Damla profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Damla
- Ücret 149₺
- Cevaplama 1 saat
-
Öğrenci11
Damla Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Damla Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
149₺/saat
Pilates öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Zumba
Reformer pilates ve mat pilates dersleri hakkında bilgi sahibi olmak isterseniz mesaj atabilirsiniz:)
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Zumba
Ders mekanı
Önerilen
Damla, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Damla ile ilgili bilgiler
Benimle birlikte spor yaparken aklınızda hiç şüphe barındırmaniza gerek yok spor yapmaktan vazgeçtiğiniz sağlık problemlerinizden korkmanıza gerek yok örneğin boyun fıtığı bel fıtığı derslerimiz de kesinlikle sağlık problemlerimiz varsa onları göze alarak çalışıyoruz. Bir buçuk senedir hala devam etmekte olduğum pilates merkezinde çalışıyorum eğer sizde hayatın temposundan uzaklaşmak, eğlenmek ve spor yapmak istiyorsanız hemen iletişime geçelim
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Benimle birlikte ilk seanstan sonra bile vücudumuzdaki sırt omuz bel ağrıları azalmış vücudumuz esnemiş kas oranımız artmış ve en önemlisi de sıkılaşmışız. Derslerimizin içeriği kişiden kişiye tabiki değişkenlik gösteriyor. Ders işleyisimiz şu şekilde öncelikle vücudumuzun tüm kaslarını spora hazır hale gelebilmek için ısınma çalışmaları yapıyoruz sonrasında bacaklarımız kalcamiz sırt kollar karın bölgemiz olacak şekilde tam anlamıyla spor yapıyoruz sonrasında ise soğuma çalışmaları yani esneme yapıp dersimizi bitiriyoruz derslerin süresi genelde 50 veya 55 dakika olmak üzere tamamlıyoruz.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
3
kendisi benim hem en yakın arkadaşım hem hocam o kadar tatlı neşeli pozitif bir insandır ki dersler göz açıp kapayıncaya kadar geçer hem sohbeti hem dersleri şahanedir kesinlikle tavsiye ederim
Kız kardeşimi gönderiyorum kendisinin bel ve sırt bölgesinde ağrı ve baya sıkıntı çekiyordu şuan oldukça düzelmiş durumda ve çok memnun hocamızdan teşekkür ediyoruz
Ben uzun süredir damla hocamdan ders alıyorum gerçekten tüm dertlerinizi tasalarınızı unutup sohbet muhabbet eşliğinden harika spor yapıyoruz kesinlikle tavsiye ederim
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 149₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 700₺
- 10 saat: 1400₺
Online
- 140₺/saat
Benzer Pilates öğretmenleri
Ege
İstanbul & Online
- 950₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Berkay
İstanbul & Online
- 1200₺/saat
Musa
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nur
İstanbul & Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ece
İstanbul & Online
- 1850₺/saat
Esra
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özge
İstanbul & Online
- 2000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nisa
İstanbul & Online
- 1800₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GAMZE
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mihrap
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ödül Dilşad
İstanbul & Online
- 1200₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Serap
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GİZEM
& Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Sevin
& Online
- 2500₺/saat
Büşra
& Online
- 600₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Neslihan
& Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ersin
& Online
- 1500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aslan Mücahit
& Online
- 650₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Bertan
Eyüpsultan & Online
- 1400₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
