İlk ders ücretsiz
Furkan için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Furkan
- Ücret 1500₺
- Cevaplama 1 saat
1500₺/saat
Ders talep et
İlk ders ücretsiz
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Kas güçlendirme
- Hafif gym
Avrupa Sanda Şampiyonu, 18 yıllık deneyimli profesyonel sporcudan her yaş ve seviyeye uygun boks, kickboks, fitness, fonksiyonel antrenman ve kondisyon dersleri. Çekmeköy PrimeZone Spor Akademi'de vey
- Personal Trainer
- Fitness
- Kas geliştirme
- Kas güçlendirme
- Hafif gym
Ders mekanı
-
Furkan öğretmenin evinde:
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 10 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
-
Furkan ile ilgili bilgiler
Merhaba, ben Furkan Gürüz.
7 yaşında başladığım dövüş sporları yolculuğumda 18 yıllık tecrübe edindim. Avrupa Sanda Şampiyonluğu dahil ulusal ve uluslararası müsabakalarda elde ettiğim başarılarla profesyonel sporculuk kariyerimi sürdürüyorum.
Aktif sporculuğumun yanı sıra PrimeZone Spor Akademi bünyesinde antrenörlük yapıyor, çocuklardan yetişkinlere kadar farklı yaş ve seviyelerdeki bireylere eğitim veriyorum.
Boks, kickboks, fitness ve fonksiyonel antrenman alanlarında edindiğim bilgi ve deneyimi öğrencilerime aktarmaktan keyif alıyorum.
Benim için antrenörlük yalnızca hareket göstermek veya antrenman yaptırmak değildir. Her öğrencinin potansiyelini keşfetmesine, fiziksel ve zihinsel olarak gelişmesine ve kendi sınırlarını aşmasına yardımcı olmayı amaçlıyorum.
Profesyonel sporculuk geçmişimin bana kazandırdığı disiplin, mücadele ruhu ve teknik birikimi, öğrencilerimin ihtiyaçlarına uygun bir eğitim anlayışıyla birleştiriyorum.
İster ilk kez spor yapıyor olun ister performansınızı bir üst seviyeye taşımak isteyin, hedeflerinize birlikte ulaşmak için buradayım.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- İngilizce
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
İngilizce
Türkçe
Antrenmanlarımda standart programlar yerine, her öğrencinin yaşına, fiziksel seviyesine, spor geçmişine ve kişisel hedeflerine uygun bir eğitim sistemi uyguluyorum.
İlk dersimizde öğrencinin mevcut seviyesini, hareket kabiliyetini ve beklentilerini değerlendirerek bireysel antrenman planını oluşturuyorum.
Derslerimiz ısınma ve hareket hazırlığıyla başlar. Hedefe göre teknik eğitim, kuvvet, kondisyon, koordinasyon, refleks ve fonksiyonel çalışmalarla devam eder. Antrenman sonunda soğuma ve esneme çalışmalarına yer verilir.
Boks ve kickboks eğitimlerinde temel duruş, gard, ayak hareketleri, yumruk ve tekme teknikleri, savunma, kombinasyonlar ve uygulamalı çalışmalar üzerinde duruyorum.
Fitness ve fonksiyonel antrenmanlarda ise kuvvet gelişimi, yağ kaybı, dayanıklılık, mobilite ve genel fiziksel performansı geliştirmeye yönelik çalışmalar gerçekleştiriyoruz.
Çocuklardan yetişkinlere, spora ilk kez başlayanlardan profesyonel müsabık sporculara kadar her seviyeye uygun eğitim veriyorum.
Derslerimizi Çekmeköy PrimeZone Spor Akademi’de veya uygun koşullar sağlandığında kendi yaşam alanınızda gerçekleştirebiliriz.
Amacım yalnızca yorucu antrenmanlar yaptırmak değil, doğru teknikleri öğreterek gelişiminizi takip etmek ve sporun hayatınızın sürdürülebilir bir parçası olmasını sağlamaktır.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 1500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 7500₺
- 10 saat: 15000₺
ücretsiz dersler
Furkan ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Online
- 1500₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
Kadir
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 2000₺/saat
Yunus
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Abdullah
Çekmeköy & Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alperen
& Online
- 1100₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Akif
Ataşehir
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Doğukan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Onur
Samandıra & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sefa
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mehmet Can
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Muhammed
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berkay
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Volkan
& Online
- 3000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mert hamza
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alibey
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yunus
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Betül
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Taylan
& Online
- 1400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Caner
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
