

Onur profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Onur
- Ücret 800₺
- Cevaplama 2 saat
-
Öğrenci13
Onur Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Onur Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

800₺/saat
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Formda kalma
- Kas güçlendirme
(Kişisel Antrenör Personal Trainer FE) SPORİ AKTIF YAŞAM KULÜBÜ Doğru bir plan ve yüksek bir motivasyon ile hedefinize emin adımlarla yürürsünüz. Neyi neden yaptığınızı anlar, ezberden uzak bir şekild
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Yağ yakma
- Formda kalma
- Kas güçlendirme
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 15 km uzaklığa kadar gelebilir İstanbul konumundan
Önerilen
Onur, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Onur ile ilgili bilgiler
2018 yılı gelmeden ve Bodybuilding’e ilgi duymaya başlamadan önceleri Onur Yıkılmaz kickboks ve yüzme dalların da ki yarışmalarda 1.lik elde eden ve yaşıtlarına göre spor beceresi yüksek bir çocuktu. Sporla arası açılmış ve 1 şınav dahi çekememeye başladığı dönemde 3kg dumbell ile tanışmış, ilerleyişi, değişimi gördükçe bu spora takıntılı hale gelmiş ve ilk spor salonu üyeliğini 2018 yılında yapmıştır.
Bilgiye bu kadar takıntılı hale gelmesi hem öğrendikçe geliştiğini farketmesi hem de etrafında yanlışlar yaparak gelişemeyen, yanlış yönlendirip sağlığından olan etrafında ki insanları doğru yönlendirmesiyle onların ilerleyişinden mutlu olması onun bilgiye aç olmasını sağlamıştır.
•Hipertorfi-Güç
•Beslenme-gıda takviyesi
•Recovery(toparlanma)
•Streching
•Anabolic hormones
Alanlarında seminerlere katılmış, araştırmış, kitaplar üzerinden dersine çalışmıştır.
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
𝙆𝙄̇𝙈𝙇𝙀𝙍 𝙄̇𝘾̧𝙄̇𝙉?
Kilo almakta veya vermede problem yaşayanlar.
Kas yapmaya çalışanlar.
Yağ yakmak isteyenler.
Masa başında uzun süre çalışmak zorunda olanlar.
Hareket kısıtı yaşayanlar.
Daha iyi hareket edebilmek isteyenler.
𝙊̈𝙂̆𝙍𝙀𝙉𝘾𝙄̇𝙉𝙄̇𝙉 𝙂𝙊̈𝙍𝙀𝙑𝙄̇
Sadece sporda değil, her türlü koçlukta başarının sırrı iyi iletişim ve sağlıklı bir geri bildirim mekanizmasıdır.
𝘿𝙀𝙍𝙎𝙇𝙀𝙍 𝙆𝙄̇𝙈𝙇𝙀𝙍 𝙄̇𝘾̧𝙄̇𝙉?
Şuan kendimi sağlık sorunları olan kişiler skolyoz vb. *terapi için antrenman* başlığı üzerinde geliştiriyorum, ancak henüz yetkin olmadığım için şu amaçla gelen kişiler benden ders alabilir:
-SAĞLIKLI KALMAK İSTEYEN
-KAS (hacim) KAZANIMI İSTEYEN
-YAĞ YAKMAK İSTEYEN
-EGZERSİZ YAPMAYA BAŞLAMAK İSTEYEN
𝗦𝗨̈𝗥𝗘𝗖̧ 𝗡𝗔𝗦𝗜𝗟 𝗜̇𝗦̧𝗟𝗜̇𝗬𝗢𝗥?
•Superprof üzerinden dönüş yaptığınız taktirde uygun olduğu durumda ders isteğiniz kabul edilir.
•Whatsapp üzerinden aklınıza takılan sorular cevaplanır.
•Google Sheets üzerinden anlık değiştirilebilen planlanınız atılır.
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
Gayet güzel kendinden emin bir şekilde planlamamız yapıldı, mesajlara erken dönüldü zorlayıcı mıydı? Evet ama değişim de o kadar etkiliydi. Onur hocayı burda ki herkese tavsiye ederim
10 kg verdim ve diyet programını uygularken hiç zorlanmadım kolay ve güzel bir programdı ona rağmen çok iyi sonuç aldım belim inceldi ve kalçam sıkılaştı 2 ayda bu kadar hızlı bir değişim beklemiyordum ️
Onur hocayla çalışana kadar ne kadar zayıf olduğumun farkında değildim 3 ayda 8.5 kg aldım ve nerdeyse tamamı kas oldu cidden fiyata göre çok güzel bilgiler veriyor ve üstümde büyük emeği var
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 800₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 4000₺
- 10 saat: 8000₺
Online
- 400₺/saat
ücretsiz dersler
Onur ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Detaylar
•Bire bir paketler(Spor Salonu): [12 Ders / 4000₺] [24 Ders / 7400₺]
•Bire bir paketler (Site salonu vb.): [12 Ders / 2000₺] [24 Ders / 3600₺]
•Uzaktan Eğitim: [1 Aylık / 900₺] [3 Aylık / 2000₺]
Her hayat tarzına uygun, kişiye özel bir antrenman programı.
Kişiye özel mobilite iyileştirme programı.
Bu program düzeltici egzersiz planıdır tedavi niteliği taşımamaktadır.
Beslenmeye dair yönlendirmeler.
Isınma tekniklerine dair yönlendirmeler ve ısınma optimizasyonu.
Sınırsız form analizi.
Performansa dair haftalık geri bildirimler.
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Yusuf
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Umutcan
Sancaktepe & Online
- 100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Abdullah
Çekmeköy & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hakan
- 120₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yunus
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ömer Faruk
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selahattin
- 150₺/saat
Baran
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yunus
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Betül
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Caner
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serkan
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ceren
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Doğukan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Doğukan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Akif
Ataşehir
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sefa
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kerem
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
