Tuğçe profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Tuğçe
- Ücret 400₺
- Cevaplama 1 saat
-
Öğrenci9
Tuğçe Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Tuğçe Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
400₺/saat
Personal Trainer öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Personal Trainer
- Yağ yakma
- Pilates
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Spor salonlarına gitmek istemeyenler ve vakit ayıramayanlar için evde eğitmen eşliğinde egzersiz fırsatı️
- Personal Trainer
- Yağ yakma
- Pilates
- Doğum sonrası spor
- Doğum öncesi spor
Ders mekanı
Önerilen
Tuğçe, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Tuğçe ile ilgili bilgiler
8 yıldır aktif olarak pilates- reformer, Hamile yoga-pilatesi, fonksiyonel antrenman eğitmeniyim.
Bodysystem akademi, etkin insan, Uluslararası pilates Federasyonu, herkes için spor federasyonu eğitmenlik belgelerim mevcut.
Micheal king’in Hamile yogası eğitmenlik belgemi aldım.
Hara yoga hamak yogası eğitmenliğim mevcut.
Anadolu üniversitesi spor yönetimi ve Ege üniversitesi konservatuvarı Türk halk oyunları bölümlerinden mezunum.
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Derslerimde öncelikle sizi tanırım herhangi bir kronik rahatsızlığınız var mı? Postüral bir rahatsızlığınız varmı? Bu iki soruyu sorarım eğer var ise programımı size göre düzenlerim.
Öncelikle ısınma egzersizleri ile başlarım daha sonra vücudu ısındırdıktan sonra küçük esneme egzersizleri ile devam ederim. Sonrasında bölgesel çalışmalarıma başlarım her derste tüm vücut kaslarınızı çalıştırmayı hedeflerim. Bazı dersler mat pilates bazı dersler fonksiyonel antrenman şeklinde işlerim. Her derste mutlaka yeni hareketlere önem veririm ki dersimi alan kişi aynı hareketleri yapmaktan sıkılmasın:) son olarakta soğuma ile bitiririm.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
2
Tuğçe Hoca ile uzun süredir online pilates yapıyorum. Çok tatlı, çok anlayışlı, işini bilen, işini seven ve pilatesi sevdiren bir hoca. Kendisiyle mutlaka tanışmalısınız!
Merhabalar, öncelikle tuğçe hocanın grup mat pilates dersine katıldım. Gurup dersinde bile herkesle birebir ilgilendiğine şahit oldum
Daha sonra genel beslenme düzenine uyup bireri ders aldım ve 1 ayda 15cm inceldim ayrica bu süre sancılı ve zorunli değil Tuğçe Hoca sayesinde eğlenerek ve isteyerek başardim. Herkse tavsiye ediyorum. Mutlu sporlar :)Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 400₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2000₺
- 10 saat: 4000₺
Online
- 400₺/saat
Benzer Personal Trainer öğretmenleri
SEYFİ
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yaren
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
İbrahim
& Online
- 695₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hüseyin
& Online
- 550₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Hatice
& Online
- 850₺/saat
Ali
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tarık
& Online
- 800₺/saat
Gizem
& Online
- 1000₺/saat
Ayse Meliz
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Öznur
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Büşra
& Online
- 1000₺/saat
Ayşe
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çiğdem
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nilüfer
& Online
- 1000₺/saat
Alperen
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mete Deniz
Berlin & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Emir
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Diren
Antalya & Online
- 1500₺/saat
Merve
& Online
- 430₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Personal Trainer öğretmenlerini gör
