

Necla profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Necla
- Ücret 2241₺
- Cevaplama 12 saat
-
Öğrenci18
Necla Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Necla Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

2241₺/saat
İlk ders ücretsiz
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yin yoga
- Yoga flow
Yoga hayatınızı değiştirebilir. İhtiyacınız olan tek şey evinizde bir alan ve iyi bir öğretmen.
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yin yoga
- Yoga flow
Ders mekanı
Önerilen
Necla, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Necla ile ilgili bilgiler
Merhaba,
Ben Necla, güzel vücudunuzun neler yapabileceğini size hatırlatmak ve göstermek için kendini geliştiren bir Yoga Öğretmeniyim. 2015'ten beri yoga ve 2021'den beri öğretmenlik yapıyorum.
Yoga hayatıma var olma sevincini getirdi. Aklımın en fırtınalı günlerinde bile bana huzur ve mutluluk verdi. Gerçekten inanıyorum ki, yoga pratiği bana dokunduğu gibi herhangi birinin kalbine dokunabilirse, dünyada çok şey değişebilir.
Derslerimde bedenlerimizi dinliyor, nefesimizi gözlemliyor, nasıl hareket edeceğimizi biz kendimiz seçiyoruz. Seçenekler sunuyorum ve öğrencilerime vücutlarına en uygun olanı uygulamayı öğretiyorum. Bedenin ne dediğini işiterek onları yoganın sihriyle tanıştırıyorum.
Vinyasa, Power Yoga, Yin Yoga, Vin Yin akışları ve Hatha Yoga dersleri veriyorum. Seviyeler tabi ki öğrencilerin yeteneklerine ve taleplerine göre değişiklik gösterebilir. Anacak benim yaklaşımım hepsi için aynı. Her ne yapıyorsak farkındalıkla yapıyoruz. Zihnimizi, bedenimizi ve ruhumuzu bir araya getiriyoruz. Zorlamıyoruz, baskı yapmıyoruz, ama keyif alıyoruz.
Yoganın yanı sıra meditasyon ve çeşitli nefes tekniklerinin de yer aldığı her ders yaklaşık 60-75 dakika sürüyor.
Dersle ilgili bilgiler
- Başlangıç
- Orta
- İleri
seviyeler :
Başlangıç
Orta
İleri
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Şu anda dört farklı ders veriyorum.
1- İlk Görüşte Aşk - Başlangıç Seviyesi Yoga Dersleri
İlk kez yoga deneyecek insanlara öğretmenlik yapacağımı düşündüğümde ders için aklıma ilk gelen başlık bu oldu. “İlk görüşte aşk”. Yoga gerçekten de ilk görüşte aşkın kendisi
Antik zamanların savaşçıları kadar hiddetlenip sonrasında birbirimizi eğilerek selamlayabileceğimiz bir dünya var. Oraya gitmek için ihtiyacınız olan tek şey kararlı bir zihin ve mütevazı bir kalp ile kendiniz.
2 - Okyanuslar Kadar Derin - Yin Yoga Dersleri
Bu yoga dersleri serisi çoğunluk tarafından bilinen hızlı tempolu akışların olduğu (vinyasa gibi) yoga derslerinden farklı olarak, daha sakin, durgun, meditatif, içe dönük bir deneyim sunuyor.
3 - Rüzgarlar Kadar Hızlı - Güç ve Vinyasa Yoga Dersleri
Yoga tamamen beden, zihin ve ruh bütünlüğü ile ilgili. Yoga bir vücut geliştirme egzersiziymiş gibi “acı yoksa kazanç da yok” mantalitesiyle matımızın üstüne çıkmayız. Tam olarak bu yüzden kendimize iyi görünmek pahasına bedenimizi göz ardı etmemeyi öğretiriz.
Ancak elbette şu anda kafamızın içindense vücudumuzda yaşamamıza olanak tanıyan hızlı tempolu, uyandırıcı, enerjik yoga akışları istemekte ne bir zarar ne de utanacak bir şey var.
4 - Dağlar Kadar Köklü - Vin Yin Yoga Dersleri
Hızda huzuru, sakinlikte gücü bulabileceğiniz bir yoga dersi hayal edin. Dağlar kadar köklü bu yoga dersleri size Yin'den Yang'a, Yang'dan Yin'e mükemmel bir yolculuk sunuyor.
Güçlü ve dengeli bir Vinyasa akışı ile kaslarınıza enerji verirken, aynı zamanda Yin pozları ile esneyebilir ve vücudunuzun daha derin bölgelerine ulaşabilirsiniz.
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
I feel lucky that I have started my yoga journey with Necla who has a sincerity and enthusiasm to teach Yoga in an authentic way. Especially after the first yinyoga classes, I was in a shock about why I haven't started much more earlier. She wonderfully plannes the classes and makes you feel comfortable whatever your level is. I strongly recommend her to anyone who wants to get start in their yoga journey and see results both in their body and mind.
It was my first time attending a yoga class.
Necla was extremely professional, taking the time to explain what each step/action meant and how to correctly get into position. She carefully planned and adapted her lesson to make sure all can benefit and enjoy the class. The time spent doing the class with Necla was relaxing yet invigorating and has inspired me to take up Yoga permanently.
I would recommend her classes to all.Necla is an excellent yoga teacher. She is very knowledgeable, understanding, and encouraging. She makes the whole lesson enjoyable and satisfying. Highly recommended!
When I do yoga under the guidance of Necla Ulutas; I feel myself in a safe space by feeling the integrity of my body and taking the support of my breath, that is, the basis of life. In all our practice, she expertly relaxes me mentally and physically in an awareness and non-judgmental space. She is an excellent teacher who guides me with compassion in our breathing exercises, vinyasa flows or yin yoga practices, making me want to improve myself and get excited about it. With the support of meditation, we calm our nervous system and prepare our body and mind to stay in the flow. You can feel both very strong and very soft while doing it with Necla Ulutas, I am definitely very lucky to work with her.
Necla helps you find the rhythm and balance you need in your life. Every experience with her is a therapy for your body and mind
Yoga is the most enjoyable part of my life for the last three years and Necla is the person who introduced me to yoga and made me love it. The face-to-face and online yoga classes I took from her and the meditation work we did together not only taught me new things but also gave me the desire and self-confidence to continue on this path. Necla, who showed me with her presence both on the mat and outside, and made me realize that the most important thing is to take a step, albeit small, and keep taking it, is a very good guide. With the inspiration I get from her, I find inspiration in myself and continue to do yoga. I am filled with joy for what she has taught me and excited for what she will teach me.
We did classes with Necla just after her completion of her yoga teacher training in spring 2021. But her expertise, guidance and tips were always solid and trustable. I learned what yoga meant with her. It is not just moving your body, there is something much deeper in her lessons with the meditations, breathing techniques, mindful flows... Due to my busy work schedule, I had to have a break but I am planning to go back soon! I totally recommend her lessons to anyone who wants to have a healthy body and a mind.
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 2241₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 11207₺
- 10 saat: 22414₺
Online
- 1961₺/saat
ücretsiz dersler
Necla ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 30dk
Benzer Yoga öğretmenleri
Beyza Duru
Eskişehir & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslınur
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ece Begüm
İstanbul & Online
- 750₺/saat
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Betül
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nazlı
- 850₺/saat
Tuğba
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Diyansey
& Online
- 950₺/saat
Merve
Fethiye & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zuhal
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aysenur
& Online
- 1000₺/saat
Tuğba
Uşak & Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Doganay
Beşiktaş & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berfin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serena
Ankara & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ceylan
Ankara & Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Cemre
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör