

Neslihan profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Neslihan
- Ücret 500₺
- Cevaplama 1 saat

500₺/saat
İlk ders ücretsiz
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yin yoga
- Yoga flow
Şefkatli, güvenli ve yargısız bir alan arayanlar için online yoga dersleri verilir
- Yoga
- Hatha
- Vinyasa
- Yin yoga
- Yoga flow
Ders mekanı
Önerilen
Neslihan, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Neslihan ile ilgili bilgiler
Ben Neslihan. Yoga yolculuğum bir arayışla başladı; zamanla bedenimi tanımamın, zihinsel dinginliği bulmanın ve kendime şefkat göstermenin yolunun yoga olduğunu fark ettim. Bu içsel dönüşüm beni eğitmenliğe taşıdı.
RYT 200 saatlik Yoga Uzmanlık Programı ve FlyYoga (Hamak Yogası) sertifikalarına sahibim. Beden farkındalığına ve sinir sistemi regülasyonuna önem veriyor, her bireyin ihtiyacına özel ve güvenli bir pratik sunmaya özen gösteriyorum.
Yoga benim için sadece fiziksel bir egzersiz değil; bir denge, nefes, içsel alan ve kabulleniş pratiği. Eğitmen olarak amacım, yargısız bir ortamda katılımcıların bedenlerini ve nefeslerini güvenle keşfetmelerine rehberlik etmek.
Her derste katılımcının sınırlarına saygılı, destekleyici ve şefkatli bir alan yaratmak önceliğim. Yaş, seviye ya da esneklik ne olursa olsun, yoga herkes içindir.
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Her seviyeye uygun yoga derslerimi bireysel ihtiyaçlara göre şekillendiriyorum. Derslerim; başlangıç seviyesinden düzenli pratik yapanlara, ileri yaş bireylerden masa başı çalışanlara kadar geniş bir yelpazeye hitap eder. RYT 200 (Yoga Uzmanlık Programı) ve FlyYoga (Hamak Yogası) sertifikalarına sahibim.
Derslerimde bedeni yormadan farkındalıkla çalışmayı, nefesle hareketi uyumlamayı ve güvenli hizalanmayı esas alıyorum. Kimi zaman dinamik vinyasa akışlarıyla bedeni canlandırıyor, kimi zaman yin yoga ve nefes teknikleriyle sinir sistemini dengelemeye odaklanıyoruz.
İleri yaş katılımcılar için; eklem sağlığını destekleyen, dengeyi geliştiren, nefesi rahatlatan ve zihinsel sakinliği teşvik eden yumuşak ve güvenli bir pratik sunuyorum. Gerektiğinde sandalye destekli pozlar veya alternatif hareketler öneriyorum.
Ders süresi genellikle 60 dakikadır ve çevrim içi (online) olarak gerçekleştirilir. Yeni başlayanlar için temel yoga, esneklik ve denge odaklı akışlar, stres azaltıcı seanslar ve ofis çalışanlarına yönelik özel pratikler sunuyorum.
Katılımcıların fiziksel sınırlarını gözeten, yargıdan uzak, şefkatli ve destekleyici bir alan yaratmaya özen gösteririm. İlk görüşme ücretsizdir; bu buluşmada beklentilerini dinliyor, birlikte sana uygun bir yol haritası çiziyoruz.
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
Yaklaşık 1 yıldır Neslihan hocanın yoga derslerine katılıyorum ve bu süreçte en büyük şansım böyle bir eğitmenle yolumun kesişmesi oldu. Sabrı, her pozu tane tane ve anlaşılır şekilde anlatması, içtenliği ve pozitif enerjisi sayesinde yoga sadece bir egzersiz değil, ruhuma da iyi gelen bir deneyime dönüştü. Vücudumdaki esnekliği fark ettikçe, ruhumdaki esnekliğe de şahit oluyorum. İyi ki varsın hocam, iyi ki yollarımız kesişmiş
Yoga ile tanışmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.İyi ki tanımışım dediğim isimlerden biri: Neslihan.
Yaklaşık 2 yıldır yollarımız yoga sayesinde kesişti ve o günden beri hem zihinsel hem bedensel farkındalığıma katkısı büyük oldu.
Alanındaki donanımı, Hatha’dan Yin’e, Vinyasa’dan Meditatif pratiğe kadar birçok yoga türündeki rehberliğiyle beni her ders sonrası kendime bir adım daha yaklaştırdı.
Her seansı sadece bir egzersiz değil, aynı zamanda bir iç yolculuğa dönüştürebilen nadir eğitmenlerden biri.
Sakinliği, bilgeliği, şefkati ve ilham veren varlığıyla hayatıma dokunduğu için çok şanslıyım.
Yoga ile tanışmak isteyen herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Teşekkür ederim Neslihan, iyi ki varsınNeslihan hoca yıllardır yoga dersleri vermektedir. Bugüne kadar onun yoga derslerine katılıp da pişman olan tek bir kimse yoktur. Neslihan hoca sadece yoga hocası değildir. Aynı zamanda güler yüz, nezaket, hoşgörü ve çalışma disiplini olan bir öğretmendir. Harika bir ikizler kadını olan Neslihan hocadan yogaya ilgisi olanların ders almasını şiddetle öneriyorum.
Alanına hâkim, her seviyeye uygun anlatımıyla çok destekleyici bir öğretmen. Neslihan hocam sayesinde yogaya karşı olan çekincelerim kayboldu. Hem başlangıç seviyesindeki biri hem de ileri düzeyde olanlar için çok verimli bir eğitmen.
Daha fazla referans gör
Ücretler
Ücret
- 500₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 2000₺
- 10 saat: 4000₺
Online
- 500₺/saat
ücretsiz dersler
Neslihan ile yapacağınız bu ücretsiz ilk ders, birbirinizi tanımanıza ve sonraki dersleriniz için ihtiyaçlarınızı belirtmenize olanak sağlayacaktır.
- 1sa
Benzer Yoga öğretmenleri
Cansu
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gamze
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
& Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berna
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Beyza Duru
Eskişehir & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslınur
& Online
- 900₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ece Begüm
İstanbul & Online
- 750₺/saat
Asuman
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Deniz
& Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ezgi
& Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Tuğba
& Online
- 850₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Diyansey
& Online
- 950₺/saat
Merve
Fethiye & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zuhal
İstanbul & Online
- 700₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Zeynep
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aysenur
& Online
- 1000₺/saat
Tuğba
Uşak & Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Doganay
Beşiktaş & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berfin
& Online
- 400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serena
Ankara & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Yoga öğretmenlerini gör