İlk ders ücretsiz
Gökçe Nur
- Ücret 500₺
- Cevaplama 1 saat
500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Yağ yakma
- Formda kalma
- Pilates
- Esneme
Beden eğitimi ve spor öğretmeniyim ayrıca pilates antrenörüyüm. Kişiye özel mat pilates dersi veriyorum ve beslenme planı oluşturuyorum. Matını al gel başlayalım
- Personal Trainer
- Yağ yakma
- Formda kalma
- Pilates
- Esneme
Ders mekanı
Gökçe Nur ile ilgili bilgiler
Spor salonlarına ve doğru bilgiye ulaşmakta zorluk çeken insanların kolaylıkla bana ulaşabilmesini istiyorum. Günümüz meslekleri duruş bozukluğu ve omurgada ciddi rahatsızlıkla neden olmakta, hareketsizlik ise yağ depolamalarına neden oluyor. Bu durum sedanter bireylerin hayat konforunu negatif yönde etkilemekte. Amacım kişinin rahatsızlığı ilerlemeden ona ulaşıp pilates derslerimle bu rahatsızlıkların önüne geçmek ve sağlıklı kilo verme sürecinde onların yanlarında olmak.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Vücut özelliklerine göre dersimizin seviyesini belirliyor ve öğrencimin vücudunu tanımasına yardımcı oluyorum. Bel fıtığı, boyun fıtığı olan öğrencilerin omurga postürünü hedef alarak dersimi planlamaktayım. Kan dolaşımını aktive ederek kardiyovasküler dayanıklılığı arttırıp öğrencimin günlük aktiviteleri rahatça yapabilmesini ve bu süreçte sağlıklı bir şekilde kilo verip sıkılaşmasını hedefliyorum.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2500₺
- 10 saat: 5000₺
Online
- 500₺/saat
ücretsiz dersler
Gökçe Nur ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 750₺/saat
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşe
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 430₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gül
& Online
- 550₺/saat
Diren
Antalya & Online
- 1000₺/saat
Anastasia
& Online
- 700₺/saat
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
