Fizyoterapist ve ikomt terapisti olarak 6 yıldır pilates fonksiyonel egzersiz ve rehabilitatif programlarla kişiye özel çalışmaktayım

Yaklaşık dört yıldır Armağan ile çalışıyoruz. İlk olarak bel fıtığı ağrılarım nedeniyle başladığım bu süreçte, ağrılarım hızla geçti ve vücudum güçlendi. Ayrıca, skolyoz sebebiyle oluşan vücut farklıklarını belirgin şekilde düzeltmeyi başardı. Eğitmenimin profesyonelliği ve kişiye özel yaklaşımı sayesinde sadece ağrılarımdan kurtulmakla kalmadım, aynı zamanda beden farkındalığımı artırarak daha dengeli ve güçlü bir yapıya kavuştum. Kendisi alanında son derece yetkin ve güvenilir bir uzmandır.

Armağan hocayla çalışırken Fizyoterapistle egzersiz yapmanın farkını çok net anladım . İlk derste çok iyi analiz edip bana özel bir program hazırladı. Bedenindeki dönüşümü görmek isteyen herkese Armağan hocayi tavsiye ediyorum.

Armağan hocamla 4 aydır kronik sırt bel ağrılarım için çalışıyoruz. Daha ilk dersten itibaren rahatlamaya başladım ve şu an hiç bir sıkıntı yaşamıyorum. Mesleki bilgisi ve ve eğlenceli seansları benim için artık vazgeçilmez kesinlkle tavsiye ederim

Armağan hocayla 2,5 yıldır harika bir uyum içinde çalışıyoruz. Fıtık nedeniyle 3kg yük taşımayan omuzlarım ağrıyı unuttu. Hem anatomik yapıyı çok iyi tanıyan, hem sizi doğru yönlendiren hem de bunları tüm kibarlığıyla yapan biri. Kendisini gözüm kapalı öneriyorum.

Yaklaşık 6 aydır kendisinden online pilates dersleri alıyorum. Spor yaparken insan bedeninin kas kemik yapısını a dan z ye bilen bir fizyoterapistle çalışmanın ne kadar farklı olduğunu gördüm bu süre zarfında. Ekranın diğer tarafında da olsa hangi harekette neyi yanlış yaptığınızı anında görüp düzeltmenizi ve kası doğru çalıştırmanızı sağlıyor. Ders boyunca tüm kas gruplarını çalıştırıyor. Hareket geçişleri yumuşak ve hareket çeşitliliği çok o yüzden hiçbir ders diğerine benzemiyor, sıkılmıyorsunuz. Dersler ilerledikçe hareketlerin zorluk seviyesini arttırıyor. Güçlendiğinizi farkediyorsunuz. Bazen esneme ve nefes egzersizleri yaptırıyor, tüm gerginliğinizi stresinizi alıyor.
Kendiniz için iyi birşey yapmak istiyorsanız Armağan hocayla derslere başlamanızı tavsiye ederim.