Anasayfa
Ders ver
İstanbul 
₺120/saat
İlk ders ücretsiz!
Onay bekliyor
Cevaplama süresi 24saat
Helin tarafından verilen dersler
  • Bireysel
Ders verme şekilleri
  • Webcam üzerinden
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Esneme
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

En hızlı sürede maximum verim alabilmeniz için sporunuz ve beslenmeniz bir arada.

Ders işleme yöntemi

Derslerimdeki en büyük önceliğim, sürdürülebilir bir yaşam tarzı oluşturmak ve spor ile beslenmeyi öğrenmenizi sağlamak.
Derslerimize başlarken önce beslenme alışkanlıklarınız, postür bozukluklarınız ve sağlık sorunlarınıza bakacağız. Onun üzerine size özel planlamasını yapacağım beslenme programı verip , antrenman programımıza öyle başlayacağız.

Eğitim

Bilgi Üniversitesi - Beslenme ve Diyetetik Mezunuyum. Dünyanın en iyi kurumlarından birisi olan NASM sertifikalı bir Personal Trainer ım. Buna ek olarak EREPS-Level 4 , The Pilates Coach Reformer Level 1 ve 2 ve TVGFBF 1.kademe antrenörlük sertifikalarım var. 4 yıl Mac ve Macfit lerde eğitmenlik yaptıktan sonra artık butik bir studioda derslerime devam ediyorum.

Ücretler

Webcam dersleri ücretleri : ₺120/saat
Helin tarafından verilen dersler
Bireysel
Ders verme şekilleri
webcam
Ders verilen alanlar
  • Fitness
  • Personal Trainer
  • Yağ yakma
  • Kas geliştirme
  • Formda kalma
  • Esneme
Seviyeler
  • Tüm seviyeler

Helin: CV

2017-2020 Macfit Maltepe ve Mac Suadiye de Freelance Personal Trainer.
2019-2020 Mac Suadiye içerisinde Reformer Studiosu İşletmeciliği
2020 eylül itibariyle Bağdat Caddesi üzerinde Puja Pilates&Fitness' da Personal Trainer.
2019 Tarihinde Asics Turkey ile işbirliklerimden sonra 2019 sonlarından itibaren NTC-Nike Trainer olarak Nike ile işbirliğim devam etmektedir.

Benzer öğretmenler

Çevrenizde fitness dersleri mi arıyorsunuz? Size yardımcı olabilecek öğretmen profili seçimlerimiz: Superprof size yardım etmek için personal trainer dersleri seçenekleri sunabilir. Öğrenmek artık çok kolay, herkese açık! yağ yakma derslerikas geliştirme dersleri takip etmek hiç bu kadar kolay olmamıştı: Yeni şeyler öğrenmek hoşunuza gidecek.

Sağlıklı yaşam koçluğu ve fit kalma egzersizleri Kas geliştirme ve mobilite egzersizleri Pilates egzersizleri
₺100
Deren
  • (5 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerim temelde; güç, kas gelişimi, denge, esneklik, mobilite, koordinasyon arttıran hareketler üzerinden ilerler....

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Dudullu Osb
Hayatınızı değiştirmeye hazır olduğunuzda başarınız için her adımda size destek olacağız. . .
₺100
Muhammed
İlk ders ücretsiz!

Kişiden kişiye farklılık gösterir.

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Üsküdar
16 yıldır voleybol oynuyorum doğal olarak sürekli kondisyon ve salon antrenmanlarına çıkıyorum
₺120
Çağla
İlk ders ücretsiz!

Derslerimde genelde disiplini ve eğlenceyi eşit tutmaya çalışırım. Uygulamalı bir şeyler öğretmek her zaman daha...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kadıköy
BESYO öğrencisiyim fonksiyonel antreman boks kickboks crosfit trx antrenmanların benimle birlikte hem eğlenerek hemde en kısa zamanda en iyi sonucu alarak sporu seve bilir hatta bağımlısı olabilirsini
₺100
Berat
İlk ders ücretsiz!

Dersler cardio ağırlıklı Total body şeklinde işliyorum ortalama 50 dakkika kadınlarda 700 erkeklerde 1200.1300 arası...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
İstanbul’da, sıkılmadan ve vazgeçmeden form tutmak, yağ yakmak en önemlisi güçlü hissetmek istiyorsan haydi başlayalım!
₺80
Handenur
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Her alanın kendi tekniği ve olmazsa olmazları vardır fakat spor sadece teknik ve kurallardan ibaret değildir. Kişinin...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kadıköy
2. Kademe Fitness antrenörü ve Milli sporcudan bireysel özel ders. Değişime Hazır mısınız ?!!!
₺100
Bilal
  • (4 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerim ihtiyaca ve isteğe bağlı olarak değişiklik göstermektedir.Kişinin yaşı,cinsiyeti,spor geçmişi,sağlık...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Marmara Üniversitesi - Antrenörlük Bölümü - Milli Sporcu - PT, Fitness eğitmeni, Fonksiyonel Egzersiz Eğitmeni
₺60
Ulaş
İlk ders ücretsiz!

Kişiye özel antrenman programlanması yaparak. Postür analizi ve risk analizleri yaparak. Ortalama 40dk ile 1 saat...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kadıköy
Vucudundaki ve hayatındaki değişime birlikte tanık olalım! Fitlik yolculuğunda tek destekçin olacağım.
₺150
Muhammet
  • (1 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Öğrencilerimle bizzat başlangıç konuşmamızda adaptasyon döneminden sonra hedefe yönelik bir çalışma programı...

Yüz yüze dersler Onaylı profil
Ataşehir
Merhaba 2008 yılında başlamış olduğum spor hayatıma 2014 yılında fitness olarak devam ettim ve hala aktif olarak yapmaktayım diyetisyen arkadaşımla sporcu beslenmesi ve spor programları hakkında bilgi
₺50
Umut
  • (2 üye yorumu)
İlk ders ücretsiz!

Derslerimi bireysel olarak işlemekteyim genellikle spor salonunda öğrencime destek ve motivasyon amaçlı beraber body...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
İstediğin vücuda ulaşmak için sağlıklı bir yaşam için hadi sende bize katıl
₺250
Ikra
İlk ders ücretsiz!

Haftalık aylık planlamalar şeklinde ve günde en az 1 saatlik çalışma temposu içinde sizlerin istekleri...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Ataşehir
15 yıllık sporculuk kariyerimi Manisa Celal Bayar Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü ile devam ettirerek 3.kademe yüzme antrenörlüğü eğitimi aldım.
₺70
Renan tanıl
İlk ders ücretsiz!

Özel derslerimi birebir veya online olarak işlerim.Tercihe göre grup dersleri veya birebir dersler verebilirim.İsteğe...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Kadıköy
Bedenini yeniden inşaat et ve hep genç görünerek akıllarda soru işareti yarat.
₺90
Serkan
İlk ders ücretsiz!

İlk başta derse başlamadan önce kişinin motivasyonunu yükselterek dersin alt yapısını oluştururum. Ders içerik...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Ataşehir
Uygulama ve görselin ön planda olduğu her türlü soruna çözüm için ...
₺60
Burak
İlk ders ücretsiz!

Dersler ilk önce teorik ve görsel ve video ön planda olup daha sonrasında temeli sağlama atmak ve emin ilerlemek için ...

Webcam dersleri Yüz yüze dersler Onaylı profil
Öğretmen evinde Öğrenci evinde Webcam üzerinden
1 saat Müsait değil Müsait değil ₺120
Ders talep et