Damla profili ve iletişim bilgileri uzmanlarımız tarafından doğrulanmıştır.
Damla
- Ücret 140₺
- Cevaplama 1 saat
-
Öğrenci11
Damla Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
Damla Superprof'a katıldığı günden itibaren ders verdiği öğrenci sayısı
140₺/saat
Pilates öğretmenlerini gör
Bu öğretmenin programı maalesef dolu
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Zumba
Reformer pilates ve mat pilates dersleri hakkında bilgi sahibi olmak isterseniz mesaj atabilirsiniz:)
- Pilates
- Kas güçlendirme
- Esneme
- Zumba
Ders mekanı
Önerilen
Damla, öğrencileri tarafından sevilen bir öğretmendir. Kendisi ciddiyeti, öğretme biçimi ve derslerinin kalitesi sayesinde önerilmiştir. Güvenle ilerlemek için doğru bir seçim.
Damla ile ilgili bilgiler
Benimle birlikte spor yaparken aklınızda hiç şüphe barındırmaniza gerek yok spor yapmaktan vazgeçtiğiniz sağlık problemlerinizden korkmanıza gerek yok örneğin boyun fıtığı bel fıtığı derslerimiz de kesinlikle sağlık problemlerimiz varsa onları göze alarak çalışıyoruz. Bir buçuk senedir hala devam etmekte olduğum pilates merkezinde çalışıyorum eğer sizde hayatın temposundan uzaklaşmak, eğlenmek ve spor yapmak istiyorsanız hemen iletişime geçelim
daha fazla gör
Dersle ilgili bilgiler
- Tüm seviyeler
- Türkçe
Dersin işlenebildiği tüm diller :
Türkçe
Benimle birlikte ilk seanstan sonra bile vücudumuzdaki sırt omuz bel ağrıları azalmış vücudumuz esnemiş kas oranımız artmış ve en önemlisi de sıkılaşmışız. Derslerimizin içeriği kişiden kişiye tabiki değişkenlik gösteriyor. Ders işleyisimiz şu şekilde öncelikle vücudumuzun tüm kaslarını spora hazır hale gelebilmek için ısınma çalışmaları yapıyoruz sonrasında bacaklarımız kalcamiz sırt kollar karın bölgemiz olacak şekilde tam anlamıyla spor yapıyoruz sonrasında ise soğuma çalışmaları yani esneme yapıp dersimizi bitiriyoruz derslerin süresi genelde 50 veya 55 dakika olmak üzere tamamlıyoruz.
daha fazla gör
Referanslar
Referanslar öğretmenin yakınları ve tanıdıklarından gelir
3
kendisi benim hem en yakın arkadaşım hem hocam o kadar tatlı neşeli pozitif bir insandır ki dersler göz açıp kapayıncaya kadar geçer hem sohbeti hem dersleri şahanedir kesinlikle tavsiye ederim
Kız kardeşimi gönderiyorum kendisinin bel ve sırt bölgesinde ağrı ve baya sıkıntı çekiyordu şuan oldukça düzelmiş durumda ve çok memnun hocamızdan teşekkür ediyoruz
Ben uzun süredir damla hocamdan ders alıyorum gerçekten tüm dertlerinizi tasalarınızı unutup sohbet muhabbet eşliğinden harika spor yapıyoruz kesinlikle tavsiye ederim
Daha fazla referans gör
daha fazla gör
Ücretler
Ücret
- 140₺
Paket fiyatları
- 5 saat: 700₺
- 10 saat: 1400₺
Online
- 140₺/saat
Benzer Pilates öğretmenleri
Berkay
İstanbul & Online
- 500₺/saat
Suzan
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Musa
İstanbul & Online
- 450₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Nazlı
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Aydan
İstanbul & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
GAMZE
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
RAMAZAN
İstanbul & Online
- 300₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Doğa
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Yusuf
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Gizem
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Özge
İstanbul & Online
- 250₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Azime
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Irencin
İstanbul
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Merve
İstanbul & Online
- 547₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Ramazan
İstanbul & Online
- 750₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Atakan
İstanbul & Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Mehmet Onur
İstanbul & Online
- 1000₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Çağla tuğçe
& Online
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Eda
& Online
- 500₺/saat
- İlk ders ücretsiz
Şevval
- 350₺/saat
- İlk ders ücretsiz
-
Pilates öğretmenlerini gör
