başlamak zorundasın.!! Hedeflerinize daha kısa sürede, daha sağlıklı ve daha doğru çalışma sistemleriyle ulaştırmak için buradayım.
₺70
Ömercan
  • (5 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi öğrencinin kapasitesine göre şekillendiririm. Kapalı veya açık ortamlarda ders işlerim. Öğrencinin veya...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğretmenin evinde Öğrencinin evinde Webcam üzerinden
1 saat ₺100 ₺100 ₺100
Ders talep et