Seray için e-posta adresi ve telefon numarası doğrulanmıştır.
Seray
- Ücret 149₺
- Cevaplama 24 saat
-
Öğrenci3
Seray Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Seray Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
149₺/saat
Esneme öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Esneme
Streching bireysel ya da grup bölgesel ya da tüm vucut çalışmalar aktif pasif esneklik dinamik esneme güçlenme
- Esneme
Ders mekanı
-
Seray öğretmenin evinde: İstanbul
- Online
-
Seray ile ilgili bilgiler
4 yıldır modern dans pole dans ve yoga yapıyorum. Öğrendiğim esneme teknikleri sayesinde kısa zamanda istenilen esneklik seviyesine gelebilmek için programlar hazırladım aynı zamanda bahsettiğim dansların eğitimini de vermekteyim kendimi geliştirerek eğitmenlik yapmaya başladım. Küçük gruplar ya da bireysel ders verebilirim.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Streching için
Dinamik ısınma hareketleri ve aerobik egzersizlerle bedeni tamamen sıcak hale getirdikten sonra yavaş yavaş bütün eklem ve kaslara yönelik esneme pozisyonlarında aktif ve pasif egzersizler uygularız. İlk aydan sonra adapte olan vücutta bölgesel odaklı esnemeye geçilebilir.
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 149₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 745₺
- 10 saat: 1490₺
Online
- 149₺/saat
Benzer Esneme öğretmenleri
Hüsnü
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yunus
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Taylan
& Online
- 1400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Fatma
Ataşehir & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Marya
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Betül
- 1800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Muhammed
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berkay
& Online
- 800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Buse hande
& Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hürkan
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ömer Faruk
& Online
- 470₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Volkan
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berke
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berkay
İstanbul & Online
- 1200₺/saat
Yunus
& Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Eylül
İstanbul & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Musa
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sevinç
& Online
- 200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Melike
İstanbul & Online
- 2500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Esneme öğretmenlerini gör
