Gamze Nur profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Gamze Nur
- Ücret 149₺
- Cevaplama 1 saat
149₺/saat
Personal Trainer öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Personal Trainer
- Yağ yakma
- Formda kalma
- Pilates
- Esneme
Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeliği. Esneme, incelme, formda kalma ve fit bir vücuda ne dersin :)
- Personal Trainer
- Yağ yakma
- Formda kalma
- Pilates
- Esneme
Ders mekanı
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 10 km uzaklığa kadar gelebilir İpekyolu konumundan
Gamze Nur ile ilgili bilgiler
Bire bir özel ders kavramının içinde esneklik, kuvvet ve bir yağ yakım mekanizması olması gerekmektedir. Üzerine saatlerce düşünülüp ve kişiye özel programlanması gerekir. Bilimsel değerle bağlı kalarak mental ve fiziksel açıdan en üst seviyeye çıkmanızı sağlayacak bütün çalışmalar içermektedir. Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeliği öğrencisiyim, Sporcuyum ve aynı sırada eğitmenlik yapıyorum. Matwork Pilates ve hidrolik fitness dersleri veriyorum. Bisiklet ve oryantiring ana branşlarım. Türkiye şampiyonluğum var. Atletizm Antrenörüyüm. Dilerseniz incelme, yağ yakma, bölgesel zayıflama dersleri için ben hazırım, ya siz?
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Başlangıç
- Orta
seviyeler :
Başlangıç
Orta
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Ders aralığım ortalama 45 dakika sürüyor. Öncesi ısınma da yaptırıyorum. Isınma sonrası güzel bir açma germe hareketlerinden sonra hangi ders ise ona göre egzersizlerime başlıyorum ders boyu düzenli nefes alım verimi sağlamak ve vücut pozisyonunuzu bozmamak için ders boyu gerekli uyarıları yaparım egzersiz sonrası ufak bir soğuma yaptıktan sonra tekrar esneme hareketleri yaparak dersimi bitiririm.
Daha detaylı bilgi için instagram: Gamz.1907
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 149₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 745₺
- 10 saat: 1490₺
Online
- 149₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Ayşe Nur
Van & Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Önder
Van & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fatih
Van & Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 1000₺/saat
Ayşe
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 430₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
