Onurhan profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Onurhan
- Ücret 150₺
- Cevaplama 16 saat
-
Öğrenci2
Onurhan Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Onurhan Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
150₺/saat
Personal Trainer öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Pilates
FMI EQF Level4 Personal Trainer ve FMI EQF Level4 Pilates Instructor uluslararası sertifikalı Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeninden hedefe yönelik bireysel yaşam koçluğu, fitness, mat ve aletli pilates
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Formda kalma
- Pilates
Ders mekanı
-
Onurhan öğretmenin evinde: İstanbul
- Online
-
evinizde veya kararlaştırdığınız dışarıda bir yerde : 20 km’ye kadar uzaklığa gelebilir İstanbul konumundan
-
Onurhan ile ilgili bilgiler
Spor Bilimleri Fakültesi mezunu Beden Eğitimi öğretmeniyim. Aynı zamanda TTF 2. Kademe Tenis Antrenörü, TBF Basketbol 1. Kademe Yardımcı Antrenörü, Uluslararası Geçerli FMI L4 seviyesinde Personal Trainer ve Pilates Eğitmeniyim. Aktif olarak aletli, aletsiz mat pilates ve fitness, tenis branşlarını uygulamaktayım. Yıllardır sporun birçok branşında hem bireysel ve akademik olarak eğitim aldım hem de eğitim verdim. Sürekli olarak güncel bilgilerin takipçisi oldum. Edindiğim bilgi birikim ve deneyimlerimi danışanlarıma aktararak onları hedeflerimize ulaştırıp yaşam kalitelerini arttırmayı hedefleyen bir bakış açım vardır. Çalışkan disiplinli bir yapıya sahibim. Birlikte çalışarak hareket özgürlüğümüzü vücut kalitemizi ve yaşam kalitemizi arttırabiliriz.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Günümüzde özellikle İstanbul gibi şehir yaşamının hakim olduğu bölgelerde insanlarımız iş hayatı eğitim hayatı ve gündelik koşuşturma rutininde bazı kas eklem ağrılarına postür ve duruş bozukluklarına maruz kalmakta. Lakin pilates disiplini bu ve benzeri durumlarda yaşanan sağlık problemleri için düzenlenebilen ve geliştirilebilen bir disiplindir. Aynı zamanda bozulan yeme içme alışkanlıklarının getirdiği yağlanma kilo problemleri ve sağlık problemlerini de geliştirmiş olduğum yöntemler ile rutinlerinizi düzenlemek ve artık diyet adı altında sizi korkutan listeleri silerek yeni bir bakış açısıyla hayatınıza etki etmek istiyorum. Derslerimizi sizlerin yaşamını kolaylaştıracak, gündelik yaşamda maruz kaldığınız kas eklem ağrılarınızı hafifletip zaman içerisinde ortadan kaldıracak, duruş ve postür bozukluklarınızın tespit edilmesiyle derslerimiz şekillenecek ve düzenlenecek. Hem kısa hem orta hem de uzun vadede birlikte hedeflediğimiz programlar ile sizi istediğiniz ağrısız ve daha mutlu, motivasyonlu, sağlıklı, bilinçli, estetik bir vücuda kavuşturacağız. Aç kalmanızı istemeden bilinçli keyifli menüler düzenleyerek size özel hazırlayacağım. Yemek listeleriniz olacak ve hem sporu hem de dengeli sağlıklı keyifli beslenme rutinleri oluşturarak hayattan aldığınız hazzı birlikte arttıracağız.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 150₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 750₺
- 10 saat: 1500₺
Online
- 100₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hediye Şevval
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayhan Eraycan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hürkan
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Canan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rıdvan
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İpek
& Online
- 700₺/saat
Onur
34736 & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emre
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Eren
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Furkan
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Efe
Üsküdar & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Furkan
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mert hamza
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Abdulkadir
& Online
- 40₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Işıl
& Online
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Burak
& Online
- 1300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sabahattin
- 1250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Caner
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
