İlk ders ücretsiz
Kadir profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Kadir
- Ücret 500₺
- Cevaplama 1 saat
-
Öğrenci6
Kadir Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Kadir Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Yağ yakma
- Kas güçlendirme
- Esneme
Kişiselleştirilmiş fonksiyonel egzersiz programlarıyla ağrısız-sağlıklı yaşam ve spor-spesifik çalışmalarla daha iyi bir atletizm!
- Personal Trainer
- Fitness
- Yağ yakma
- Kas güçlendirme
- Esneme
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir İstanbul konumundan
Kadir ile ilgili bilgiler
İstanbul Üniversitesi Spor Bilimleri’nden mezun oldum. EREPS EQF LEVEL 4 Certificated Personal Trainer, Corrective Exercise Specialist ve Exercise for Health Specialist sertifikasyonlarına sahibim. Aynı zamanda boks, calisthenics ve yelken dallarında müsabık olarak, yüzme, cimnastik, cross ve Cross Training dallarında ise amatör olarak ilgilendim. Hali hazırda sürdürdüğüm sporculuk hayatımda da multi-disipliner olarak kendimi geliştirmeye çalışıyorum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslere başlamadan önce par-q testini, devamında dinamik ve statik postür analizi uygularım. Kısıtlılık ve problemleri belirledikten sonra oluşturduğum egzersiz programında öncelikli olarak bu fonksiyonel eksiklikler üzerine yoğunlaşarak karşımızdaki engellerden kurtulup, devamında daha yoğun olarak kardiyovasküler çalışmalar ve direnç egzersizleri üzerinde dururum. Tüm bunları yaparken sadece fitness odaklı olmayıp çok yönlü bir yaklaşım göstererek dersleri çok daha akıcı ve eğlenceli hale getiririz ve ağrısız-sağlıklı yaşam yolunda çok daha motivasyonlu bir şekilde ilerleriz!
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
1
Bel ağrım yüzünden rahatsızlık çekiyordum. Ve kadir hocayla tanıştım. Kendisi bunu yaklaşık 3 ay gibi bir süreçte giderebileceğimizi söyledi. Beraber spor yapmaya başladık. 2 ay sonunda bel ağrım tamamen geçti. Sonrasinda 3 ay daha beraber çalıştık. Hem kondisyon hem vücut olarak 5 aylık bir surecte cok gelisim kaydettim. Antrenman sistemi cok farkli bu işi eğlenceli hale getiriyor. Hızlı bir gelisimi sıkıcı olmadan almak istiyorsaniz çözüm kesinlikle kadir hocam :)
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2500₺
- 10 saat: 5000₺
Online
- 500₺/saat
ücretsiz dersler
Kadir ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Kadir Video
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşe
Fatih
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ersin
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Bertan
Eyüpsultan & Online
- 1400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Esmeralda
& Online
- 1800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Seren
& Online
- 1600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tansu
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yunus emre
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Semih
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emiralp
& Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mustafa
& Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serkan
Bayrampaşa & Online
- 149₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Eren
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Erdoğan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serhat
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Muhammed ramazan
Zeytinburnu & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ülkühan
& Online
- 1845₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
