İlk ders ücretsiz
Berat profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Berat
- Ücret 500₺
- Cevaplama 1 saat
500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Kas güçlendirme
- Aerobik
Kas geliştirme, yağ kaybı, bel ve diz sağlığını destekleyen, duruş ve hareket kalitesini artırmaya yönelik kişiye özel antrenmanlar. EQF Level 4 Personal Trainer ve mühendisin bakış açısıyla, analitik
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Kas güçlendirme
- Aerobik
Ders mekanı
-
Berat öğretmenin evinde:
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 20 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
-
Berat ile ilgili bilgiler
Merhaba, ben Berat.
Elektrik-Elektronik Mühendisiyim ve aynı zamanda uluslararası standartlara sahip EQF Level 4 Personal Trainer sertifikasına sahibim. Antrenmanlara sadece spor gözüyle değil, analiz, planlama ve ölçülebilir gelişim odaklı yaklaşıyorum.
Benim için iyi bir personal trainer; sadece egzersiz yaptıran değil, hareketi öğreten, doğru tekniği kazandıran ve kişiyi uzun vadede bilinçli bir şekilde geliştiren kişidir. Bu nedenle her öğrencimin hedefini, seviyesini ve ihtiyaçlarını ayrı değerlendiriyor, tamamen kişiye özel bir süreç planlıyorum.
Kas geliştirme, yağ kaybı, postürün iyileştirilmesi, derin core aktivasyonu, kuvvet kazanımı ve bel-diz sağlığını destekleyen antrenmanlar üzerine çalışıyorum. Amacım sadece fiziksel değişim değil; daha güçlü, daha sağlıklı ve günlük yaşamında daha rahat hareket eden bireyler yetiştirmek.
Eğer siz de ezbere hazırlanmış programlar yerine, bilimsel temellere dayanan, sürdürülebilir ve bilinçli bir antrenman süreci arıyorsanız, bu yolculukta size rehberlik etmekten memnuniyet duyarım.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
• Antrenmanı sadece ter atmak veya ağırlık kaldırmak olarak görmüyorum. Benim için önemli olan; vücudunuzu tanımanız, doğru hareket etmeyi öğrenmeniz ve bunu sürdürülebilir hale getirmenizdir.
• EQF Level 4 Personal Trainer olarak her bireyin hedefi, hareket geçmişi ve fiziksel durumu farklı olduğu için standart programlar yerine tamamen kişiye özel bir yol haritası oluşturuyorum. İlk aşamada duruş, hareket kalitesi, mobilite, kuvvet dengesi ve antrenman geçmişinizi değerlendiriyor, ardından hedeflerinize uygun bir program hazırlıyorum.
• Kas geliştirme, yağ kaybı, güç kazanımı, postürün iyileştirilmesi, derin core aktivasyonu ve bel-diz sağlığını destekleyen egzersizler üzerine çalışıyoruz. Amacımız yalnızca daha estetik görünmek değil; daha güçlü, daha kontrollü ve günlük yaşamda daha rahat hareket edebilen bir vücut oluşturmaktır.
• Elektrik-Elektronik Mühendisi olmamın kazandırdığı analitik bakış açısını antrenman planlamasına da yansıtıyorum. Gelişiminizi rastgele değil; ölçülebilir, sistemli ve bilimsel prensiplere göre takip ediyorum.
• Dersler; spora yeni başlayanlar, uzun süre ara verdikten sonra yeniden başlamak isteyenler, güvenli şekilde kas geliştirmek veya yağ yakmak isteyenler ile hareket kalitesini artırmayı hedefleyen herkes için uygundur. Her seviyeye uygun, birebir ilgiyle ilerleyen ve sürdürülebilir sonuçlar odaklı bir eğitim süreci sunuyorum.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2500₺
- 10 saat: 5000₺
Online
- 500₺/saat
ücretsiz dersler
Berat ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Yunus
Mersin & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kadir
Mersin & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Musa Mert
Mersin & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Abdullah Efe
- 179₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ozan
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hasan
- 229₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mert
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tunahan
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berke
Tarsus & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Alperen
& Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 1000₺/saat
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
