

Merve profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Merve
- Ücret 100₺
- Cevaplama 1 saat

100₺/saat
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Yoga Alliance Onaylı ( RYT 200 ) Mindfulness Temelli Vinyasa Yoga Eğitmeniyim. Online ve yüz yüze özel ve grup dersleri vermekteyim.
- Yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Ders mekanı
-
Merve öğretmenin evinde:
- Online
-
evinizde veya dışarıda bir mekanda : 10 km uzaklığa kadar gelebilir konumundan
-
Önerilen
Merve, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Merve ile ilgili bilgiler
Merhabalar, Marmara Üniversitesi İşletme bölümü mezunuyum. Yine Marmara Üniversitesi'nde Pazarlama yüksek lisansımı tamamladım. Üniversite hayatımdan sonra bir süre beyaz yakalı olarak çalıştıktan sonra ruhumun istediği yön olan yogaya yöneldim. Yogaya 2017 yılında skolyoz (omurga eğriliği) ağrılarımı azaltmak ve duruş bozukluklarımı gidermek amacıyla başladım. Çok kısa bir sürede yoganın fiziksel etkilerinin yanı sıra mental etkilerini de hayatımda hissedip bu şifalı yolun bir yolcusu olmaya karar verdim. Yoga Alliance onaylı 200 saatlik Mindfulness Temelli Vinyasa Yoga Uzmanlık Programı’nı tamamladım. Ayrıca Mindfulness eğitimi ve ileri seviye sekanslama eğitimini tamamladım
Dersle ilgili bilgiler
- Başlangıç
- Orta
seviyeler :
Başlangıç
Orta
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Vinyasa yoga dersleri vermekteyim. Vinyasa nefes ve hareketin koordineli bir şekilde aktığı ve pozların birbirine bağlandığı bir akışı ifade eder. Nefes ve hareketin senkronizasyonu ile çalışmalar bedeninizi dönüştürmenizin ve kendinizle ilgili daha derin bir anlayışa sahip olmanız ve etrafınızdaki dünyayla daha kişisel bir ilişki kurmanız için enerjik bir yöntem haline gelir.
Derslerimin süresi 1 saat 15 dakikadır. Dersler oryantasyon, merkezlenme ve meditasyon çalışmaları ile başlar. Isınma serisi ile beden pozlara hazırlanmaya başlar ve dersin temasına göre akış şekillenmeye başlar. Her dersin kendine ait bir teması bulunur ve bu tema çerçevesinde ders akışını hazırlıyor olurum. Dersin son 10-15 dakikası nefes çalışması, Savasana, meditasyon için ayrılır.
Ders teması ve içeriği hazırlanırken öğrencinin ihtiyaçları göz önünde bulundurulur.
Derslerimi online grup dersi ya da online birebir ders şeklinde vermekteyim.
Yüz yüze dersler ise pandemi sebebiyle sadece özel ders şeklinde Kadıköy İstanbul'daki stüdyoda yapılmaktadır.
Derslerim fiziksel aktivitenin ötesinde nefes çalışmaları, meditasyon uygulamalarını ve farkındalık çalışmalarını da içermektedir. Gelin yoganın birleştirici ve iyileştirici gücü ile buluşalım. Namaste
Eğitimlerim
Githa Satya Yoga - Mindfulness Temelli Yoga Uzmanlık Programı (200 saat)
David Cornwell ile Mindfulness Eğitimi
Githa Satya Yoga - İleri Seviye Sekanslama, Tema Oluşturma
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
Uzun zamandır eğitmen olup ders vermesini beklediğim canım arkadaşım Merve’nin sonunda yoga derslerine katılıyorum. İlk dersten itibaren yogayı bana sevdiren bir hoca oldu. Hareketleri yapamayışımda desteklemeleri ve bana olan inancını dile getirmesi beni daha da heveslendirdi. Eğer yogayı sevmiyorsanız bile Merve’yle birlikte yoga yaptığınızda bedeninize verdiğiniz en güzel hediyelerden birini keşfetmiş olacaksınız :)
Merve Hoca ile ortak bir arkadaş grubu sayesinde tanıştım. Yoga eğitimleri verdiğini ve birebirde bunu yaptığını öğrendiğimde kendisi ile özel ders yapmaya başladık. İşi konusuda titiz ve yogaya en baştan alıştırarak başladık. Her dersimizde özel ve titizlikle kişisel olarak program çıkarıp ilgilendi. Ders esnasında keyifli vakit geçirip yogayı aşırı sevdirdi. Bir araya gelmeyi çok sevdiğim bir hoca ve her derste daha da iyi olmanız için çok çabalıyor. Yoga ile ilgili hiç bir fikrim yokken aşırı istekli ve her zaman daha hevesli dersler yaptık. Merve hoca ile hem yogayı seveceksiniz hem de yogaya ön yargınızı kaldıracaksınız. Sizinle o kadar güzel ilgileniyor ki onu çok seveceksiniz :)
Enerjisi, dingin hali hatta ses tonu bile inanılmaz rahatlatıcı. Öğrencisiyle çok ilgili ve ders dışında da ilgisi devam ediyor. Bu bence çok önemli. Benim gelişmemde değişmemde emeği çok büyük.
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 100₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 500₺
- 10 saat: 1000₺
Online
- 100₺/saat
Detaylar
Dersler 1 saat 15 dakikadır.
ONLİNE YOGA DERSİ : 100₺
YÜZ YÜZE ÖZEL YOGA DERSİ : 150₺
Benzer Yoga öğretmenleri
Deniz
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fahri
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ayşegül
& Online
- 899₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Furkan
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İrem Ceren
İstanbul & Online
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Selin
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Buse hande
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
İstanbul
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nisa duru
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fatma Gül
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Bilgehan
İstanbul & Online
- 1150₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Marıa
İstanbul & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Pınar
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Kaan
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Derya
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Rüya
& Online
- 670₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Betul
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Alpaslan
Maltepe & Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Seza Nur
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör
