2018’den beri aktif şekilde yoga ve mindfulness çalışıyorum. 2021’den beri de eğitmenim. Sen de hem vücudum sıkılaşsın, esnesin hem zihnim sakinleşsin diyorsan hadi gel başlayalım :)

Ece'nin derslerini şiddetle tavsiye ederim. Kendisi, bilgisi, sıcaklığı ve öğrencilere özel ilgisiyle olağanüstü bir rehberdir. Her ders, pozitif enerjisi ve motive edici tutumuyla dolup taşar, öğrencilere hem fiziksel hem de zihinsel gelişim için benzersiz bir ortam sunar. Ece'yle çalışmak, sadece yoga becerilerinizi değil, aynı zamanda yaşam kalitenizi de iyileştirecek bir deneyimdir.

Ece hoca ile çalıştığım şirkette katıldığım yoga derslerinde tanıştım. Sınıfımız karışık seviyelerden oluşmasına rağmen Ece Hoca, öğrencileri arasında inanılmaz bir denge kurdu ve herkesin derslere uyum sağlayabileceği dersler yaptı. Ece Hoca ile birlikte yoga ile tanıştığım için çok şanslıyım. Hem ruhuma hem de bedenime o kadar iyi geldi ki. Dersler esnasında hayatın yoğun temposundan sıyrılabilmek, mental ve fiziksel olarak rahatlamak ve vücudumdaki değişiklikleri gözlemek inanılmaz bir deneyimdi. Ayrıca derslerde en ufak bir sakatlık oluşmaması için gösterdiği büyük özen için dahi kendisi superprof olabilir :)

Ece Hoca öğrencisinin/danışanının bedenine ve ritmine uygun bir çalışma programlar, böylece yoga pratiğinden fiziksel ve ruhsal olarak maksimum verim almanızı sağlar.
Yaptığımız derslerde empatisi yüksek yaklaşımıyla o günkü ihtiyaçlarımla bedenim için gerekli pratikleri birleştirerek derse yüksek motivasyonla girmemi vedersten çıktığımda olumlu hislerle güne devam etmemi sağlamıştır. Bu yönüyle yoga pratiğim sürdürmeye çalıştığım bir zorunluluk değil kendime iyilik yaptığımı hissettiğim bir alışkanlığım haline gelmiş ve hayatımın bir parçası haline gelmiştir.
Derslerde yalnızca bir yoga hocası değil, bakış açısıyla da sizi sakinleştirecek bir yol arkadaşınız olacağından emin olabilirsiniz.
Prensipli ve dakik biri olan Ece Hoca derslerinde vaktinizi verimli değerlendirecek ve size zamanlama anlamında kötü sürprizler yaşatmayacaktır.
Özellikle şehrin ve iş hayatının yorgunluğunda rahatlatacak ve güçlendirecek bir nefes alma molası arayanlara şiddetle tavsiyemdir.

Ece yoganın felsefesini özümsemiş ve yogaya dair geçmişten edindiğim ezberleri bozmuş bir hoca oldu benim için. Bir yogi olmanın ötesinde sağduyulu telkinleri ve sakin ses tonu her dersimizde çok iyi geldi ve gelmeye devam ediyor:) İyi ki kesişti yollarımız

İlk yoga hocam. huzur veren sesiyle “bırak her şeyi” dedi, dedi, dedi.
Bıraktım her şeyi sayenizde hocam. Ne güzelmiş akışa inanmak. Kendi gücümü, potansiyelimi ve daha bir sürü şeyi keşfettim sayesinde.