Fizyoterapistten kişiye özel pilates. bel-boyun ağrıları, skolyoz, duruş bozukluğu için egzersizler. güçlen ağrısız hareket et ve birlikte gelişelim.

Yaklaşık 4–5 ay önce, masabaşı çalışmanın da etkisiyle donuk omuz problemim için başladık. Ağrılarım yüzünden hem işte hem günlük hayatta çok zorlanıyordum. Daha ilk derste güleryüzü ve enerjisiyle insanı rahatlatan bir yaklaşımı vardı. En sevdiğim yanı, her şeyi gerçekten çok anlaşılır bir dille anlatması oldu; ne yaptığımızı ve neden yaptığımızı hep bildim. Omzum toparladıktan sonra fibromiyalji nedeniyle pilatesle devam ettik. Dersler bana hem fiziksel hem de mental olarak çok iyi geldi. Masabaşı çalıştığım için bana özel egzersizler göstermesi ve günlük hayatta da nasıl hareket etmem gerektiğini anlatması büyük fark yarattı. Kendimi güvende hissettiğim, iyi ki başlamışım dediğim bir süreç oldu. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Yaklaşık 4-5 ay önce Derya ile donuk omuz şikayetimle tanıştık. Ağrılarım ve hareket kısıtlılığım yüzünden hem fiziksel hem de moral olarak çok zor bir dönemdeydim. Daha ilk seanstan güleryüzü, sakinliği ve güven veren yaklaşımıyla kendimi çok rahat hissettim. Her hareketi benim anlayacağım şekilde anlattı hiçbir zaman acaba yanlış bir şey mi yapıyorum demedim. Omzumdaki ilerlemeyi gördükten sonra fibromiyalji rahatsızlığım sebebiyle pilates ile devam ettik. Masabaşı çalıştığım için ağrılarım çok oluyordu ona uygun egzersizler verdi. Şuan halen devam ediyoruz ve ağrılarım çok azaldı. İyi ki yollarımız kesişmiş gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.

Derya Rana ile ev arkadaşıydık. Bu süreçte kendisini hem mesleki ciddiyeti hem de insan ilişkilerindeki sıcak ve güven veren yaklaşımıyla yakından tanıma fırsatım oldu. Fizyoterapist olarak alanına hâkim, etik değerlere önem veren ve karşısındaki kişinin ihtiyaçlarını dikkatle analiz eden bir yapıya sahiptir. Düzenli, sorumluluk sahibi ve disiplinli oluşu, bilgi aktarımında da aynı özeni göstereceğinin güçlü bir göstergesidir. Öğrencileriyle sağlıklı bir iletişim kurabilen, sabırlı ve motive edici bir eğitmen olduğu için Derya Rana’yı Superprof topluluğuna içtenlikle tavsiye ediyorum. Canım arkadaşım kendisiyle gurur duyuyorum.

Bir ay kadar önce Fonksiyonel Nörolojik Bozukluk (FND) teşhisi aldım. Doktorumun önerisi ile online fizyoterapist eşliğinde yoga dersi almamı önerdi ve bizde arayış içine girdik ve bu süreçte Derya Ablayı bulduk. Hem fizyoterapist olması hemde nörolojik bilgiye sahip olması sebebi ile hocam olarak Derya Ablayı seçtik. Kendisi ile ders yapmaktan çok keyif alıyorum o kadar tatlı ve güler yüzlü bir insan ki. Aynı zamanda çok bilgili her hareketi benim rahatsızlığıma göre seçiyor yapamadıklarımı düzenliyor ve sabırla başarmam için çalışıyor. Her dersimiz inanılmaz keyifli benim için , hem beraber sohbet ediyor hem spor yapıyoruz. Başladığımdan beri kendimi daha iyi hissediyorum Derya Abla her sorumu dinleyip bilimsel ama anlaşılır dille bana tane tane açıklıyor. İyi ki onca hoca içinden Derya Ablam karşıma çıkmış onu çok çok seviyorum Tedavi sürecimde ve sonrasındada Derya Abla ile devam etmek istiyorum. Sizde bir hoca arayışında iseniz hiç şüphesiz Derya Ablaya kesinlikle bir şans vermelisiniz hiç pişman olmazsınız

İletişim yeteneği yüksek, deneyimli , ilgili , sabırlı , güler yüzlü, motivasyonu yüksek, enerjik, disiplinli