Bahadır ile BAŞAKŞEHİR içi tüm semtlerde uygun fiyata Personal Trainer özel dersi

Dersle ilgili bilgiler

ATLETIZM ANTRENÖRÜNDEN KONDISYONERLIK VE ÖZEL DERS
Istanbul Üniversitesi-Spor Bilimleri Fakültesi mezunuyum. Basaksehir'de bir spor kulübünde atletizm antrenörüyüm. Ek is olarak kondisyonerlik, PT ve birebir BESYO hazirlik kursu yapiyorum, amatör ve profesyonel sporcular çalistiriyorum. Beslenme takibi & egzersiz ile saglikli kilo verme, saglikli yasam vb. amaçlarla egzersiz yapmak isteyen bireyleri de çalistiriyorum. Uzmanligim tüm mesafelerde kosu branslari ve atletik performans.

BESYO bölümlerinin her mesafeden kosu sinavlari ve özellikle mekik kosusu gibi spesifik testleri için sporcu hazirliyorum. Gelen sporcularin sürat, kuvvet, aerobik veya anaerobik dayaniklilik vb. hangi özellikleri eksikse tespit edip çalismalari bunun üzerine yogunlastiriyorum.
Ilk basta deneme antrenmani olarak da katilabilirsiniz.

Grup olarak gelenlere (özellikle ögrencilere) indirimli fiyat uygulanir.

NOT: Haftalik antrenman sayisi, kisinin mevcut performansi, fiziksel durumu ve müsaitlik durumu vb. degiskenlere göre belirlenir. Antrenman yerleri de sporcu ile istisare ederek belirlenir, Istanbul'un çesitli yerleri için anlasilabilir.

(BASLANGIÇ FIYATI: HAFTALIK 70 TL)