Yoga ile Bedenin ve Ruhun Dengelensin ~ 5'li ve 10'lu Yoga Paketleri (Her Seviyeye Uygun)

Gözde hocamızdan aldığım yoga dersleri, aslında önyargılı yaklaştığım yogayı hayatımın parçası yapıp devam etmemi sağladı. Açık ve bedenimiz açısından güvenilir anlatımı her koşulda yogayla rahatlamızı ve bedenimize farkındalık kazanmamızı sağladı. Yogaya merakınız varsa gözünüz kapalı öğretimine güvenebilirsiniz!

Gözde'nin enerjisi çok güzel. Dersleri çok keyifli geçiyor,ruhsal ve fiziksel olarak iyi hissettiriyor Teşekkürler. ️️️

Kendi aktif spor hayatımı daha sürdürülebilir hale getirmek için kendisine başvurduğumda yoga hakkında çok sınırlı bilgiye sahiptim ve bu alanda güzel bir temel attık. Enerjisi ve pozitif yaklaşımı ile gerçekten tercih edilesi bir yol gösterici, bilgisi ve deneyimi insana güven veriyor..

2020 yılının sonbahar aylarında Gözde hoca ile koruda yin yogaya başladım. Dersleri öğle vakitlerinde yapıyorduk. Pandemi döneminde evden çalıştığım için ruhsal olarak dinlendirici bir öğle arası tatili geçirme imkanı buluyordum. Bilgisi ve hareketleri göstererek eşlik etmesi yogadan aldığım verimin yükselmesini sağlıyor. Kişisel uyumu ve sıcakkanlılığı da olumlu etken sağlıyor.
Teşekkürler,

Geçtiğimiz yaz Gözde'nin birebir yin yoga derslerine katıldım. Öncesinde online yin yoga dersi deneyimim olmuştu ama birebir derslerin etkisi çok daha etkili ve faydalı geldi bana. Yin yoga genel olarak gevşememi ve enerjimin yükselmesini sağlıyor ama Gözde Hoca sırt ve belimdeki baskı ve ağrının azalması ve belli bölgeleri gevşetebilmem anlamında çok yardımcı olmuştu bana. Birebir dersler için kesinlikle tavsiye ediyorum.