Sadece sizin için hazırlanmış çok özel ve zengin bir yoga deneyimine davetlisiniz.

Detaylar

İlk dersimiz tanışma dersi, sizinle Zoom'da buluşacağız. Önce biraz sohbet edeceğiz, size yogadan bahsedeceğim ve tanışacağız. Yogaya sizi çeken ne, hayalinizde ne var, yoga ile nereye gitmek istiyorsunuz..

Sonra, bedeninizi tanımak için bir akış yapıp pozlardaki durumunuzu izleyeceğim. Hizalardan, pozlardan bahsediyor olacağız bu arada. Bir nefes egzersizi ve meditasyon ile tamamlayacağız ilk akışımızı.

Sonra da sadece size özel bir ders programı hazırlayacağım.. Adım adım birlikte yürüyeceğiz yolu çizip her derste üzerine koyarak ilerleyeceğiz.

Hamileler ile birebir ve yüz yüze dersler yapıyorum. Tamamen içinde bulunulan dönem ve hamile adayının ihtiyaçları doğrultusunda özel bir akış hazırlıyoruz. Doğumu kolaylaştırıcı, kaygılardan uzaklaşarak mutlu gelecek planları yapacak akışlarımızla, hafifliyor ve parlıyoruz.

Çocuklar için ise birebir, ebeveyn ile birlikte ya da grup dersleri veriyorum. Çok eğlenecekleri, enerjilerini atabilecekleri bir akışla, oyun içinde fark etmeden bedenlerini esnetip güçlendiriyoruz. 2 yaşından 17 yaşına kadar her yaş için özel içerikler, oyunlar, müzikler, hikaye kitapları ile birlikte oluyoruz..