Irena - Yoga öğretmeni - Strasbourg
Irena - Yoga öğretmeni - Strasbourg

Irena profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.

Irena

  • Ücret 2137₺
  • Cevaplama 24 saat
  • Öğrenci

    Irena Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

    13

    Irena Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı

Irena - Yoga öğretmeni - Strasbourg
  • 4.8 (6 üye yorumu)

2137₺/saat

Ders talep et
  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow

RYT 260h Sertifikalı Yoga Öğretmeni, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Vinyasa, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Sandalye Yoga dersleri veriyorum

  • Yoga
  • Hatha
  • Vinyasa
  • Yoga flow

Ders mekanı

Super Öğretmen

Irena en iyi Yoga öğretmenleri arasında. Yetkin bir profil, iyi bir diploma, hızlı ilk ders planlaması ve öğrencilerinden mükemmel yorumlar!

Irena ile ilgili bilgiler

Yoga benim için beden, zihin ve kalbin bütünleşmesidir. Özgür bir beden, berrak bir zihin ve açık bir kalbin buluşması. Minder üzerinde pratik yaparken bir sonraki pozu bilmeden gözlemleyin. Yoga derslerimi bir yaşam döngüsüne benzetiyorum. Yavaş gelişen, güçlenen ve zamanla yavaşlayan duran bir eğri.

Lisede yapmaya başladığım meditasyon ve aktif spor rutinime yogayı da ekledim. 200 saatlik öğretmenlik eğitimimde yolum Zeynep Aksoy ile kesişti. Öğretmenlik eğitimime ek olarak, hayatında bilinçli bir yol izlememe yardımcı oldu. Eğitim sonucunda 8 haftalık stres azaltma yoga ve meditasyon programını uygulamaya başladım. Advayta Bomonti'deki staj ve asistanlık programından sonra Fırat Tosun ile 30 saat, Derya Çakmak ile 30 saat çalışma fırsatı buldum. Dilde sadelik ve akış üzerine atölye çalışmaları yaptım.

daha fazla gör

Dersle ilgili bilgiler

  • Başlangıç
  • Orta
  • İleri
  • +1
  • seviyeler :

    Başlangıç

    Orta

    İleri

    Çocuk

  • Türkçe

Dersin işlenebildiği tüm diller :

Türkçe

Dikkatli uygulama ile değerli olan sonuçtan ziyade sürece odaklanmak. Bu pozu nasıl yaptığınızdan ziyade o pozun içine girme ve o süreçten keyif alma süreci. Bu aslında gerçek hayatta, akış boyunca kendinizi zorladığınız veya şefkat gösterdiğiniz yerleri fark ettiğinizde böyledir. Minder üzerindeki kendinize karşı tavrınız matın ötesine geçecek ve günlük yaşamınıza dahil olacaktır. Beden farkındalığı ile sakinleştirici nefes almak vagus sinirini uyarır ve parasempatik sinir sistemini harekete geçirir. Bir savaş uçuşu tepkisinden ziyade sinir sisteminin dinlendirici bir uyarılma tepkisi olarak görünür.

daha fazla gör

Ücretler

Ücret

  • 2137₺

Paket fiyatları

  • 5 saat: 9348₺
  • 10 saat: 18695₺

Online

  • 2137₺/saat

Benzer Yoga öğretmenleri

  • Zeynep

    & Online

    5 (31 yorum)
    • 1200₺/saat
  • Aslınur

    & Online

    5 (15 yorum)
    • 1200₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Beyza Duru

    Eskişehir & Online

    5 (10 yorum)
    • 300₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Asuman

    & Online

    5 (10 yorum)
    • 1000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Deniz

    & Online

    5 (15 yorum)
    • 2000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ezgi

    & Online

    5 (7 yorum)
    • 520₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Selin

    & Online

    5 (10 yorum)
    • 1000₺/saat
  • Ece

    Göztepe & Online

    5 (6 yorum)
    • 1000₺/saat
  • Nisan

    & Online

    5 (4 yorum)
    • 700₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Ayşegül

    & Online

    5 (14 yorum)
    • 899₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Merve

    Fethiye & Online

    5 (11 yorum)
    • 1500₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Zuhal

    İstanbul & Online

    5 (10 yorum)
    • 700₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Aysenur

    & Online

    5 (6 yorum)
    • 1000₺/saat
  • Tuğba

    Uşak & Online

    5 (18 yorum)
    • 550₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Büşra

    Yıldırım & Online

    5 (6 yorum)
    • 950₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Berfin

    & Online

    5 (7 yorum)
    • 400₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Cemre

    & Online

    5 (5 yorum)
    • 1000₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Tuğba

    & Online

    5 (13 yorum)
    • 850₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Nihan

    & Online

    5 (7 yorum)
    • 500₺/saat
  • Gülnaz

    & Online

    5 (7 yorum)
    • 400₺/saat
    • İlk ders ücretsiz
  • Yoga öğretmenlerini gör